تسلق قمة ميرا - 16 يومًا

يقف بفخر على ارتفاع 6461 مترًا (21190 قدمًا) ، تعد Mera Peak أطول قمة للرحلات في نيبال. تقع في قلب منطقة خومبو ، شرق نهر Dudh Kosi ، وتوفر واحدة من أكثر صعود الهيمالايا التي يمكن الوصول إليها ولكنها مجزية حقًا. على الرغم من أن الرحلة طويلة ومتطلبة جسديًا ، إلا أن الصعود نفسه ليس معقدًا تقنيًا - مما يجعله مثاليًا للمغامرين الذين يتمتعون بخبرة أساسية في تسلق الجبال.

تبدأ الرحلة في كاتماندو ، تليها رحلة تخطف الأنفاس إلى Lukla ، البوابة إلى منطقة إيفرست. من هناك ، يتدفق الممر عبر قرى شيربا النائية وغابات الرودودندرون والصنوبر ووادي هينكو الجميل. ستمر عبر أماكن مثل Chutanga و Thuli Kharka و Kothe و Tangnang ، كل ذلك بينما تتأقلم تدريجيًا مع الارتفاع.

من خار (4800 متر) ، يؤدي الممر إلى ميرا لا (5415 م) وما بعده إلى المخيم العالي ، حيث يستعد المتسلقون لدفع قمةهم. الصعود إلى قمة ميرا (6،461 م) لا يُنسى - تؤدي منحدرات الثلوج اللطيفة إلى مناظر بانورامية لخمسة من أعلى الجبال في العالم: إيفرست ، ولوتس ، وماكالو ، وتشو أويو ، وكانتشينجونجا.

تجمع هذه الرحلة الاستكشافية بين الرحلات الكلاسيكية في جبال الهيمالايا وصعود جبال الألب الحقيقي ، دون صعوبة في التسلق الفني ، مما يجعلها مقدمة مثالية لتسلق الجبال على ارتفاعات عالية. بدعم من متسلقي الشيربا ذوي الخبرة والحمالين وطاقم عمل متخصص ، يضمن تسلق ميرا بيك السلامة والراحة والذاكرة مدى الحياة لتسلق أعلى قمة في نيبال.

أبرز معالم تسلق ميرا

• قمة ميرا بيك (6461 م) – أعلى قمة في نيبال
• استمتع بإطلالات على 360 درجة من إيفرست ولوتس وماكالو وتشو أويو وكانتشينجونجا
• رحلة عبر وادي هينكو النائية وغابات الهيمالايا البكر
• تجربة ثقافة شيربا الأصيلة والقرى المحلية
• تسلق خبير شيرباس بنسبة دعم 2: 1 خلال القمة
• جدول تأقلم مثالي لتحقيق مكاسب آمنة على ارتفاع
• مغامرة برية بعيدة عن ممرات إيفرست المزدحمة

• خدمة النقل من المطار والتوصيل بواسطة مركبة خاصة
• 3 ليالي الإقامة في فندق في كاتماندو مع وجبة الإفطار
• عشاء ترحيبي وداعي في كاتماندو
• جميع الرحلات الداخلية (كاتماندو - لوكلا - كاتماندو)
• إتصالات إكسبيديشن و تصاريح التسلق (NMA & National Park)
• الطعام والإقامة أثناء الرحلة والتسلق (3 وجبات / يوم + شاي / قهوة)
• دليل مرخص ناطق باللغة الإنجليزية وتسلق شيربا المحترف (2 عضو: 1 شيربا)
• الحمالون (1 حمال لكل عضوين، حتى 25 كجم للشخص الواحد)
• خيام معسكرات عالية ، خيمة فوضى ، معدات مطبخ ، غاز EPI ، ومعدات التسلق (استخدام المجموعة)
• تأمين الموظفين والرواتب والطعام والنقل
• توقعات الطقس ومقياس الأكسجة لرصد الارتفاع
• شهادة تسلق ميرا بيك صادرة عن NMA

• رحلات دولية
• رسوم تأشيرة دخول نيبال (50 دولار أمريكي لمدة 30 يومًا)
• وجبات في كاتماندو (باستثناء عشاء الترحيب / الوداع)
• ملابس وملابس تسلق شخصية
• النفقات الشخصية (الغسيل، واي فاي، والاستحمام بالماء الساخن، والكحول، وما إلى ذلك)
• تأمين سفر يغطي الإخلاء على ارتفاعات عالية (إلزامي)
• رسوم التصوير ورخصة الطائرات بدون طيار
• سكن إضافي بسبب التأخير أو العوائد المبكرة
• نصائح للمرشدين والحمالين وموظفي التسلق (موصى به 100 دولار كحد أدنى)

