Circuito de Manaslu com Trek Tsum Valley é uma das aventuras mais gratificantes do Nepal. Combinando as trilhas acidentadas do Circuito de Manaslu Com as joias culturais escondidas do Vale de Tsum, esta caminhada oferece uma extraordinária mistura de cenários do Himalaia, herança budista tibetana e deserto remoto.
Ao contrário das rotas mais movimentadas do Everest ou Annapurna, a região de Manaslu permanece menos lotado, intocados e autênticos. Trekkers passam por mosteiros antigos, aldeias tradicionais, florestas exuberantes e passagens altas nas montanhas, culminando com a dramática travessia de Larkya La Pass (5.167 m / 16.752 pés).
Esta caminhada é ideal para quem procura um jornada desafiadora No coração do Himalaia, com profundidade cultural e menos multidões.
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ônibus público ou jipe
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5
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Larkya La Pass
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Casa De Chá
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experiente
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Inglês
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3 vezes ao dia com chá
o Circuito de Manaslu com Trek Tsum Valley Combina uma aventura de alta himalaia com uma rica cultura tibetana. Experimente picos imponentes, mosteiros antigos e aldeias remotas.
Destaques
- Atravessando Larkya La Pass (5.167 m), um dos passes mais altos do Nepal.
- Explorando o Vale de Tsum, um vale sagrado do Himalaia com cultura tibetana.
- Visitando os mosteiros de Mu Gompa e Rachen Gompa.
- Vistas deslumbrantes de Manaslu (8.163 m), Ganesh Himal, Himlung Himal e Annapurna II.
- Experimentando o autêntico teahouse trekking no remoto Nepal.
Circuito de Manaslu com itinerário de Trek de Tsum Valley
Chegada: Aeroporto Internacional de Tribhuvan
Accommodation: Hotel em Katmandu
Bem-vindo ao Nepal! Ao chegar ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan, você será recebido por seu guia e transferido para o seu hotel em Katmandu. Após o check-in, desfrute de um briefing de boas-vindas, onde você encontrará sua equipe de trekking e fará os preparativos de última hora.
Transporte: Jeep/ônibus – 8 a 9 horas
distância: 141 km / 87 milhas
Sua aventura começa com um passeio panorâmico a oeste de Katmandu através de colinas, rios e vilarejos. Passando por Dhading e Arughat, você seguirá o rio Budhi Gandaki até chegar a Soti Khola, uma pequena cidade ribeirinha onde começa sua caminhada.
Tempo de caminhada: 6 a 7 horas
distância: ~14 km / 8,6 milhas
A trilha de hoje serpenteia por florestas de Sal, pontes suspensas e cumes rochosos. Pequenas aldeias Gurung pontilham o caminho enquanto você sobe gradualmente ao longo do rio, terminando em Machha Khola, um assentamento aconchegante junto ao rio.
Tempo de caminhada: 6 a 7 horas
distância: ~22 km / 13,6 milhas
Atravessando pontes suspensas, cumes e pequenos assentamentos, a trilha sobe gradualmente mais alto na região de Manaslu. Passando por Khorlabesi e Tatopani (Hot Springs), você continuará até Jagat, o posto de controle de entrada para a área restrita.
Tempo de caminhada: 6 a 7 horas
distância: ~16 km / 10 milhas
De Jagat, siga o Budhi Gandaki a montante até chegar à bifurcação, onde a trilha leva ao sagrado vale de Tsum. Entre Lokpa, a primeira vila de Tsum Valley, cercada por florestas de pinheiros e vistas dramáticas para as montanhas.
Tempo de caminhada: 5 a 6 horas
distância: ~11 km / 7 milhas
Desça por florestas exuberantes antes de cruzar as pontes suspensas que levam ao Vale Tsum inferior. Casas tradicionais, em estilo tibetano, sondas e mosteiros fazem do chumling um destaque cultural.
tTempo de rek: 5 a 6 horas
distância: ~13 km / 8 milhas
Suba gradualmente mais alto no vale, desfrutando de vistas de Ganesh Himal e Shringi Himal. Chhokang Paro é um grande povoado em Upper Tsum Valley, oferecendo informações sobre a cultura e as tradições budistas tibetanas.
Tempo de caminhada: 6 a 7 horas
distância: ~14 km / 8,6 milhas
A trilha de hoje leva você mais fundo no vale, visitando Rachen Gompa, um dos conventos mais importantes da região. Continue por campos férteis e paredes de mani antes de chegar à vila do Nilo.
Tempo de caminhada: 4 a 5 horas de viagem
Visite: Mosteiro de Mu Gompa
Faça uma viagem paralela para mu Gompa, um dos mosteiros mais antigos e mais altos do Vale de Tsum. Este também é um dia de aclimatação para ajudar a se ajustar a altitudes mais elevadas. Explore a vida monástica, as cavernas de meditação e as vistas deslumbrantes das montanhas antes de retornar ao Nilo.
