エベレスト ベース キャンプへの最適な時期: 月単位の完全ガイド (2026/27)

日の出のカラ パタールに立ち、最初の光がエベレスト ゴールドを雲の海の上に向けるのを眺めていると、その瞬間がすべてのトレッカーが想像するものです。 彼らがいつも想像していないのは、10 月の透き通った朝に出かけることと、7 月にモンスーンのもやを細くのめくり出すことの違いです。 同じ道。 まったく別の経験。.

エベレスト ベース キャンプ トレックに適した月を選択することは、おそらく、計画において最も重要な決定を下すことができるでしょう。 天候、群衆のレベル、ルクラの飛行の信頼性、トレイルの条件、文化祭、そしてコストは、年間を通じて劇的に変化しています。 このガイドは、実際の気温データ、正直な群衆の評価、地元のガイドが頭の中に持っているがほとんど書き留めることのないインサイダーの知識を含む 12 か月すべてをカバーしています。.

簡単な答え: 4 月から 5 月と 10 月から 11 月が、ほとんどのトレッカーにとって最高の月です。 でも、毎月話があります。 あなたの目標に合ったものを見つけるために読んでください。.

クイック リファレンス: 月々の評価を一目で把握

この表を使用して、毎月一目で比較してください。 1 か月ごとの詳細な内訳は以下のとおりです。.

月	EBC デイ / ナイト	天気	群衆	フライト	評価
1月	-15° / -25°	寒くて晴れ、雪	非常に低い	頼りになる	経験しただけ
2月	-13° / -23°	寒さ、清掃	低	頼りになる	経験しただけ
3月	-7° / -15°	温暖化、安定	中程度	うまい	★★★★ いいね
4月	+2° / -10°	明確なシャクナゲ	高い	素晴らしい	★★★★★ ベスト
かも	+5° / -5°	暖かい、遅い雲	中程度	うまい	★★★★★ ベスト
6月	+8° / -2°	モンスーンが始まる	非常に低い	信頼できない	★★ 避ける
7月	+6° / -1°	最も激しい雨	最小限	かわい	★ スキップ
8月の	+7° / -1°	大雨	最小限	かわい	★ スキップ
9月	+5° / -5°	モンスーンのクリア	低～中程度	改善	★★★ オーケー（9月下旬）
10月	+2° / -10°	クリスタルクリア	ピーク/非常に忙しい	素晴らしい	★★★★★ ベスト
11月	-1° / -14°	澄んだ、もっと寒い	中程度	素晴らしい	★★★★ すばらしい
12月	-7° / -20°	寒く、乾燥し、澄んでいます	低	頼りになる	★★★ 経験豊富な

示されている気温は、エベレスト ベース キャンプ (5,364 m) です。 ルクラ (2,860m) は、通常、日中は 8 ～ 12 ℃ 暖かくなります。.

EBC の天気を理解する: 基本

エベレスト地域は極端な高度に位置しています。 エベレスト ベース キャンプ自体 (5,364m / 17,598 フィート) は、ヨーロッパやアメリカのほとんどの山頂よりも高くなっています。 天候は、南アジアのモンスーン サイクルによって駆動される 4 つの異なる季節によって形作られ、標高により最も暖かい月でも極端な状況が発生します。.

他の何よりも重要なルールが 1 つあります。標高 1,000 メートルごとに、気温は約 6.5°C 下がります。 Lukla (2,860m) から EBC (5,364m) までの歩行は 2,500 m の標高の上昇をカバーしています。つまり、EBC は、年間のどの時期でも平均 16°C 低いことを意味します。 このガイドの数字は、トレイルの開始時の比較的ささやかな気温ではなく、EBC の実際の状態を反映しています。.

初めてのトレッカーが過小評価している要因は風です。 風のない -5 °C の日は、良い層で管理できます。 風速 25 km の 1 日 -5 度の風が -15 ℃ のように感じます。 風は予測が最も難しく、露出したハイ パスと EBC への最後のアプローチで最も激しく打つ。.

ルクラのフライト (2023 年後半以降、マンタリ/ラメチャップからの一部のフライト) は、EBC トレッキングの最大のロジスティクス リスクです。 毎月、毎月、フライトの遅延のために、旅程に 2 日分のバッファーを組み込んでください。.

冬 (12 月から 2 月): 値段で孤独

EBC トレイルの冬は、自分が何にサインアップしているかを知っている経験豊富なトレッカーの領域です。 寒さは深刻で、ナムチェ バザールの多くのティーハウスはサービスを削減するか、完全に閉鎖し、クンブの氷の滝は最も危険です。 引き換えに、あなたは、空の道、並外れた写真の明瞭さ、そしてヒマラヤとの生々しく、仲介されていない出会いを得ることができます。.

