Bog nu

Upper Mustang Trek – 15 dage

15 dage

Udforsk det skjulte kongerige Lo med den 15-dages Upper Mustang Trek. En enestående Himalaya-rejse gennem gamle klostre, ørkenlandskaber og den befæstede by Lo Manthang. Inkluderer fly, tilladelser, guide og porter.

  • Mustang-regionen
  • Vandring, Trekking
  • Kulturelle, Natur-Venligt
  • Medium
  • Bus - Fly
  • 4.077 m (Gyu la Pass)
  • 3-stjernet hotel og tehus
  • Kathmandu
  • Tilladelse med begrænset område (RAP)
  • Moderat til god; Daglige vandreture 5-7 timer.
  • Engelsk
  • B-L-D (Trekking Day)
  • Marts – maj | september – november

Oversigt

de Øvre Mustang Trek er et af Nepals mest kulturelt rige og begrænsede trekkingeventyr. ofte kaldet Sidste forbudte rige, Mustang forblev isoleret fra omverdenen indtil 1992. Denne vandring tager dig dybt ind i den tibetansk-påvirkede kultur, golde ørkenkløfter, tusind år gamle buddhistiske klostre og det ikoniske Walled City of Lo Manthang.

I modsætning til andre vandreture i Nepal ligger øvre Mustang i en Regn-skygge-region af Himalaya, hvilket gør den perfekt til trekking selv under sommermonsunen. Rejsen blander åndelig udforskning med Himalaya-eventyr, krydser gamle handelsruter og høje bjergpas, mens de fordyber sig i traditionerne i en af de mest mystiske regioner på jorden.

Denne vandring er en sjælden chance for at være vidne til en levende arv, der har ændret sig lidt i århundreder.

højdepunkter

  • Oplev den murede by Lo Manthang, den gamle hovedstad Mustang.
  • Udforsk århundreder gamle buddhistiske klostre og huler med udsøgte vægmalerier.
  • Kryds høje bjergpas som Taklam La, Nyi La og Gyu La Pass.
  • Panoramaudsigt over Nilgiri, Annapurna, Dhaulagiri og Tibetanske tinder.
  • Oplev Mustangs unikke ørkenlandskab af kløfter, klipper og sandstenssøjler.
  • Kulturelle møder med tibetansk-påvirkede samfund.
  • Besøg det hellige Muktinath-tempel, et pilgrimssted for hinduer og buddhister.
  • Sjælden mulighed for at vandre i et begrænset område i Nepal (særlige tilladelser påkrævet).

Rejseplan

  • dag
    01

    Kathmandu til Pokhara Drive (820 m / 2.690 fod) – 6-7 timers kørsel

    Dit eventyr begynder med en naturskøn køretur fra Kathmandu. Vejen forlader hovedstadens travlhed og snor sig gennem bakker og langs Trishuli- og Marsyangdi-floderne. Du kommer forbi terrasserede gårde, små vejkanter og frodige grønne landskaber, og til sidst ankommer du til den rolige by Pokhara. Ved ankomsten kan du slå dig ned og nyde den ikoniske udsigt over Annapurna-bjergkæden, der afspejles i Phewa-søen.

    3 Stjerner Hotel
  • dag
    02

    Flyv til Jomsom (2.720 m), Trek til Kagbeni (2.800 m) – 4 timers vandring

    En spændende morgenflyvning tager dig gennem verdens dybeste kløft med de massive tinder af Annapurna og Dhaulagiri på begge sider. Landing i den blæsende, højørkenby Jomsom er et dramatisk skift i miljøet. Herfra begynder din vandring på den brede, stenede seng af Kali Gandaki-floden. Den relativt blide gåtur bringer dig til Kagbeni, en gammel landsby med smalle gyder og mudderstenshuse, der fungerer som det officielle indgangssted til Upper Mustang.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    03

    Kagbeni til Chele (3.055 m) – 5–6 timers vandring

    Når dine tilladelser er kontrolleret, går du officielt ind i det begrænsede område. Stien klatrer over floden og byder på en spektakulær udsigt, mens du vandrer gennem et skarpt og smukt landskab. Du vil passere den hvidkalkede landsby Tangbe, før du bliver introduceret til regionens geologiske karaktertræk: enorme klipper af sandsten eroderet af vinden til fantastiske, riflede formationer. Dagen slutter med en kort, stejl stigning til landsbyen Chele.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    04