Tempo de caminhada: 6 horas
distância: ~13 km / 8 milhas
Refaça seus passos através de terras férteis e Chortens, retornando a Chhokang Paro. Isso permite uma descendência gradual enquanto ainda desfruta de encontros culturais no Vale.
Tempo de caminhada: 6 a 7 horas
distância: ~15 km / 9 milhas
Descendo de Tsum Valley, a trilha passa por mosteiros e densas florestas de pinheiros antes de chegar a Lokpa novamente. A partir daqui, você se reconectará com a trilha principal do circuito de Manaslu.
Tempo de caminhada: 6 horas
distância: ~13 km / 8 milhas
Regressando ao circuito de Manaslu, o caminho sobe por florestas alpinas e cruza pontes suspensas antes de chegar a Deng, uma vila encantadora com cultura tibetana.
Tempo de caminhada: 6 a 7 horas
distância: ~19 km / 12 milhas
Ascender gradualmente através de florestas exuberantes e paisagens alpinas. As vistas se abrem para picos cobertos de neve quando você entra em Namrung, uma bela vila com casas de pedra e mosteiros.
Tempo de caminhada: 6 a 7 horas
distância: ~17 km / 10,5 milhas
Um dos dias mais cênicos da caminhada. Passe pelas aldeias Lihi e Sho, com vistas magníficas de Manaslu, Himal Chuli e Ganesh Himal. Chegue a Sama Gaun, a maior vila da região.
Viagens paralelas: Pungyen Gompa / Acampamento base de Manaslu
Passe o dia explorando Sama Gaun com caminhadas opcionais para Acampamento base de Manaslu (4.800 m / 15.748 pés) ou Pungyen Gompa. Este dia ajuda a se preparar para altitudes mais elevadas e permite uma imersão cultural na vila.
Tempo de caminhada: 4 a 5 horas
distância: ~8 km / 5 milhas
Um pequeno dia de trekking aproxima você da fronteira tibetana. Samdo é uma vila comercial tradicional com pastagens de iaques e vistas deslumbrantes do Himalaia.
Tempo de caminhada: 4 a 5 horas
distância: ~7 km / 4,3 milhas
Suba de forma constante até Dharamsala (também chamado Larkya Phedi), o último assentamento antes do passe alto. A paisagem aqui é estéril, mas dramática, oferecendo uma verdadeira sensação de deserto do Himalaia.
Tempo de caminhada: 8 a 9 horas
distância: ~18 km / 11 milhas
O dia mais difícil, mas mais gratificante da caminhada. Comece cedo a cruzar Larkya La Pass (5.167 m), com vistas panorâmicas de Himal, Cheo Himal e Annapurna II. Desça abruptamente para a bela vila de Bimthang.
Tempo de caminhada: 7 a 8 horas
distância: ~20 km / 12,4 milhas
Desça por florestas de pinheiros e pastagens com vistas de Manaslu e Lamjung Himal. Passando por Tilje, você finalmente chegará a Dharapani, conectando-se com a trilha do circuito de Annapurna.
Transporte: Jeep para Besisahar (3 horas) + ônibus/veículo privado para Katmandu (6–7 horas)
Após completar sua caminhada, desfrute de um passeio de jipe cênico até Besisahar. A partir daqui, um ônibus ou veículo particular o levará de volta a Katmandu, onde você comemorará sua aventura de sucesso. Se você deseja continuar com Pokhara, as transferências podem ser organizadas.
Transporte: hotel para aeroporto
Sua jornada do Himalaia chega ao fim. Nossa equipe irá deixá-lo no Aeroporto Internacional de Tribhuvan para o seu voo.
- 22 noites de hospedagem em casas de chá/lodges durante a caminhada
- 2 noites de hospedagem em Katmandu (hotel padrão, compartilhamento duplo, café da manhã incluído)
- Guia de trekking licenciado em inglês para toda a caminhada
- Todas as refeições durante a caminhada (22 × café da manhã, 21 × almoço, 21 × jantar)
- Permissão de área restrita de Manaslu (RAP)
- Permissão do Projeto da Área de Conservação de Manaslu (MCAP)
- Permissão do Projeto Anapurna Conservation Area (ACAP)
- Permissão de área restrita para o Vale de Tsum
- Transporte terrestre local de ônibus/jipe (Kathmandu–Soti Khola, Dharapani–Besisahar Katmandu)
- Seguro de guia, refeições, acomodação e salário
- Kit básico de primeiros socorros
- Jantar de boas-vindas calorosas em Katmandu
- Certificado de conclusão após a caminhada
- Voo internacional de/para o Nepal
- Taxa de visto do Nepal
- Serviço de Porter (recomendado: 1 porteiro para cada 2 trekkers; pode ser providenciado mediante solicitação por um custo extra)
- Almoço e jantar em Katmandu (exceto jantar de boas-vindas)
- Noites extras em Katmandu (no caso de chegada antecipada, saída tardia ou retorno de caminhada)
- Seguro de viagem pessoal (deve cobrir a evacuação de emergência)
- Equipamento pessoal de trekking (pode ser alugado em Katmandu)
- Bebidas engarrafadas, bebidas alcoólicas e lanches em Trek