❄️ 12月 ★★★ 経験豊富なトレッカー

EBC (5,364m): -7° / -20°C | 夜間は -28°C に達することがあります ルクラ (2,860m): 5 度から 10 度の日 | 夜 0～3 度 群衆: 低い — ピークシーズンよりもかなり空っぽのトレイル   フライト: 一般的に信頼できる — 透明で乾燥した状態 雨/雪: 乾いた — 4,000 m を超える場合によっては小雪が降る場合があります

12月は本当にどんな感じですか

12 月は、適切な冬への移行を記念するものです。 EBC の日中は -7°C 前後でホバリングしますが、夜は激しく落ち、Gorak Shep の気温は定期的に -20°C 以下に下がります。 空は通常非常に澄んでおり、寒さに耐えることができれば、12 月は遮るもののない山の写真に最適な月の 1 つです。.

ティーハウスの空室状況は、Namche よりもはるかに不安定になります。 標高の高いロッジの所有者の多くは、ディンボチェ、ロブシュ、ゴラック シェップで、提供物を減らしたり、一部の施設を閉鎖したりしています。 水道管が凍結。 熱いシャワーが消えます。 少なくとも -20°C の定格の寝袋を持ち運ぶことは交渉の余地がありません。.

利点は本物です。トレイルは静かで、ナムチェ バザールはトレッキング ハイウェイではなく、村のように感じられ、午後の雲が積もなくても山が完全に見えるようになります。 寒い季節のトレッカーであるあなたが、12 月に最も劇的な EBC を提供します。.

• 宿泊施設を事前に予約する — オープンする選択肢が少ない
• -20°C 定格の寝袋を標準で携帯してください
• 毎日の早い時間から始めます — 日光が減る (9 ～ 10 時間)
• 予期せぬ天候に備えてカトマンズで余分な緩衝液を計画する

秘密の優位性: 12 月の価格はピーク シーズンよりも著しく低く、同じ機関で同じトレッキングを行うと、10 ～ 20% の費用がかかります。.

🥶 1月 経験豊富なトレッカーのみ

EBC (5,364m): -15° / -25°C | Gorak Shep で記録された -30°C 未満の夜 ルクラ (2,860m): 0°–5°C の日 | 夜 -3°–0°C 群衆: 非常に低い — トレイルが空っぽに感じ   フライト: 晴れのときは信頼できます — 雪の遅れの可能性があります 雨/雪: 乾燥しているが、標高 3,500 メートルを超える場合は雪が降る可能性があります

1月は本当にどんな感じですか

1 月は、EBC ルートで最も寒い月です。 ベース キャンプの気温は、夜間は -25°C を下回る気温が下がり、風の寒さにより、エクスペディション ウェイト ギアがないと、露出したセクションが危険な感じがすることがあります。 EBC から見えるクンブ氷河は、冬に最も不安定です。.

そうは言っても、1 月はトレイルの中でとても美しい月になる可能性があります。 空気はどの季節でも最も澄んでいます。 凍った滝。 雪に覆われた祈りの旗。 完璧な青空から立ち上がるアマ・ダブラム。 あなたが出会った数少ないトレッカーは、ピークシーズンの観客が希薄な絆を共有しています。.

ナムチェの上のいくつかの茶屋は、1 月に閉鎖されるか、最小限の人員を配置します。 行く前に宿泊施設を確認してください。 一部の高地での停車では、スタッフが飲むために雪を溶かす必要があると、冷凍水道が報告されています。.

• 完全な遠征の寒い天気キットが必要 — 近道はありません
• 出発前にすべての茶屋が開いていることを確認してください
• 非常用装備を運ぶために追加のポーターを雇うことを検討してください
• 寒くて乾燥した冬の空気では、順応はより困難になります — 余分な日を待つ

🌤️ 2月 経験豊富なトレッカーのみ

EBC (5,364m): -13° / -23°C | EBC では -25°C 未満の夜の夜の夜 ルクラ (2,860m): 3 度～10 度の日 | 夜 -1～3℃ 群衆: 低い — 3 月よりも著しく静か   フライト: 一般的に信頼できる — Jan よりも明確で、安定しています 雨/雪: 乾燥 — 4,000 m を超える長さの雪がゆっくりと溶けていきます

2月は本当にどんな感じですか

2 月はヒマラヤの冬のターニング ポイントです。 気温は極端なままで、EBC の夜はまだ -20 ℃ にありますが、日が少し長くなり始め、春の最初のヒントが下の谷に現れます。 シャクナゲの芽は 3,000m 未満で形成されています。.

フライトの信頼性は、2 月に概ね良好です。 空は晴れており、ルクラのフライトはモンスーンの月よりもスケジュールどおりに運行することが多い。 トレイルは静かです。 2 月は、冬の挑戦を望んでいるが、1 月の寒さの絶対的な深さよりも、冬の終わりの気象軌道を好むトレッカーに特にお勧めします。.

2 月のトレッカーは、カトマンズで開催されるヒンズー教のホーリー祭で、冬の終わりを祝う混沌とした楽しいお祝いに時々出かけます。 ホーリー中にカトマンズに到着すると (通常は 2 月下旬または 3 月上旬)、トレッキングの前に驚くべき都市文化体験が加わります。.