    Chele til Syangboche (3.930 m) – 5–6 timers vandring

    Dette er en udfordrende dag med op- og nedstigninger over høje pas. du vil erobre taklam la passet (3.625 m), hvorfra udsigten over tinder og dale simpelthen er betagende. Stien fører dig gennem den charmerende, grønne landsby Samar, en velkommen oase, før du fortsætter over yderligere højdedrag og kløfter for at nå den lille bosættelse Syangboche.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    05

    Syangboche til Ghami (3.520 m) – 5–6 timers vandring

    Turen fortsætter dybere ind i Mustangs overjordiske landskab. Du vil krydse to pas mere, Yamda La og Nyi La (4.010 m), det højeste punkt på denne etape af turen. Fra Nyi La begynder du en lang nedstigning i Ghami-dalen. Ghami er en af regionens største landsbyer, kendt for sine store marker, en lang og smukt udskåret mani-væg og en baggrund af dramatiske, rustfarvede klipper.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    06

    Ghimi til Tsarang (3.505 m) – 5-6 timers vandring

    Dagens gåtur tager dig gennem hjertet af Mustangs tørre ørken i høj højde. Det golde terræn og det store, tomme rum giver en dyb følelse af afsides beliggenhed. Din destination er tsarang, en historisk betydningsfuld landsby. Det er domineret af en enorm, fem-etagers middelalderfæstning og et gammelt, rødt kloster, begge placeret på en klippekant, hvilket antyder landsbyens tidligere betydning.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
  • dag
    07

    tsarang til lo manthang (3.810 m) – 5 timers vandring

    Den endelige tilgang til den gamle hovedstad er fyldt med forventning. Stien fører dig til Lo La Pass (3.850 m), en blæsende sadel, der tilbyder den første, ærefrygtindgydende udsigt over den befæstede by Lo Manthang nedenfor. Dette ikoniske syn er et stort højdepunkt på hele rejsen. En stabil nedstigning bringer dig til portene til dette legendariske, isolerede kongerige, hvor du vil tilbringe de næste to nætter.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    08

    Hvile- og udforskningsdag i Lo Manthang

    Fordyb dig i Lo Manthangs unikke kultur og historie. Du kan bruge dagen på at udforske de smalle gader, observere det lokale liv og besøge byens fire store klostre (gompas), herunder Jampa Lhakhang fra det 15. århundrede. Du kan også se kongens palads udefra og måske arrangere en sidetur til de fascinerende Chhoser-huler, gamle klippeboliger beliggende lige uden for byen.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    09

    Lo Manthang til Ghami (via Drakmar & Ghar Gompa) – 6-7 timers vandring

    Du begynder hjemrejsen på en alternativ vej, der er rig på både landskab og kultur. Højdepunktet er et besøg i Ghar Gompa, et æret kloster, der går tilbage til det 8. århundrede, hvilket gør det til et af de ældste i Nepal. Ruten fører dig også gennem Drakmar, et område kendt for sine spektakulært dramatiske og intenst røde klipper.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    10

    Ghami til Samar 6-7 timers vandring

    Dette er en længere dag med trekking, når du går tilbage gennem de store landskaber i Mustang. Mens stien er velkendt, byder det omvendte perspektiv på helt nye udsigter over dalene og fjerne bjerge. Det er en dag til at værdsætte regionens omfang og ensomhed, mens du gør støt fremskridt tilbage mod Samar.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    11

    Samar til Chhusang (2.980 m) – 5–6 timers vandring

    Fortsætter din nedstigning, fører stien dig tilbage mod Kali Gandaki-dalen. Du vil passere Chele og gå stejlt ned til flodlejet. Dagens vandring slutter i Chhusang, en landsby beliggende under tårnhøje klipper, der er oversået med gamle, utilgængelige huleboliger.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
  • dag
    12

    Chhussang til Muktinath (3.760 m) – 6-7 timers vandring

    I dag involverer en anstrengende stigning, mens du divergerer fra Upper Mustang Trail og går til det berømte pilgrimssted Muktinath. Opstigningen belønnes med fremragende udsigt. Muktinath er et åndeligt betydningsfuldt sted for både hinduer og buddhister, med et tempel med 108 hellige vandtude og en evig flamme, der er drevet af naturgas.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    13

