Shey Phoksundo Lake Trek: tour guiado de 12 dias na região de Dolpo

O Shey Phoksundo Lake Trek é uma viagem extraordinária de 12 dias para uma das regiões mais remotas e intocadas do Himalaia do Nepal, localizadas no distrito de Dolpo. Esta aventura leva você ao deslumbrante Lago Phoksundo, o lago mais profundo do Nepal a 145 metros, conhecido por suas espetaculares águas azul-turquesa e cenário dramático da montanha . Como uma área restrita que só abriu aos turistas em 1990, esta caminhada oferece uma oportunidade única de experimentar um ambiente cultural e natural intocado, longe das lotadas rotas de trekking do Everest e Annapurna .

Esta caminhada moderadamente desafiador combina paisagens naturais de tirar o fôlego com uma rica imersão cultural. Você percorrerá o vasto Shey Phoksundo National Park - o maior parque nacional do Nepal, que cobre 3.555 km² - que protege um ecossistema trans-Himalaia, com diversidade de flora e fauna, incluindo espécies raras como leopardos da neve, ovelhas azuis e veados almiscareiros . O destaque cultural é a experiência da antiga religião Bon Po, que antecede o budismo e ainda é praticada em vilarejos tradicionais como Ringmo .

A caminhada é classificada como moderada, exigindo 5 a 7 horas de caminhada diária em trilhas que incluem subidas íngremes, descidas e caminhos rochosos em altitudes atingindo 3.610 metros . As estações ideais são a primavera (março a maio) e o outono (setembro a novembro), quando as condições climáticas são mais favoráveis com céu claro e temperaturas moderadas . Embora seja fisicamente exigente, esta caminhada é alcançável para qualquer pessoa em boas condições físicas, com preparação e aclimatação adequadas.

Este pacote é perfeito para viajantes aventureiros que buscam uma experiência fora do comum, entusiastas culturais interessados nas tradições tibetanas e no Bon e amantes da natureza que desejam explorar um dos parques nacionais mais espetaculares e menos desenvolvidos do Nepal.

Destaques da caminhada no lago Shey Phoksundo

• Testemunhe as deslumbrantes águas azul-turquesa do Lago Phoksundo, o lago mais profundo do Nepal, a 145 metros
• Explore a antiga cultura Bon Po na vila de Ringmo e visite o mosteiro de Tshowa, de 900 anos
• Maravilhe-se com a Cachoeira de Jharna, uma das cachoeiras mais altas do Nepal, a 330 metros
• Faça uma caminhada pelo Shey Phoksundo National Park, o maior parque nacional do Nepal com um ecossistema trans-Himalaia exclusivo
• Identifique a vida selvagem rara do Himalaia, incluindo ovelhas azuis, veados almiscarados e possivelmente leopardos da neve
• Experimente o cenário dramático da montanha das cordilheiras Kanjiroba e Dhaulagiri Himalayan
• Visite as aldeias tradicionais do estilo tibetano e aprenda sobre os costumes e estilos de vida locais
• Desfrute de uma aventura fora do comum em uma das regiões mais restritas e menos desenvolvidas do Nepal
• Cruze emocionantes pontes suspensas e faça caminhadas por florestas intocadas de pinheiro, carvalho e bétula
• Experimente a viagem exclusiva de voo duplo para Juphal via Nepalgunj com vistas espetaculares

• Alojamento: 3 noites em um hotel de 3 estrelas em Katmandu (cama e café da manhã), 8 noites em casas de chá/lojas locais durante a caminhada.
• Refeições: Todas as refeições padrão durante a caminhada (café da manhã, almoço, jantar). Jantar de despedida em Katmandu.
• Licenças: Cartão do Sistema de Gerenciamento de Informações dos Trekkers (TIMS), Permissão de entrada no Parque Nacional Shey Phoksundo e a Licença de Área Restrita do Lower Dolpo (RAP).
• Transporte: todos os transfers do aeroporto. Voos domésticos (Kathmandu ⇄ nepalgunj ⇄ Juphal).
• Funcionários: um guia de trekking e porteiro(s) de língua inglesa, licenciado pelo governo experiente, licenciado pelo governo (1 porteiro para 2 clientes, no máximo 20kg).
• Suporte: kit abrangente de primeiros socorros, oxímetro, saco de dormir e jaqueta, se necessário.

• Taxa do visto do Nepal (obtida na chegada, aprox. USD 50 por 30 dias).
• Passagem Aérea Internacional.
• Seguro de viagem (deve abranger trekking de alta altitude e evacuação de helicóptero de emergência).
• Almoço e jantar em Katmandu.
• Despesas pessoais: bebidas alcoólicas e geladas, chuveiros quentes, taxas de cobrança de dispositivos eletrônicos em casas de chá, Wi-Fi, lavanderia, etc.
• Dicas para guias e carregadores.
• Quaisquer custos decorrentes de partidas antecipadas, eventos imprevistos ou atrasos além de nosso controle.