• レイヤーがすべて — 正午から深夜までの 25°C の温度変動
• TIMS カードとパークの許可証が利用可能かどうかを確認してください — オフィスは冬季に限られた時間稼働します
• ルクラのフライト: 早朝の出発、いつも

春（3 月～5 月）: 全体的に最高のシーズン

春は、EBC トレックにとって唯一のベスト シーズンと見なされていますが、それには正当な理由があります。 天候は安定しており、気温は中程度で、シャクナゲの森は色彩で燃えています。また、ベース キャンプはエベレスト遠征チームでいっぱいになり、他の季節には再現できない雰囲気を作り出しています。 人生で一度しか行けないなら、春に行きましょう。.

🌸 3月 ★★★★ すばらしい — 大きな価値

EBC (5,364m): -7° / -15°C | 寒い夜は -18°C に近づく夜 ルクラ (2,860m): 8 度から 16 度の日 | 夜 2 度から 6 度 群衆: 中程度 — 月を通して構築   フライト: 良い、改善 雨/雪: 乾燥 — 午後の雲が時々あり、大雨は降らない

3月は本当にどんな感じですか

3 月は、EBC トレッキング カレンダーのスリーパー ヒットです。 4 月と 10 月のピーク シーズンの群衆はまだ到着しておらず、価格も安く、ナムチェ バザール ホテル スクランブルがなければ、トレイルは本当に楽しいものです。 一方、条件はすでに素晴らしいです。.

標高の低い場所は、初期のシャクナゲで生きています。最初の花は、3 月中旬から Phakding と Namche の間の森に現れます。 空気は鮮明で澄んでいます。 EBC の気温はまだ寒い (日中は -7°C) ですが、1 月より 8 ℃ 高いです。.

3 月は、4 月が提供するものの大部分をより低コストでより多くのスペースで提供することを知っている経験豊富なトレッカーの間でますます人気が高まっています。 宿泊施設を予約する 前から行くよりも、ティーハウスはよく開いていますが、満員になることはめったにありません。.

カラ パタールでの日の出のポジションを争うことなく、劇的な光を求めている写真家にとって最高の月です。.

• シャクナゲの季節は、3,000m を下回る 3 月中旬に始まります — 4 月のピーク
• エベレスト クライミング チームが 3 月下旬までにベース キャンプに到着し始めました
• ナムチェ市場の日 (土曜日) — トレイルでの最高のショッピング体験の 1 つ
• 4 月よりも低価格 — 多くの場合、同じパッケージで 10 ～ 15% 安い

🌺 4月 ★★★★★★ 最高の月

EBC (5,364m): 1 日 +2° / -10°C | 寒い夜の EBC での夜間 -12°C 前後 ルクラ (2,860m): 10°–18°C の日 | 夜 5°–9°C 群衆: 高 — トレイルで最も忙しい春の月   フライト: すばらしい — 今年の最も信頼できる 雨/雪: ほとんど晴れ — 雨や雪はほとんどない

エイプリルは本当にどんな感じですか

4 月は EBC トレッキング カレンダーの王冠です。 ほぼ完璧な条件が同時に整列します: 安定した天候、適度な気温、ほぼゼロの降水量、最大のシャクナゲの開花、ルクラ飛行のピーク信頼性、登山シーズンのエベレスト ベース キャンプの異常な雰囲気。.

ベース キャンプの「黄色のテント シティ」は、エベレスト サミットの試みに備えての遠征キャンプであり、4 月と 5 月上旬に最も活発になります。 トレイル (およびベース キャンプ) を世界中の登山家と共有します。 雰囲気は、10 月はその美しさだけでは見られないほど電気的です。.

ルクラ の気温は、 10℃～18℃ 日中は、下のセクションですべてのフィットネス レベルに快適に歩けます。 EBC では、日中の最高値に達します 0℃～+5℃ 夜は -10°C から -12°C 前後で、寒いですが、適切なギアで完全に扱いやすいです。 空は 4 月までほぼ晴れ、午後遅くにしか雲が積もりません。.

トレードオフの 1 つは群集です。 4 月は、トレイルで最も忙しい春の月であり、ナムチェ、テンボッシュ、ディンボチェの人気のティーハウスはすぐにいっぱいになります。 3 ～ 6 か月前に宿泊施設を予約し、ルクラのフライトを早めに確認してください。 しかし、これに思いとどまらせてはなりません。道は十分に大きく、報酬はあなたが求めたすべてのものです。.

エベレスト デーは毎年 5 月 29 日に祝われます。 ベース キャンプからナムチェ バザールまで 42 km の伝説的なテンジン ヒラリー マラソンは、この日の前後に行われます。 旅程が重複している場合、地球上で最も驚くべきスポーツ イベントの 1 つを目の当たりにするでしょう。.