    Muktinath til Jomsom (2.720 m) – 5 timers vandring

    På din sidste trekkingdag kommer du til en lang nedstigning fra Muktinath. Stien fører dig gennem den interessante landsby Jharkot, før du igen slutter dig til hovedstien, der fører ned til Kali Gandaki. Det sidste stykke ind i den blæsende by Jomsom markerer den vellykkede afslutning af dit eventyr i høj højde.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    Te-Hus
  • dag
    14

    Fly Jomsom til Pokhara (820 m)

    En tidlig morgenflyvning sikrer, at du undgår kløftens stærke eftermiddagsvind. Nyd den spektakulære udsigt over bjergene en sidste gang, mens du flyver tilbage til den frodige, grønne dal Pokhara. Eftermiddagen er fri for dig til at slappe af, udforske søområdet og fejre din præstation.

    Morgenmad + frokost + aftensmad
    3 Stjerner Hotel
  • dag
    15

    Kør Pokhara til Kathmandu – 6-7 timers kørsel

    Den sidste del af din rejse er køreturen tilbage til Kathmandu. Det er en dag til refleksion over de utrolige landskaber og unikke kultur, du oplevede i det afsidesliggende kongerige Mustang, og ankom tilbage til hovedstaden sidst på eftermiddagen.

    middag

Omkostninger inkluderer

  • Alle afhentning og aflevering i lufthavnen (privat køretøj).
  • Kathmandu → Pokhara → Kathmandu med turistbus.
  • Pokhara → Jomsom → Pokhara-flyvninger (med skatter).
  • 2 nætter hotel i Pokhara (Hotel Lakestar, tilknyttet badeværelse).
  • 12 nætter med trekking lodge overnatning.
  • Alle måltider under trek (B/L/D) + frisk frugt.
  • Licenseret engelsktalende guide + porter (1 porter pr. 2 vandrere).
  • Forsikring, mad, overnatning og løn til personalet.
  • Annapurna Conservation Area Permit (ACAP).
  • Øvre Mustang-tilladelse med begrænset område ($500 pr. person i 10 dage).
  • Medicinsk sæt og oximeter.
  • Sovepose, dunjakke og duffeltaske (på forespørgsel).
  • Souvenir T-shirt & Trek Completion Certificate.
  • Afskedsmiddag i Kathmandu.

Omkostninger ekskluderer

  • Internationale flyvninger.
  • Nepal visumgebyr.
  • Hoteller og måltider i Kathmandu (før/efter vandring).
  • Frokost og middag i Pokhara.
  • Personlige udgifter: Snacks, Wi-Fi, varme brusere, opkrævningsgebyrer.
  • Ekstra overnatning i tilfælde af tidlig ankomst/retur.
  • Tips til guide og porter.
  • Rejseforsikring (obligatorisk for reservation).
  • Omkostninger på grund af forsinkelser (vejr, strejker, naturkatastrofer).

[ wte_itinerary_downloader]

Pakkeliste til øvre Mustang Trek

beklædningsgen

  • Trekking støvler (godt brudt ind)
  • Varm dunjakke og fleecejakke
  • hurtigtørrende trekkingskjorter og bukser
  • termiske basislag
  • Letvægts regnjakke/vindjakke
  • Uldhue, handsker, buff/tørklæde

udstyr

  • Sovepose (ned, vurderet -10°C til -15°C)
  • Trekkingstave
  • solbriller med UV-beskyttelse
  • pandelampe med ekstra batterier
  • daypack (30–40L) + duffeltaske

rekvisitter

  • solcreme (SPF 50+), læbepomade
  • vandflasker eller hydreringssystem + rensetabletter
  • Førstehjælpskasse og personlig medicin
  • Power Bank / Solar Charger
  • Genanvendelige snacks (nødder, energibarer)

Få mere at vide om Upper Mustang Trek

Trek profil og sværhedsgrad

  • Trip karakter: Moderat til anstrengende.
  • Daglig vandretur: Forvent at gå efter 5-7 timer på de fleste dage, med nogle mere udfordrende dage, der varer 7–8 timer.
  • Maksimal højde: Det højeste punkt på turen når 4.077 m.
  • terræn: Ruten har gradvise op- og nedture, hvilket kræver, at du krydser flere høje pas mellem 3.600 m samt 4.000 m.