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roupas:

• Camadas de base que absorvem a umidade (tops e fundos térmicos)
• Isolante camadas médias (casaco ou jaqueta de lã)
• Jaqueta e calças Gore-Tex à prova d'água e à prova de vento
• Calças e camisas de trekking (seque rápido)
• Chapéu quente, chapéu de sol e gaiter do pescoço/buff
• Meias internas e meias grossas de lã
• Botas de trekking (quebradas) e sapatos/sandálias de acampamento

engrenagem:

• Mochila (40-50L) e mochila (20-30L)
• Saco de dormir (confortável a -10°C) - pode ser fornecido
• Postes de trekking (altamente recomendados)
• Garrafas de água ou bexiga de hidratação (capacidade de 2-3 litros)
• Óculos de sol com proteção UV

Acessórios e eletrônicos:

• Faróis com baterias extras
• banco de energia / carregador portátil
• Câmera com cartões de memória e baterias extras
• Adaptador de plugue (tipos C, D e M)

Artigos de higiene e saúde:

• Protetor solar (FPS 50+), protetor labial com FPS
• Kit de primeiros socorros pessoais, incluindo tratamento com bolhas
• Desinfetante para as mãos, lenços umedecidos, papel higiênico
• Artigos de higiene básicos (escova de dentes, sabonete biodegradável, etc.)
• Comprimidos de purificação de água ou filtro

Fitness e dificuldade

A caminhada pelo lago Shey Phoksundo é classificada como moderada, exigindo boa aptidão física com 5 a 7 horas de caminhada diária em terrenos irregulares com subidas e descidas íngremes . Os trekkers devem se preparar com treinamento cardiovascular, prática de caminhadas com uma mochila carregada e treinamento de força para pernas e núcleo. Embora não sejam necessárias habilidades técnicas de escalada, a experiência com caminhadas em vários dias é benéfica.

Tipo de alojamento

As acomodações variam de confortáveis hotéis de 3 estrelas nas cidades a casas de chá básicas em viagem . As casas de chá oferecem quartos simples com compartilhamento duplo com roupas de cama básicas, banheiros compartilhados e áreas de jantar comuns. Chuveiros quentes podem estar disponíveis a um custo extra em altitudes mais baixas. As instalações de Wi-Fi e carregamento estão cada vez mais disponíveis, mas podem gerar taxas adicionais.

Requisitos de permissão

Esta caminhada requer duas licenças: (1) Permissão de área restrita do Dolpo Lower ($20 por pessoa por semana + $5 por dia adicional), e (2) Permissão de entrada no Parque Nacional Shey Phoksundo ($30 por pessoa) . Essas licenças devem ser organizadas por meio de uma agência de trekking registrada, e não é permitido trekking independente. Seu pacote inclui todas as licenças necessárias organizadas pela empresa.

Detalhes do transporte

A viagem inclui voos panorâmicos de Katmandu a Nepalgunj (45-60 minutos) e Nepalgunj para Juphal (35 minutos) . Esses voos dependem do clima e os atrasos são possíveis. O transporte rodoviário está disponível como uma opção de backup se os voos forem cancelados, embora isso aumente significativamente o tempo de viagem (mais de 15 horas por jipe) .

Saúde e segurança

segurança alimentar: atenha-se a alimentos cozidos; opções vegetarianas recomendadas

doença da altitude: A altitude máxima é de 3.610m, com um itinerário conservador para aclimatação adequada

segurança da água: beber apenas água purificada; água engarrafada ou tratada disponível

instalações médicas: Postes básicos de saúde nas aldeias; kit abrangente de primeiros socorros carregado pelo guia

evacuação de emergência: seguro viagem com cobertura de helicóptero obrigatório

Dinheiro e orçamento: Recomendamos trazer USD 300-400 Em dinheiro (contas pequenas) para despesas pessoais, como bebidas, lanches, carregamento, banhos quentes e dicas.

Cultura de gorjeta: A gorjeta é uma maneira habitual de mostrar apreço. Uma diretriz geral é USD 80-120 Para o guia e USD 60-80 Para o porteiro, por grupo, dependendo do tamanho e da satisfação do grupo.

Sensibilidade cultural: O lago é considerado sagrado. Como observado, nadar, tomar banho e pescar são estritamente proibidos. Sempre peça permissão antes de tirar fotos de pessoas ou sites religiosos.

Nota de transporte: Os voos de/para Juphal dependem do clima. É aconselhável ter um buffer de 1 a 2 dias em Katmandu no final de sua jornada em caso de atrasos ou cancelamentos de voos, que são comuns em regiões montanhosas.