• ナムチェ、ディンボチェ、ゴラック シェップで 3 ～ 4 か月先のティーハウスを予約
• ルクラのフライトは最も信頼できるものですが、朝のスロットを予約する
• シャクナゲは、4,000m 未満でピークに達しています
• ベース キャンプには遠征チームが満載です — ガイドに紹介してもらいます
• 暖かい日中の気温に関係なく、寒い天候の完全な機材を運ぶ — 高度の変化は非常に速いです

🌿 かも ★★★★★★ すばらしい（特に5月上旬）

EBC (5,364m): 日 +5° / -5°C | 夜 EBC 夜 -7°C ～ -10°C 前後 ルクラ (2,860m): 12 度から 20 度の日 | 夜 6 度から 10 度 群衆: 中程度 — 5 月中旬以降に薄くなる   フライト: 良い — 5 月下旬からのモンスーンの雲のリスクがわずかにある 雨/雪: ほとんど晴れていますが、午後の雲は 5 月下旬に増加します

5月は本当にどんなものですか

5 月は春のトレッキング シーズンの最も暖かい月であり、多くの経験豊富なトレッカーにとって、個人的にお気に入りです。 5 月の前半はほぼ完璧です。4 月よりも人混みが少なく、気温はどの月でも最も快適で、高いパスは雪のないままです。.

5 月後半、モンスーンが近づいていると、その存在感が感じられ始めます。 午後の雲は、4 月よりも確実に構築されます。 標高の低い場所では、時折雨が降る。 5 月下旬までに、サミット チームは、モンスーンが登山シーズンを締めくくる前に、短い天候ウィンドウを待っているか、成功するか、待っています。 ベース キャンプのエネルギーはピーク強度です。.

5 月下旬 (20 日以降) では、雲に覆われ、標高の低い場所では時折の雨が降るでしょう。 写真を優先する場合は、5 月上旬を目指すか、10 月にシフトしてください。.

• 5 月上旬: 4 月よりも人混みが少ない理想的なコンディション
• 5 月 29 日: エベレスト デー — テンジン ヒラリー マラソンの日程が合えば
• 5 月下旬のトレッカーはモンスーンの前駆体に遭遇する可能性があります — パック防水
• モンスーンが来る前の EBC の最後の良い月

5 月は、ベース キャンプで活発な遠征チームに会える最後の 1 か月です。 6 月初旬までに、彼らはサミットまたはリトリートを行いました。.

モンスーン (6 月から 8 月): 専門家のみ

南アジアのモンスーンは 6 月にネパールのヒマラヤに到着し、8 月まで支配的です。 これは、寒さのためではなく、雨、ヒル、フライトの混乱、泥だらけの道、そして山の景色のほぼ完全な喪失のために、EBC をトレッキングするのが最も難しい季節です。 ほとんどの評判の良いガイドは、この数か月間 EBC を計画しないようアドバイスします。.

とはいえ、クンブ地域はネパール西部の範囲と比較して雨の陰に位置しており、一部のトレッカーは、幸運と慎重なタイミングで 6 月に EBC が成功したと報告しています。 これは例外であり、ルールではありません。.

🌧️ 6月 ★★ 難しい — 慎重に計画を立てる

EBC (5,364m): 日 +8° / -2°C | この標高で一年で最も暖かい夜 ルクラ (2,860m): 18 度から 25 度の日 | 夜 8 度から 12 度 群衆: 非常に低い — トレイルはほとんど空です   フライト: 信頼できない — Lukla での定期的な遅延とキャンセル 雨/雪: 標高が低いと大雨が降り、雲がピークに見えない

6月は本当にどんな感じですか

6 月はモンスーンの始まりです。 完全な影響は常にすぐに届くとは限りません。最初の 1 週間か 2 週間は、特に部分的な雨の影にあるクンブで、トレッキング ウィンドウを提供できます。 しかし、6 月中旬までに標高 3,000 m 未満のトレイルは、泥だらけでヒルがはびこり、視界が悪く、ルクラのフライトは定期的に中断されます。.

標高の低い場所では気温がかなり暖かく、ルクラはほとんど暑く感じますが、雨と雲に覆われているため、経験した山はほとんど見えません。 風景は非常に青々とした緑で、滝は雷鳴を上げ、トレイルはほとんど人けがれません。 一部のトレッカーは、これを非常に魅力的だと感じています。.

いくつかの大手保険会社は、2025/26 詐欺スキャンダルを受けて、ネパールのトレッキングの補償を減らしたか、または一時停止しました。 トレッキング前に高地のヘリコプターの避難を保険でカバーすることを常に確認してください。特に 6 月の飛行の混乱により、緊急物流が複雑になる場合はそうです。.

⛈️ 7月 ★ 推奨しない

EBC (5,364m): 日 +6° / -1°C | 夜 最も穏やかな夜 ルクラ (2,860m): 20°–28°C の日 | 夜 10°–15°C 群衆: 最小限 — トレイルは事実上空です   フライト: かわいそう — ルクラのキャンセルは毎日 雨/雪: 今年最も激しい雨 — リーチ シーズンは 3,500 m 未満

7月は本当にどんな感じですか

7 月は、ネパールのヒマラヤで最も雨の多い月です。 ルクラからナムチェへの道は、モンスーンの雨に浸かった雲霧林を通過します。 リーチは無害であり、非常に不快で、3,500 m を下回る場所では避けられません。山の景色は、一度に何日もほとんど存在しません。.