[ WTE_ITInerary_Downloader]

1. ملابس
الجزء العلوي من الجسم:
2-3 قمم طبقة أساسية ماصة للرطوبة (حراري أو اصطناعي)
1-2 سترات من الصوف متوسطة الطبقة أو سترات خفيفة الوزن
1 سترة معزولة (للارتفاع العالي ويوم القمة)
1 جاكيت شل مقاوم للماء والرياح (Gore-Tex أو ما شابه)
2-3 قمصان الرحلات سريعة الجفاف (طويلة وأكمام قصيرة)
1 جاكيت رفيع أو سدادة رياح
1 كنزة صوفية خفيفة

الجزء السفلي من الجسم:
2-3 أزواج من السراويل (قابلة للتحويل إن أمكن)
زوج واحد من السراويل المعزولة (للمعسكر العالي والقمة)
1 سروال صدفي مقاوم للماء والرياح (مع سحابات جانبية)
2-3 قيعان طبقة أساسية ممتصة للرطوبة
2-3 أزواج من شورتات المشي لمسافات طويلة / الرحلات (اختياري للارتفاع المنخفض)

الملابس الداخلية:
4-5 أزواج من الملابس الداخلية الممتصة للرطوبة
2-3 حمالات رياضية (للنساء)

2. غطاء للرأس
قبعة الشمس أو قبعة الرحلات ذات الحواف العريضة
قبعة صوف أو صوف
برتقالي أو جام
بالاكلافا (ليوم القمة)
نظارات شمسية جليدية (الفئة 4)
نظارات شمسية خفيفة الوزن

3. ملابس يدوية
1 زوج من القفازات الخفيفة (لأيام الرحلات)
1 زوج من قفازات التسلق المعزولة (ليوم القمة)
1 زوج من القفازات أو القفازات المائية

4. أحذية
1 زوج من أحذية الرحلات عالية الجودة (مكسور ، مقاوم للماء)
1 زوج من أحذية تسلق الجبال المزدوجة أو المعزولة (للقمة)
1 زوج من أحذية المخيم أو أحذية رياضية خفيفة الوزن
4-5 أزواج من الجوارب الدافئة (الصوف أو مزيج اصطناعي)
2 زوج من الجوارب الحرارية (ليوم المخيم العالي والقمة)
الجراميق (للحماية من الثلج)

5. معدات التسلق
(إذا لم يكن التأجير - تحقق مما يتضمنه المشغل)
تسخير التسلق
الأشرطة (متوافق مع أحذية التسلق الخاصة بك)
فأس الثلج (خفيف الوزن، الحجم القياسي)
خوذة
حلقات علوية (2 قفل، 2 غير مقفلة)
جومار / صاعد
جهاز Belay / Rappel (ATC أو ما شابه)
بروسيك الحبل (2-3 أمتار)
حبال (120 سم)
حبل تسلق الجبال (مقدمة من قبل المشغل)
الجراميق الثلج
قفازات التسلق (دافئة ودائمة)

6. معدات التخييم والنوم
كيس نوم 4 مواسم (مصنف إلى -20 درجة مئوية / -4 درجة فهرنهايت أو أقل)
بطانة كيس النوم (الصوف أو الحرير)
سجادة نوم قابلة للنفخ أو رغوة (اختياري إذا لم يتم توفيرها)
وسادة أو وسادة صغيرة قابلة للنفخ

7. حقائب الظهر والحقائب
60-70 لتر حقيبة من القماش الخشن (للحمالين؛ يوصى بالماء)
30-40 لتر نهاري (لأساسيات الرحلات اليومية)
غطاء المطر لـ Daypack
أكياس صغيرة جافة أو مكعبات تعبئة (لتنظيم العتاد)

