Trekking Shey Phoksundo Lake: Visita guiada de 12 días en la región de Dolpo

El Shey Phoksundo Lake Trek es un extraordinario viaje de 12 días a una de las regiones más remotas y prístinas del Himalaya de Nepal ubicadas en el distrito de Dolpo. Esta aventura te lleva al impresionante lago Phoksundo, el lago más profundo de Nepal a 145 metros, conocido por sus espectaculares aguas turquesas y su espectacular telón de fondo de montaña . Como área restringida que solo se abrió a los turistas en 1990, esta caminata ofrece una oportunidad única de experimentar un entorno cultural y natural intacto lejos de las abarrotadas rutas de trekking del Everest y Annapurna .

Esta caminata desafiante y desafiante combina un impresionante paisaje natural con una rica inmersión cultural. Atravesarás el vasto Parque Nacional Shey Phoksundo, el parque nacional más grande de Nepal que cubre 3.555 km², que protege un ecosistema transhimalaya único con diversas flora y fauna que incluyen especies raras como leopardos de las nieves, ovejas azules y ciervos almizcleros . El punto culminante cultural está experimentando la antigua religión Bon Po, que es anterior al budismo y todavía se practica en pueblos tradicionales como Ringmo .

La caminata se califica como moderada, y requiere de 5 a 7 horas de caminata diaria en senderos que incluyen ascensos empinados, descensos y caminos rocosos en altitudes que alcanzan los 3610 metros. . Las estaciones ideales son la primavera (marzo a mayo) y el otoño (septiembre a noviembre) cuando las condiciones climáticas son más favorables con cielos despejados y temperaturas moderadas . Si bien es físicamente exigente, esta caminata es factible para cualquier persona en buenas condiciones físicas con la preparación y aclimatación adecuadas.

Este paquete es perfecto para los viajeros aventureros que buscan una experiencia fuera de lo común, entusiastas culturales interesados en las tradiciones tibetanas y de bon, y amantes de la naturaleza que quieran explorar uno de los parques nacionales más espectaculares y menos desarrollados de Nepal.

Lo más destacado de Shey Phoksundo Lake Trek

• Sea testigo de las impresionantes aguas turquesas del lago Phoksundo, el lago más profundo de Nepal a 145 metros
• Explore la cultura antigua de Bon Po en el pueblo de Ringmo y visite el monasterio Tshowa de 900 años
• Maravíllate con la cascada de Jharna, una de las cascadas más altas de Nepal a 330 metros
• Caminata por el Parque Nacional Shey Phoksundo, el parque nacional más grande de Nepal con ecosistemas transhimalayas únicos
• Detecte la vida silvestre rara del Himalaya, como ovejas azules, ciervos almizcleros y posiblemente leopardos de las nieves
• Experimente el espectacular paisaje de montaña de las cordilleras Kanjiroba y Dhaulagiri Himalayan
• Visite las aldeas tradicionales de estilo tibetano y aprenda sobre las costumbres y estilos de vida locales
• Disfruta de una aventura fuera de lo común en una de las regiones más restringidas y menos desarrolladas de Nepal
• Cruza emocionantes puentes colgantes y camina por vírgenes bosques de pino, roble y abedul
• Experimente el único viaje de doble vuelo a Jufa a Via Nepalgunj con espectaculares vistas aéreas

• Alojamiento: 3 noches en un hotel de 3 estrellas en Katmandú (Bed & Breakfast), 8 noches en casas de té locales/lodges durante la caminata.
• Comidas: Todas las comidas estándar durante la caminata (desayuno, almuerzo, cena). Cena de despedida en Katmandú.
• Permisos: Tarjeta del Sistema de Gestión de Información de Trekkers (TIMS), Permiso de Ingreso al Parque Nacional Shey Phoksundo y el permiso de Área Restringida de Dolpo Restricción (RAP) bajo requerido.
• Transporte: todos los traslados al aeropuerto. Vuelos domésticos (Katmandú ⇄ Nepalgunj ⇄ Jufa).
• Personal: un guía de trekking y porteador de habla inglesa con licencia del gobierno y porteador(es) (1 portero para 2 clientes, máximo 20 kg).
• Soporte: Botiquín de primeros auxilios completo, oxímetro, saco de dormir y chaqueta de plumas si es necesario.

• Tarifa de visa de Nepal (obtenido a la llegada, aprox. USD 50 por 30 días).
• pasaje aéreo internacional.
• Seguro de viaje (debe cubrir trekking de altura y evacuación de helicópteros de emergencia).
• Almuerzo y cena en Katmandú.
• Gastos personales: bebidas alcohólicas y frías, duchas calientes, tarifas de cobro de dispositivos electrónicos en casas de té, Wi-Fi, lavandería, etc.
• Consejos para guías y porteadores.
• Cualquier costo que surja de la salida anticipada, eventos imprevistos o retrasos fuera de nuestro control.