7 月は、ほとんどのトレッキング ガイドが初めての EBC トレッカーにおすすめしない月です。 7 月を検討する真の理由は、あなたが植物学者、野生生物の写真家、または過激な孤独を求めている人である場合です。 モンスーンのクンブ渓谷は植物的にも壮観で、人混みがなくても他の季節にはならない場所と親密さが生まれます。.

クンブの雨の影は本物です。 エベレスト地域で標高 4,000 m を超えると、降水量が大幅に減少します。 経験豊富なトレッカーの中には、モンスーン EBC を計画して、特に環境が乾燥している高地でキャンプすることを計画していますが、モンスーン ベルト下のベルトを通過するには、慎重な計画が必要です。.

🌦️ 8月の ★ 推奨されない（8 月下旬改善）

EBC (5,364m): 日 +7° / -1°C | 月末に向けて少し涼しい夜 ルクラ (2,860m): 20°–26°C の日 | 夜 10°–14°C 群衆: 最低限 — 7 月末に向けて 7 月より少し多め   フライト: 早い段階で、8 月の最後の週までに改善 雨/雪: 大雨 — 最後の 10 日間で緩和し始めます

8月は本当にどんな感じですか

8 月は、モンスーンが後退し始める最後の 10 日間までの条件で 7 月を反映しています。 8 月の最終週は、経験豊富なガイドが天気予報の監視を開始する時期です。 空気がさわやかになり始めます。 8 月下旬の晴れた朝、数週間の雲の後、モンスーンの雨によって山が驚くほど明るくなることが明らかになりました。.

柔軟なトレッカーは、この窓を捉え、8 月下旬にカトマンズに到着し、状況が変化するにつれてトレイルにたどり着きます。どの年でも最も印象的な秋の写真を提供できます。 トレイルはまだ緑色で、滝はいっぱいで、人混みはまだ到着していません。 リスクは、モンスーンが予想よりも長く続くことです。.

8 月下旬の機会: 柔軟な旅程と、天気を読むことができる地元のガイドと一緒に予約してください。 条件が早く破綻すると、10 月の質の高いビューが 7 月レベルの孤独で得られます。.

秋 (9 月から 11 月): 今年の最も澄んだ空

秋は ピークトレッキング ネパールで味付けするのには理由があります。 モンスーンが後退し、空気がすっきりと澄んでいるため、遠くの山が不自然に近くに見えるようになります。 気温は快適です。 モンスーンの雨からの風景はまだ鮮やかな緑ですが、鋭い青空に囲まれています。 ネパールで最も重要なお祭りは、お茶屋を祝福することでいっぱいです。.

10 月はネパールで最も人気のあるトレッキング月間であり、特に EBC にとって、ほとんどのトレッカーが絶対に最高と考える月です。.

🍃 9月 ★★★ いい（後半は素晴らしい）

EBC (5,364m): 日 +5° / -5°C | 夜 EBC 夜 -6°C から -8°C 前後 ルクラ (2,860m): 10°–18°C の日 | 夜 5°–10°C 群衆: 低から中程度 — 10 月に向けて建設中   フライト: 改善 — 9 月中旬までに信頼性が高い 雨/雪: モンスーンの早い雨の晴れ — モンスーン後の緑豊かな

9月は本当にどんな感じですか

9 月は 2 つの半分の物語です。 前半はまだモンスーンの領域です — 雲、断続的な雨、信頼できないルクラのフライトです。 後半は秋の到来です。空は劇的に晴れ、モンスーン後の緑が鮮やかに背景を作り、トレッカーが到着し始めるとトレイルが目覚めます。.

9月下旬は過小評価されています。 10 月よりも人混みは少ないですが、コンディションはすでに良好です。 風景はモンスーンの驚くべき緑豊かな森を保ち、森はまだ強烈に緑豊かで、滝はまだ流れていますが、モンスーン後の空の透明度に囲まれています。 価格は 10 月よりも安いです。.

10 月の混雑のない最高の秋が必要な場合は、9 月 20 日から 10 月 5 日までの目標を設定してください。 天気は良く、ティーハウスは予約のストレスなしで利用でき、トレイルはピークシーズンの始まりのエネルギッシュな雰囲気を持っています。.

• 9 月初旬に緩衝日を許可する — モンスーンが長引く可能性がある
• 9 月の後半: 条件に関しては、完全なピーク シーズンとして扱われます
• 一部のフェスティバル (初期のダシェイン デート) は 9 月下旬に開催される可能性があります

🍂 10月 ★★★★★★ 最高の 1 か月

EBC (5,364m): +2° / -10°C の夜 EBC 夜 -10°C ～ -12°C 前後 ルクラ (2,860m): 12 度から 20 度の日 | 夜 3 度から 8 度 群衆: ピークシーズン — 1 年で最も忙しい月   フライト: すばらしい — 最も信頼できる月 雨/雪: 実質ゼロ — 1 年で最も乾燥した月

10月は本当にどんな感じですか

10 月は、ヒマラヤのトレッキング カレンダーの宝石です。 経験豊富な EBC ガイドに、1 回しか行けない場合はどの月を選ぶかを尋ねると、ほとんどの人がためらうことなく 10 月と答えます。.

