ゴキョウ チョーラ パス エベレスト ベース キャンプ トレック

16 日々

ゴキョウ チョ ラ パスとエベレスト ベース キャンプを組み合わせた、挑戦的でやりがいのある 16 日間の冒険。.

五教チョーラ パス エベレスト ベース キャンプ トレックは、エベレスト地域で最も風光明媚で技術的に魅力的なルートの 1 つです。 この旅は、高地のチョーラ峠を越えて、ゴキョー渓谷を通り抜け、エベレスト ベース キャンプとカラ パタールに向かいます。 伝統的なエベレスト ベース キャンプ トレイルに代わる冒険的なトレッカーに最適です。.

五教湖チョーラパスとエベレスト ベース キャンプ トレックの概要

このトレッキングでは、人里離れた谷、手付かずのターコイズ ブルーの湖、劇的な氷河、象徴的な視点を融合させた完全なヒマラヤ体験を提供します。 ルクラへのフライトから始まり、トレイルは、パクディンやナムチェ バザールなどのシェルパの村を徐々に登ります。 十分な順応をした後、ルートはドールとマハヘルモに向かい、息をのむような五京湖に導きます。.

トレッキングのハイライトは、エベレスト、チョーユ、リョツェ、マカルルのパノラマの景色を楽しめる五丁里への登りです。 翌朝、4 番目の湖に向かい、五丁渓谷とエベレスト ベース キャンプ トレイルを結ぶ高氷河のサドル、壮大なチョー ラ パスを渡ります。.

ゾングラとロブシュからは、引き続きゴラクシェプに向かい、エベレスト ベース キャンプを訪れ、その後、カラ パタールへの早朝のハイキングでエベレスト山の最高の視点を得ることができます。 旅は、フェリチェとナムチェを通る風光明媚な下り坂で、ルクラに戻ることで締めくくられます。.

このルートは、身体的にも大変ですが、冒険、高度、風景、シェルパ文化が融合したもので、非常にやりがいがあります。.

ハイライト

  • 五丁里からのエベレストとその周辺の素晴らしい景色
  • 神聖な第 4 湖を含むすべての主要な五京湖を訪れてください
  • 5330 メートルのクロス チョーラ パスは、この地域の象徴的なハイ パスの 1 つです。
  • エベレスト ベース キャンプに到着し、カラ パタールに登って日の出を眺める
  • ナムチェ バザールとハイランド ハイランドの人里離れた村でシェルパ文化を体験してください
  • 巨大なンゴスンパ氷河に沿ってトレッキング
  • 風変わりなトレイルとエベレストのクラシック ルートの組み合わせ

含む

  • • 国際線と国内線の両方の空港送迎
  • • カトマンズでルクラに行き、帰ります
  • • 16 日間のライセンス トレッキング ガイド
  • • 15 日間のポーター サービス
  • • サガルマーサ国立公園の入場許可証
  • • Khumbu Pasang Lhamu 地方自治体の許可
  • • カトマンズの 2 泊ホテル (菩提ブティックなど)
  • • 14 泊のティーハウス アコモデーション
  • • スタッフ保険と必要な地上輸送
  • • トレッキング中に朝食 15 回、昼食 14 回、夕食 14 回
  • • ベジタリアンとビーガンの食事のオプション

除外する

  • • カトマンズでのランチとディナー
  • • 個人の支出、軽食、飲み物
  • • 旅行保険
  • • 熱いシャワー、充電、およびトレックでの追加サービス
  • • ガイドとポーターのヒント

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五京チョーラパスとエベレストベースキャンプトレックのパッキングリスト

衣��

• 2 組のトレッキング トラウザーズ
• 2 つの湿気発散ベース層
• 暖かいフリース ジャケット 1 枚
• ダウン ジャケット 1 枚 (カトマンズでレンタル可能)
• サーマル インナー セット
• 防水性と防風性のあるジャケット
• 防水ズボン
• 5 ペアのトレッキング ソックス
• 暖かい帽子と日よけ帽子
• 軽量手袋と断熱手袋

履物

• 頑丈なトレッキング ブーツ
• 夜のトレッキング シューズまたはサンダルの軽量化
• ゲートル (Cho La Crossing の際に推奨)

歯車

• マイナス 15 度の寝袋 (レンタル可能)
• トレッキング ポール
• 予備のバッテリー付きヘッドランプ
• サングラス (UV 保護)
• バックパック 30 ~ 40 リットル
• ポーター用のダッフルバッグ
• レインカバー
• 水浄化錠剤またはフィルター

衛生と安全

• SPF の高い日焼け止め
•リップクリーム
• ウェット ワイプ
• 手指消毒剤
• 歯磨き粉と歯ブラシ
• クイック ドライ タ
• 個人的な投薬
• ブリスター治療を含む基本的な応急処置項目

エレクトロニクス

• パワーバンク
•カメラ
• 充電ケーブル
• ユニバーサル アダプター

予約する前にもっと知る

フライト情報

フライトの規制により、ルクラのフライトは、ピーク シーズン中にラメチャップから運航する場合があります。 これには、午前 1 時頃にカトマンズから出発する道路の乗り換えが必要です。.

天気に関する考慮事項

高地では気温が大幅に下がる可能性があります。 チョーラ パスでは、いつでも雪が降る可能性があります。.

フィットネス要件

トレッカーは、1 日あたり数時間歩きやすく、急な登りや高地に対応できるはずです。.

収容

ティーハウスは、共用設備のあるシンプルな客室を提供しています。 遠隔地ではアップグレードが制限される場合があります。.

食べ物

ティーハウスでは、ネパール、チベット、および各国料理を提供しています。 一般的なアイテムには、ダルバート、スープ、麺、チャーハンが含まれます。.

ボトル入りの水は利用できますが、高価です。 自分の水を浄化することを強くお勧めします。.

ビデオ

チョーラ エベレストと五京湖トレックのよくある質問

ゴキョウ チョーラ パス エベレスト ベース キャンプ トレッキングは初心者に適していますか?

トレッキングはやりがいがあると考えられています。 トレッキングの経験は役に立ちますが、必須ではありません。 良好なフィットネスと順応が不可欠です。.

チョ・ラ・パスを渡る危険性

チョーラ峠は、氷、雪、急な区間のため注意が必要です。 経験豊富なガイドがあれば、天候が安定しても扱いやすく安全です。.

このトレッキングに最適なシーズンは?

春(3 月から 5 月)と秋(9 月から 11 月)が理想的です。 雪のため、冬の横断は難しい場合があります。.

ルクラのフライトが遅れたらどうなりますか?

遅延が一般的です。 オペレーターは、必要に応じて、ヘリコプターの再スケジュールまたは手配を手伝います。.

茶屋は充電と温水シャワーを提供しますか?

はい、追加料金で。 高さとともにコストが上昇します。.

カトマンズでトレッキング用品を借りることはできますか?

はい。 寝袋、ダウンジャケット、トレッキング ポールは簡単に借りられます。.

毎日の平均歩行時間は?

歩く時間は、日と高度に応じて 4 時間から 9 時間です。.

夜はどれくらい寒くなる?

高地では、特にゴキョウ、タニャック、ゴラクシェップでは、気温がマイナス 10 度以下にまで低下することがあります。.