Logistik og transport

  • Rejser: Pakken inkluderer en turistbus mellem Kathmandu og Pokhara, en naturskøn flyvning mellem Pokhara og Jomsom og eventuelle nødvendige lokale overførsler.
  • Tilladelser: Alle væsentlige tilladelser er inkluderet i pakken:
    • Upper Mustang Restricted Area Permit (RAP)
    • Annapurna Conservation Area Project (ACAP) tilladelse

Indkvartering og måltider

  • I Pokhara: Du vil bo på et turiststandardhotel med eget badeværelse.
  • På vandring: Indkvartering vil være i lokale tehuse. Tilknyttede badeværelser er kun tilgængelige i nogle få landsbyer; forvent grundlæggende, fælles faciliteter andre steder.
  • Madplan:
    • Pokhara: Morgenmad er inkluderet.
    • Trek: Helpension leveres (morgenmad, frokost og middag), suppleret med årstidens frugt.

tjenester og faciliteter

  • Drikkevand: Kogt og filtreret vand er tilgængeligt på hytter. Det anbefales også at medbringe dine egne vandrensningstabletter.
  • Elektricitet og opladning: Fås i de fleste landsbyer mod et mindre gebyr. Det anbefales at medbringe en personlig powerbank.
  • Forbindelse: Wi-Fi er tilgængelig nogle steder (f.eks. Jomsom, Kagbeni, Lo Manthang), men er ofte langsom, ujævn og kræver betaling.

Støttepersonale og bagage

  • guide: Du vil blive ledet af en regeringslicenseret, engelsktalende trekkingguide.
  • bagage: Der vil blive stillet en taske til rådighed til dit udstyr.
  • Porter Support: En portør er tildelt til at bære bagagen for hver to vandrere, med en streng individuel vægtgrænse på 9 kg pr. Trekker.

Sikkerhed og krav

  • Medicinsk støtte: Guiden medbringer en førstehjælpskasse og et oximeter til at overvåge dit blods iltniveau i højden.
  • forsikring: det er det obligatorisk At have en omfattende rejseforsikring, der eksplicit dækker evakuering af høj højde helikoptere.
  • Alder og fitness: minimumsalderen er 12 år gammel. Et godt niveau af fysisk kondition er afgørende. Mindreårige skal være ledsaget af en forælder eller værge.

kulturelt og miljømæssigt ansvar

  • Respektkultur: Trekkere forventes at respektere de lokale skikke og traditioner.
  • Miljø: Følg en "Leave No Trace"-etos. Du skal pakke dit ikke-biologisk nedbrydelige affald ud.
  • Dronepolitik: Det er ikke tilladt at flyve med en drone uden at opnå en specifik, separat tilladelse.

oftere end

Hvor svært er den øvre Mustang Trek?

Det er en moderat vandring med nogle lange dage (6-7 timers gang). Ingen teknisk klatring påkrævet, men god kondition anbefales.

Har jeg brug for særlige tilladelser til denne vandring?

ja. Du skal bruge Øvre Mustang-tilladelse med begrænset område ($500) samt ACAP tilladelse. Begge er inkluderet i vores pakke.

Hvad er den bedste sæson for Upper Mustang?

Forår (mar-maj) og efterår (sep-nov) er bedst, men da Mustang er i en regnskygge, er det også muligt om sommeren (jun-aug).

Er højdesyge en bekymring?

Det højeste punkt er 4.077 m, så milde symptomer er mulige. Vores guider bærer oximetre og førstehjælp, og rejseplanen tillader gradvis akklimatisering.

Er Wi-Fi tilgængelig på turen?

Ja, i større landsbyer (Jomsom, Kagbeni, Lo Manthang), men forbindelserne er langsomme og betalte.

Kan jeg vandre solo i øvre mustang?

ingen . Nepals regeringsbestemmelser kræver mindst 2 vandrere og en licenseret guide til Upper Mustang.

Hvilken type bolig tilbydes?

Tehuse med grundlæggende, men komfortable faciliteter. Nogle steder har tilhørende badeværelser.

Kathmandu 19, Thamel, Nepal

info@mounteverestgo.com

+9779823621022
info@mounteverestgo.com

se det online https://www.mounteverestgo.com/da/trip/upper-mustang-trek-15-days/