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ropa:

• Capas base que absorben la humedad (partes y inferiores térmicas)
• Capas medias aislantes (polar o chaqueta de plumón)
• Chaqueta y pantalones Gore-Tex impermeables y a prueba de viento
• Pantalones y camisas de trekking (secado rápido)
• Sombrero cálido, sombrero para el sol y polaina de cuello / buff
• Calcetines interiores y calcetines de trekking gruesos de lana
• Botas de trekking (rompidas) y zapatos de campamento/sandalias

Engranaje:

• Mochila (40-50L) y Mochila (20-30L)
• Saco de dormir (cómodo a -10°C) - se puede proporcionar
• Bastones de trekking (muy recomendado)
• Botellas de agua o vejiga de hidratación (capacidad de 2-3 litros)
• Gafas de sol con protección UV

Accesorios y Electrónica:

• Faro con baterías adicionales
• Banco de energía / cargador portátil
• Cámara con tarjetas de memoria y baterías adicionales
• Adaptador de enchufe (tipos C, D y M)

Artículos de tocador y salud:

• Protector solar (SPF 50+), bálsamo labial con SPF
• Botiquín de primeros auxilios personal, incluido el tratamiento de
• Desinfectante de manos, toallitas húmedas, papel higiénico
• Artículos de tocador básicos (cepillo de dientes, jabón biodegradable, etc.)
• Tabletas de purificación de agua o filtro

Fitness y dificultad

La caminata Shey Phoksundo Lake se califica como moderada, lo que requiere una buena condición física con 5 a 7 horas de caminata diaria sobre terreno irregular con ascensos y descensos empinados . Los excursionistas deben prepararse con entrenamiento cardiovascular, práctica de senderismo con una mochila cargada y entrenamiento de fuerza para piernas y núcleo. Si bien no se necesitan habilidades técnicas de escalada, la experiencia con senderismo de varios días es beneficiosa.

Tipo de alojamiento

El alojamiento varía desde cómodos hoteles de 3 estrellas en ciudades hasta casas de té básicas en la caminata . Las casas de té ofrecen habitaciones sencillas con dos camas compartidas con ropa de cama básica, baño compartido y comedor común. Las duchas de agua caliente pueden estar disponibles a un costo adicional en elevaciones más bajas. Cada vez hay más disponibles Wi-Fi y las instalaciones de carga, pero pueden incurrir en cargos adicionales.

Requisitos de permiso

Esta caminata requiere dos permisos: (1) Permiso de área restringida de Dolpo inferior ($20 por persona por semana + $5 por día adicional) y (2) Permiso de entrada al Parque Nacional Shey Phoksundo ($30 por persona) . Estos permisos deben ser arreglados a través de una agencia de trekking registrada, y no se permite el trekking independiente. Su paquete incluye todos los permisos necesarios que la empresa disponga.

Detalles de transporte

El viaje incluye vuelos panorámicos de Katmandú a Nepalgunj (45-60 minutos) y Nepalgunj a Jufa (35 minutos) . Estos vuelos dependen del clima y son posibles los retrasos. El transporte por carretera está disponible como opción de respaldo si se cancelan los vuelos, aunque esto prolonga significativamente el tiempo de viaje (más de 15 horas en Jeep) .

Salud y Seguridad

seguridad alimentaria: apegarse a los alimentos cocinados; se recomiendan las opciones vegetarianas

mal de altura: La altitud máxima es de 3.610 m, con itinerario conservador para una aclimatación adecuada

seguridad en el agua: beber solo agua purificada; agua embotellada o tratada disponible

facilidades médicas: Puestos de salud básicos en aldeas; botiquín integral de primeros auxilios llevado por la guía

evacuación de emergencia: Seguro de viaje con cobertura de evacuación de helicópteros Obliga

Efectivo y Presupuesto: Recomendamos traer USD 300-400 En efectivo (pequeñas facturas) para gastos personales como bebidas, refrigerios, recargo, duchas calientes y propinas.

Cultura de propina: Propinas es una forma habitual de mostrar aprecio. Una pauta general es USD 80-120 para la guía y USD 60-80 Para el porteador, por grupo, dependiendo del tamaño del grupo y la satisfacción.

Sensibilidad cultural: El lago se considera sagrado. Como se ha señalado, la natación, el baño y la pesca están estrictamente prohibidos. Siempre pida permiso antes de tomar fotos de personas o sitios religiosos.

Nota de transporte: Los vuelos desde/hacia el Jufa dependen del clima. Es aconsejable tener un amortiguador de 1 a 2 días en Katmandú al final de su caminata en caso de retrasos o cancelaciones de vuelos, que son comunes en las regiones de montaña.