モンスーンは完全に晴れ、空気は一年中きれいになります。 空は、写真では完全に捉えることができない青の色合いです。 カラパタールの日の出であるエベレストの視界は、凍った影の海の上にあり、最も澄んでいます。 EBC の日中の気温は +2°C 付近でホバリングし、夜は -10°C まで下がり、天気は一気に安定して数日安定します。.

10 月は、ネパールで最も重要な 2 つのフェスティバルと同時に開催されます。 ダシェインは、15 日間のヒンズー教のヒンズー教の悪に対する勝利を祝うもので、下層の谷を家族の再会エネルギー、装飾された家、訪問者への驚くべきおもてなしで満たします。 最も重要なシェルパ仏教の祭りであるテンボッシュ修道院のマニ リムドゥは、10 月下旬または 11 月上旬に開催されます。ヒマラヤ山脈を背景に、僧侶による仮面舞踊の 3 日間。.

マニ リムドゥ フェスティバル 2026 は、10 月 26 ～ 28 日にテンボッシュ修道院で開催されます。 マスク ダンスが行われるフェスティバルの 2 日目にテンボッシュに到着するための旅程のタイミングは、世界で最も驚くべき文化体験の 1 つです。.

10 月は、EBC トレイルで最も混雑する月です。 Namche Bazaar、Dingboche、Gorak Shep の茶屋は完全にいっぱいです。 4 ～ 6 か月前に宿泊施設を予約してください。 Lukla のフライトは最大定員で運行され、緊急時対応計画があります。.

• キーストップのすべてのキーでティーハウスを予約する 4 ～ 6 か月前
• ダシャイン フェスティバル: カトマンズでの政府サービスの削減を期待
• マニ・リムドゥ: 正確な日付を確認する (毎年、テンボッシュの頭のラマが設定)
• 価格は最高です — それに応じて予算
• ルクラのフライト遅延の緩衝材として、カトマンズを 2 日早く出発することを検討してください。

🌾 11月 ★★★★ すばらしい — インサイダーの選択

EBC (5,364m): -1° / -14°C | 夜 EBC 夜 -15°C ～ -18°C 付近 ルクラ (2,860m): 8 度から 16 度の日 | 夜 0～5 度 群衆: 中程度 — 11 月中旬以降に著しく薄くなる   フライト: 素晴らしい 雨/雪: ほぼゼロ — 1 か月間は透明で乾燥

11月は本当にどんな感じですか

11 月は、経験豊富な EBC トレッカーが友人に静かに勧める月です。 10 月に提供される事実上すべてのもの、澄んだ空、安定した天候、降水量ゼロ、完全な視界を提供しますが、人混みが少なく、価格がわずかに低くなります。 11 月中旬以降、トレイルは著しく静かです。.

トレードオフは冷たいです。 11 月の気温は 10 月よりも低く、標高が最も顕著です。 11 月の EBC ナイトは -18°C に達することがあります。 ゴラック シェップの夜は、当然のことながら厳しいものです。 1 月と同じ機材が必要ですが、天気は劇的に安定しています。.

テンボッシュのマニ ・ リムドゥは、通常、11 月の第 1 週に落下します。 2025 年、11 月 5 ～ 7 日にフェスティバルが開催されました。 2026 年の日付は 10 月 26 ～ 28 日です。 予約時にトレッキング会社に正確な日付を確認してください。これらは、チベットの月の暦に従って毎年設定されます。.

11 月は、10 月の行列のない 10 月の天気を望んでいるトレッカーにとって最適な場所です。 10 月のピーク シーズンから 12 月の冬の間の週は、特にやりがいがあります。 11 月 1 ～ 20 日を目標にバランスをとり、最高のバランスをとります。.

• ディンボチェから -20°C までの寝袋を持ち上げて持ち上げます
• マニ・リムドゥ: 予約前に現在の年の日付を確認してください
• 11 月下旬: 冬が始まります — 一部の茶屋は時間を減らします
• 11 月のカラ パタールからの夕日は、ネパールで最も写真に撮られたものの 1 つです。

あなたにぴったりの月は何月ですか？ 決定ガイド

トレッカーが異なれば、優先順位も異なります。 月をあなたにとって最も重要なものに合わせる方法は次のとおりです。.

あなたの優先事項	最高の月
最高の山の景色 / 写真	10 月 (最も澄んだ空気)、11 月 (空虚にするカラ パタール)、4 月 (春の光)
混雑を避ける	11 月 (半ば以降)、3 月、5 月 (月半ば以降)
最高の天気の安定	10 月と 4 月 (降水量が最も低く、最も安定しています)
文化体験/お祭り	10 月 (ダシャイン + おそらくマニ リムドゥ)、11 月 (マニ リムドゥ)、5 月 (エベレスト デー マラソン)
エベレスト遠征チームを参照してください	4 月と 5 月 (ベース キャンプの春の登山シーズン)
予算/低コスト	3 月、6 月 (経験豊富で柔軟な場合)、12 月
孤独と沈黙	1 月、2 月、8 月下旬 (トランジション)、11 月中旬以降
初めてのトレッカー	4 月または 10 月 — 最もサポートされ、信頼できる、やりがいのある季節
シャクナゲの森が咲きました	4 月 (開花ピーク)、3 月 (3,000 メートル未満の早咲き)
全高温暖かい	5月（最も暖かい春の月）
緑豊かな風景	9 月 (月後の緑の緑)

Lukla のフライト: すべてのトレッカーが計画する必要があるワイルドカード

ルクラのテンジンヒラリー空港は、世界で最も挑戦的な空港の 1 つとして広く知られています。 すべてのフライトは午前中にのみ運航され、視認性が最も高いです。 天候のキャンセルは、季節ごとに発生します。.