- Chuveiros quentes, Wi-Fi e carregamento em casas de chá (custo extra)
- Dicas para guia, carregadores e motorista (Customário)
- Custos devidos a atrasos, deslizamentos de terra, mau tempo, greves ou outras circunstâncias imprevistas
Lista de paqueamento para o circuito de Manaslu com Tsum Valley
roupa
2–3 Camisetas de trekking que absorvem a umidade (rápido)
2–3 Camadas de base de manga comprida (merino ou sintético)
1 jaqueta de lã quentinho
1 jaqueta (leve, quente; para alta altitude)
1–2 calças/calças de trekking
1 par de calças térmicas/leggings (noites frias)
1 par de shorts confortáveis (altitudes mais baixas)
4–5 pares de meias de trekking rápidos
1 a 2 pares de meias de lã quentinha
5–7 conjuntos de roupas íntimas
1 capa de chuva leve/poncho
Chapéu quente/gorro e chapéu/boné
Luvas (delineador + exterior isolado)
calçados
Botas resistentes e quebradas (resistentes à água, suporte para o tornozelo)
Sapatos/chinelos de acampamento (para casas de chá)
Tênis ou sandálias leves (dias de viagem/descanso)
equipamento de trekking
Mochila de trekking (40–50L) com capa de chuva
Daypack (20–30L) para o essencial diário
Saco de dormir (-15°C a -20°C; rentável em Katmandu)
Postes de trekking (altamente recomendados)
Faróis com baterias sobressalentes
Garrafas de água (1 L × 2) ou bexiga de hidratação
Comprimidos de purificação de água ou filtro
Óculos de sol (proteção UV)
toalha de viagem de secagem rápida
polainas (útil na neve/lama em Larkya La)
Itens pessoais e produtos de higiene pessoal
Escova de dentes, creme dental, sabonete/shampoo biodegradável
Protetor solar (FPS 30+) e protetor labial FPS
Toalhetes úmidos e desinfetante para as mãos
Papel higiênico (não fornecido em casas de chá)
Espelho pequeno e cortador de unhas
Produtos de higiene feminina (se necessário)
Saúde e primeiros socorros
Medicamentos pessoais de prescrição
Diamox (acetazolamida) para altitude — consulte seu médico
Analgésicos (paracetamol/ibuprofeno)
Creme antisséptico, emplastros, band-aids
Sais de reidratação oral/comprimidos eletrólitos
Resfriado/gripação
kit compacto de primeiros socorros
eletrônica
Telefone + carregador
Banco de potência (10.000–20.000 mAh)
Câmera + baterias sobressalentes/cartões de memória
Adaptador de viagem (Nepal: tipo C/D/M)
Kindle/livro/notebook (opcional)
Documentos e dinheiro
Passaporte + Visto Nepal
2–4 fotos do passaporte (para licenças)
Seguro de viagem (cobre evacuação de alta altitude) e contatos de emergência
Dinheiro na NPR (ATMs não confiáveis em áreas remotas)
Bolsa impermeável para documentos/dinheiro
Lanches (opcional)
Barras de energia, nozes, mistura de trilhas, chocolate
Café/chá instantâneo (bebidas em casa de chá custam mais em altitude)
Dica profissional
Mantenha sua embalagem leve (apontar para 8 a 10 kg). Deixe bagagem extra em Katmandu.
Se você escolher o complemento do Porter, eles podem transportar ~20–22 kg; mantenha água, lanches e camadas quentes em sua mochila.
Trek de circuito de Manaslu com o Vale de Tsum
Permissões necessárias
Permissão de área restrita de Manaslu (RAP)
Permissão de área restrita para o Vale de Tsum
Permissão da Área de Conservação de Manaslu (MCAP)
Permissão da Área de Conservação de Annapurna (ACAP)
As licenças são emitidas por meio de uma agência de trekking registrada. Não é permitido trekking independente.
Melhor época para fazer uma caminhada
Primavera (março a maio): rododendros em flor, temperaturas amenas, manhãs claras.
Outono (setembro-novembro): clima estável, céu fresco, alta temporada de trekking.
Inverno: a neve torna o passe arriscado.
Verão/monção: trilhas escorregadias, possíveis deslizamentos de terra.
Nível de dificuldade
Classificado como desafiador devido a longos dias de trekking, trilhas remotas e alta altitude.
Recomenda-se uma experiência anterior de trekking acima de 3.500 m.
Alojamento e comida
Alojamento: casas de chá básicas (compartilhamento duplo, roupa de cama simples, banheiros compartilhados).
Comida: Dal Bhat (basta nepalês), pão tibetano, macarrão, sopas, momos e massas ou panquecas ocasionais. Opções vegetarianas amplamente disponíveis.
Segurança e saúde
O mal da altitude é um risco; o itinerário inclui dias de aclimatação.
Os guias carregam kits de primeiros socorros; a evacuação pode ser organizada por helicóptero, se necessário.
O seguro de viagem que cobre trekking em altas altitudes é obrigatório.





