8. اكسسوارات شخصية
كشافات (مع بطاريات إضافية)
أعمدة الرحلات (قابلة للطي مع سلال ثلجية)
زجاجات مياه قابلة لإعادة الاستخدام (سعة إجمالية 2 لتر)
أقراص تنقية المياه أو مرشح
زجاجة ترمس (ليوم القمة)
ألواح الطاقة والمكسرات والوجبات الخفيفة
طقم الإسعافات الأولية الشخصية (مع علاج البثور)
واقي من الشمس (SPF 50+)
مرطب شفاه مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية
معقم اليدين والمناديل المبللة
أدوات النظافة الشخصية (فرشاة الأسنان، معجون الأسنان، الصابون القابل للتحلل، إلخ)
منشفة صغيرة سريعة الجفاف
قاطع الأظافر، دبابيس السلامة، أخف، شريط لاصق (للإصلاح)

9. المستندات والمال
جواز سفر مع تأشيرة نيبال
2-4 صور بحجم جواز السفر (للرحلات / تصاريح التسلق)
نسخة من مستندات التأمين (يجب أن تغطي الارتفاعات العالية والإخلاء المروحية)
نقدا بالروبية النيبالية (للنفقات الشخصية والنصائح)
نسخ من المستندات المهمة (مخزنة بشكل منفصل أو رقميًا)

10. عناصر اختيارية ولكنها مفيدة
كاميرا / جوبرو مع بطاريات إضافية
بنك الطاقة المحمول أو شاحن الطاقة الشمسية
سدادات الأذن (للنزل الصاخب)
قراءة كتاب أو مجلة
مظلة خفيفة الوزن (للشمس أو المطر)
كتاب عبارات نيبالية صغيرة

⚠️ ملاحظات هامة:
حد الوزن: يُسمح لكل متنزه ما يصل إلى 25 كجم المجموع (يحمله الحمالون).
معدات التأجير: يمكن استئجار سترة من الأسفل وحقيبة نوم وأحذية وتسلق التسلق في كاتماندو أو توفيرها من قبل الشركة.
تغير الطقس: الاستعداد لدرجات الحرارة من +25 درجة مئوية (كاتماندو) إلى -20 درجة مئوية (ليلة القمة).
ترطيب: إحضار أقراص تنقية المياه المعبأة في زجاجات لأسباب بيئية.

مستوى الصعوبة
تسلق قمة ميرا مصنف جبال الألب (Peu Difficile)- من الناحية الفنية ومباشرة ولكن متطلبة جسديًا بسبب الارتفاع. ستستخدم الأشرطة والفأس الجليد والحبال في يوم القمة. مثالية للمتنزهين الذين يتمتعون بخبرة أساسية في تسلق الجبال أو خلفية الرحلات على ارتفاعات عالية.

التحضير واللياقة البدنية
تدرب لمدة 2-3 أشهر على الأقل قبل المغادرة مع المشي لمسافات طويلة وتمارين القلب والتحمل. ركز على بناء قوة الساق والقدرة على التحمل. تعتبر التنزه في عطلة نهاية الأسبوع مع حقيبة الظهر (5-6 ساعات) تحضيرًا ممتازًا.

الصحة والارتفاع
يمكن أن يحدث داء المرتفعات فوق 3000 متر، ويشمل خط سير الرحلة أيام التأقلم المناسبة. نحمل أ طقم الإسعافات الأولية، ومقياس الأكسجة، والأكسجين المحمول في جميع الأوقات. يتم تدريب المرشدين في إدارة AMS ، ويمكن ترتيب إخلاء الهليكوبتر إذا لزم الأمر (التأمين مطلوب).

السكن والوجبات
في كاتماندو: فندق 3 نجوم مع وجبة إفطار (على سبيل المثال، جناح جبال الهيمالايا أو حديقة سامبادا).
أثناء الرحلة: نزل أو مقهى مع غرف مشتركة بسيطة.
معسكر عالي: سكن خيمة مع ترتيبات نوم دافئة وخيمة فوضى للوجبات.
الوجبات: أطباق نيبالية مغذية وغربية - أرز ومعكرونة وعدس وبيض وخضروات مع الشاي / القهوة.

السلامة والاتصالات
جميع الرحلات الاستكشافية مجهزة بـ تلفونات فضائية, راديو، ومجموعات طبية عالية الارتفاع. يراقب المرشدون تقارير الطقس ويحافظون على التواصل بين المخيمات.

حجم المجموعة
2 كحد أدنى مشاركين، بحد أقصى 10 للإرشادات الشخصية. كل مجموعة مكونة من عضوين لديها 1 شيربا في مرحلة التسلق من أجل السلامة والدعم.