2023 年以降、ネパールはマンタリ (Ramechhap) からの代替出発オプションを追加して、混雑を軽減しました。 トレッキング会社は、あなたの日付に適した出発点をアドバイスします。.

季節	フライトの信頼性	典型的な遅延リスク	アドバイス
1月～2月	高い — 晴れた冬の空	低い（雪の可能性がある）	朝のフライト、1 日のバッファー
3月から5月	素晴らしい — ピークシーズン	低中程度 - 5 月下旬	はるか先、2 バッファ デイ
6月～8月	信頼できない — モンスーン	高 — 毎日のキャンセル	3+ バッファー日数の絶対最小値
9月	月の半ばの改善	中程度の早期、遅い遅い	2 日分、柔軟な日
10月～11月	素晴らしい — ピークシーズン	低い — 今年のベスト	4 か月以上前に予約して、2 日後のバッファーを予約してください
12月	良い — 澄んだ、乾燥している	低	朝のフライト、1 日のバッファー

ネパールのフライトとは別に、国際線への接続を常に保証してください。 ルクラの 2 ～ 3 日の遅延は完全に正常であり、国際線の飛行機に乗る危険にさらされることはありません。 バッファーを構築します。.

EBC トレイルのフェスティバル: 文化の層 他の季節は追加されません

マニ・リムドゥ: エベレスト地域最大の祭り

マニ リムドゥは、EBC ルートに直接位置するテンボッシュ修道院 (3,867 m) で祝われるシェルパ仏教共同体の最も重要な祭りです。 3 日間の公の日は、アマ ダブラムとクンブ ピークスを背景に、古代のボン宗教に対する仏教の勝利を描いた精巧な仮面の僧侶が登場します。.

毎年、チベット太陰月の満月に祭りが訪れます。通常は 10月下旬または11月上旬. 。 2025 年は 11 月 5 ～ 7 日でした。 2026 年の日付は 10 月 26 ～ 28 日です。 予約時にガイドに現在の年の日付を確認してください。テンボシュの頭のラマが毎年それらを設定します。.

EBC の旅程のタイミングを合わせて、2 日目 (マスク ダンスが行われるとき) にテンボッシュを通過するようにするには、ガイドとの調整が必要です。 マウント エベレスト ゴーは、フェスティバルの日程を中心に旅程を構築できます。.

ダシェイン: ネパール最大のお祭り

ダシェインは、女神ドゥルガーの悪に対する勝利を祝う 15 日間のヒンズー教の祭りです。 9 月か 10 月に当たる (特定の日付は、毎年暦で移動します)。 ダシェイン中、国内線と官公庁は短縮されたスケジュールで運航し、多くのポーターやガイドが家族との時間を要求します。 トレッキングが重複する場合は、これを計画してください。.

トレイルでは、ダシェインは温かいもてなし、装飾された村、そして、あらゆるトレッカーが利用できる最も本物の文化交流の 1 つであるティーハウス ファミリーからティカの祝福を受けるチャンスを意味します。.

テンジン - ヒラリー エベレスト マラソン — 5 月 29 日

毎年 5 月 29 日、最初のエベレスト サミットの記念日: テンジン・ヒラリーマラソン ベースキャンプからナムチェバザールまで開催されます。 42キロ。 開始時に最大 5,364 メートル。 地球上で最も要求の厳しいランニング イベントの 1 つです。 走っていなくても、エベレスト デーの夜明けにアスリートがベース キャンプを出発するのを見るのは、特別な経験です。.

季節ごとの必需品

EBC に必要なギアは、季節によって大きく変化します。 以下の項目は、完全なパッキング リストではなく、変更内容を表しています。.

季節	重要なギアの追加と標準の EBC キット
春（3月～5月）	定格 -20°C 最小、防水シェル (5 月下旬)、日焼け止め SPF 50+、UV サングラス、25°C の毎日のスイングのためのレイヤリング システム
モンスーン (6 月～8 月)	完全防水キット (シェルだけでなく)、リーチ ソックス、速乾性、すべての電子機器用防水バッグ、余分なバッファー デイ、フレキシブル リターン フライト
秋 (9 月から 11 月)	寝袋 -20°C (11 月クリティカル)、4,000m 以上のダウンジャケット、ハンドウォーマーインサート、カラパタールの防風性の外層
冬 (12 月から 2 月)	-30°C 定格の寝袋、フル エクスペディション ダウン ジャケット、断熱ブーツ ライナー、ケミカル ハンド ウォーマー、フェイス プロテクション (バラクラバ)、密閉された茶屋用の追加食品/緊急キット

カトマンズのタメル地区では、高品質のギアを手頃な価格でレンタルできます。 ダウン ジャケット、寝袋、トレッキング ポール、ゲイターはすべて利用できます。 トレッキングの前に空室状況を確認してください。 マウント エベレスト ゴーは、荷物の一部としてレンタル用品を手配できます。.

私たちの推奨事項: 地元の人々が実際に言うこと

トレッカーが 15 年以上にわたってエベレスト ベース キャンプにすべての季節に導かれた後、マウント エベレスト GO のチームは一貫した推奨事項を提供しています。1 回しか行けず、エベレストの完全な体験が目標である場合: 山の景色、文化の豊かさ、快適な気温、そして 10 月の透明なカラ パタール サンライズの最高のチャンスです。.

同じ品質の体験を、人数が少なく、コストがわずかに低くなる場合は、11 月 (最初の 3 週間) または 4 月に予約してください。 まったく別のものが必要な場合: 沈黙、孤独、ヒマラヤとの生の出会いなど、2 月または 11 月下旬に冬用の装備をすべて取り入れて考えてください。.

高地体験がなければ、7 月または 8 月に推奨されないこと。 そこにある道。 許可証が利用可能です。 しかし、この体験は、同じトレイルが他のシーズンに提供するもののほんの一部です。.

適切な月とは、あなたの優先順位、フィットネス、ギア、そして寒さに対する人への耐性と一致する月です。 何を選んでも、EBC はあなたを変えます。 そのトレイルで毎月、地球上の他の場所では得られないものを提供しています。.

マウント エベレスト GO (mountaverestgo.com) は、カトマンズに本拠を置く TAA 登録機関で、15 年以上の EBC 指導経験があります。 プライベートおよびグループ EBC の出発をすべての季節にわたって実施し、フェスティバル、最適な天候ウィンドウ、または特定の旅行日を中心に旅程を作成できます。 無料相談はお問い合わせください。.

よくある質問

エベレスト ベース キャンプをトレッキングするのに最適な月は?

10 月は、晴天、安定した天候、快適な気温、そして文化的豊かさの最高の組み合わせを提供します。 4 月は、春の風景やエベレスト クライミング シーズンの雰囲気を好む人にとっても同様に強力な選択肢です。 初めてのトレッカーで、10 月に 1 か月しか選択できない場合。.

モンスーン (6 月から 8 月) に EBC をトレッキングできますか?

技術的にはそうです。 実際には、ほとんどの経験豊富なガイドは、初めてのトレッカーにはお勧めしません。 ルクラのフライトは非常に信頼性が低く、山の景色はほとんど不明瞭で、標高 3,000 m 未満のトレイルは泥だらけでヒルがはびこり、EBC の完全な体験は大幅に減少します。 これらのトレードオフを理解し、孤独を求めている経験豊富なトレッカーは、8 月下旬を選ぶことがあります。.

冬 (12 月から 2 月) は EBC にとって寒すぎる?

ほとんどのトレッカーにとって: はい、寒い季節の経験が豊富でない限り。 EBC の夜は、1 月と 2 月に -25°C 以下に低下します。 ナムチェの上のティーハウスはサービスを削減します。 トレイルは 4,000 m を超える氷のようです。経験豊富な登山家や、孤独とドラマを求める寒いトレッカーにとって、冬は特別なものです。 初心者向けではありません。.

エベレスト ベース キャンプ トレッキングはいつ予約する必要がありますか?

10 月と 4 月 (ピーク シーズン) の場合は、4 ～ 6 か月前に予約してください。ルクラ便と人気のティーハウスは、かなり前もって満席になります。 3 月、11 月、12 月の場合は、通常 2 ～ 3 か月で十分です。 モンスーンや 1 月または 2 月の場合、空室状況に問題はほとんどありませんが、リード タイムを予約するのではなく、気象監視に重点を置く必要があります。.

EBC トレックで見られるフェスティバルは?

テンボッシュ修道院のマニ ライムドゥ (毎年 10 月下旬または 11 月上旬、現在の年の日付を確認) は、EBC ルート上で直接最も重要なフェスティバルです。 ダシェインは 9 月または 10 月に滝を下り、下流の谷で祝われます。 テンジンとヒラリーのエベレスト マラソンは 5 月 29 日に開催されます。 マウント エベレスト ゴーは、あなたの旅程をこれらのいずれかに合わせて調整できます。.

ルクラのフライトはどのくらい信頼できますか?

ルクラのフライトは午前中にのみ運航され、視界が許せば、季節ごとに天候がキャンセルされる可能性があります。 10 月と 4 月が最高の信頼性を持っています。 モンスーンの月 (6 月から 8 月) は最悪です。 カトマンズのスケジュールには必ず 2 日間のバッファーを組み込みます。1 つは出発点の可能性があるため、国際線のフライトに接続する前に 1 つを終了します。.