Sentindo-se doente depois de sua caminhada no Nepal? N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 voc\u00ea. Uma vis\u00e3o honesta da \u201ctosse de Katmandu\u201d, da polui\u00e7\u00e3o p\u00f3s-camejada e do retorno chocante \u00e0 vida na cidade.<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea sente isso no momento em que desce do pequeno avi\u00e3o dom\u00e9stico no aeroporto de Katmandu. Ap\u00f3s semanas respirando ar fino, frio e incrivelmente limpo, a atmosfera no vale \u00e9 espessa. \u00c9 um cobertor \u00famido e pesado de poeira e fuma\u00e7a que cobre a parte de tr\u00e1s da garganta. O sil\u00eancio que voc\u00ea cresceu acostumado com o som do vento, seus pr\u00f3prios passos e o ocasional sino de iaque se foram. Uma parede de ru\u00eddo o substitui: um coro de buzinas, chocalhos de motor e mil conversas sobrepostas. Voc\u00ea est\u00e1 de volta e seu corpo sabe disso antes de sua mente.<\/p>\n\n\n\n
As primeiras horas s\u00e3o um ajuste estranho. Em seu Thamel Hotel, voc\u00ea limpa camadas de p\u00f3 de trilha, mas n\u00e3o consegue lavar a sensa\u00e7\u00e3o de coragem. Uma c\u00f3cega persistente come\u00e7a em seus pulm\u00f5es. N\u00e3o \u00e9 a tosse seca e seca que voc\u00ea desenvolveu em altas altitudes. Este parece diferente. Parece pesado e tem um gosto da cidade.<\/p>\n\n\n\n
Ag\u00eancias de viagens e blogs de trekking est\u00e3o vendendo uma fuga. Eles vendem picos cobertos de neve, balan\u00e7ando pontes sobre os rios turquesa e a sensa\u00e7\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o no acampamento base. Eles n\u00e3o vendem o retorno chocante a uma das capitais mais polu\u00eddas e ca\u00f3ticas do sul da \u00c1sia. N\u00e3o faz parte do pacote de marketing.<\/p>\n\n\n\n
O foco est\u00e1 sempre na ascens\u00e3o, no desafio, na beleza. A hist\u00f3ria geralmente termina quando a caminhada termina. Poucos falam sobre o sil\u00eancio, anticlim\u00e1tico que acontece depois. Existe um acordo t\u00e1cito para encobrir as realidades desconfort\u00e1veis que n\u00e3o se encaixam na narrativa her\u00f3ica da aventura. Uma doen\u00e7a p\u00f3s-camejada, alimentada pela polui\u00e7\u00e3o e pela sobrecarga sensorial repentina, n\u00e3o \u00e9 inspiradora, por isso \u00e9 deixada de fora do folheto. As pessoas querem compartilhar fotos de montanhas, n\u00e3o falar sobre uma tosse remanescente em uma cidade empoeirada.<\/p>\n\n\n\n
Katmandu senta-se em um vale em forma de tigela. Essa geografia ret\u00e9m a polui\u00e7\u00e3o, especialmente durante a esta\u00e7\u00e3o seca de outubro a maio, que tamb\u00e9m \u00e9 a temporada de trekking de pico. A qualidade do ar \u00e9 frequentemente visivelmente ruim. Uma fina camada de poeira cobre tudo: as ruas, os pr\u00e9dios, as mercadorias nas lojas. Ele entra no seu cabelo, suas roupas e seus pulm\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Para um visitante da Europa, o choque inicial pode ser significativo. Mas para um trekker que retorna do ambiente intocado do Alto Himalaia, o contraste \u00e9 severo. Seus pulm\u00f5es passaram semanas se adaptando ao ar limpo e seco. A exposi\u00e7\u00e3o repentina a n\u00edveis extremos de poeira e part\u00edculas de exaust\u00e3o \u00e9 um ataque ao sistema. Seu corpo, que acabou de realizar uma incr\u00edvel fa\u00e7anha de resist\u00eancia, agora se depara com um tipo diferente de estresse ambiental. N\u00e3o h\u00e1 como escapar; a poeira \u00e9 simplesmente parte do ar da cidade.<\/p>\n\n\n\n
Na trilha, muitos de n\u00f3s pegamos a \u201ctosse de khumbu\u201d. \u00c9 um hack seco e persistente causado pelo frio e com baixa umidade em altitudes elevadas. Pode permanecer por semanas, um lembrete irritante do ar mais extenso acima de 4.000 metros. Mas uma vez que voc\u00ea est\u00e1 de volta a Katmandu, muitas vezes ele se transforma em outra coisa. O hack seco se torna uma tosse produtiva e checases enquanto seus pulm\u00f5es trabalham para eliminar os novos poluentes que est\u00e3o inalando.<\/p>\n\n\n\n
O outro choque \u00e9 o ru\u00eddo. As montanhas t\u00eam uma paisagem sonora sutil: o vento sobre uma passagem, o grasnado de uma esfria, o estrondo distante de uma avalanche. Seus sentidos ficam sintonizados com esse sil\u00eancio. Ent\u00e3o voc\u00ea volta para a cidade. A incans\u00e1vel e ca\u00f3tica sinfonia de chifres \u00e9 uma presen\u00e7a f\u00edsica. N\u00e3o \u00e9 apenas o ru\u00eddo de fundo; parece uma interrup\u00e7\u00e3o constante de seus pensamentos. Ap\u00f3s semanas de espa\u00e7o silencioso, o ru\u00eddo pode parecer profundamente inquietante, desgastando seus nervos de uma maneira que voc\u00ea n\u00e3o esperava.<\/p>\n\n\n\n
Estou sentado em um caf\u00e9 na cobertura, tentando ler um livro. Mas n\u00e3o consigo me concentrar. Abaixo de mim, a rua estreita est\u00e1 um impasse de t\u00e1xis, motocicletas e riquix\u00e1s, todos os chifres se misturando em um \u00fanico acorde dissonante. Eu tomo um gole de ch\u00e1 de lim\u00e3o quente e o calor acalma minha garganta por um momento, mas a tosse volta. Um som empoeirado e chocante do fundo do meu peito.<\/p>\n\n\n\n
O jovem gar\u00e7om limpa a mesa ao lado da minha. Ele olha para mim enquanto eu tossir em minha m\u00e3o. Ele oferece um leve aceno de cabe\u00e7a. \u201cAcabamento em trekking?\u201d ele pergunta.<\/p>\n\n\n\n
Eu aceno de volta. \u201cAcabei de voltar de Gokyo.\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201cAh\u201d, diz ele, sua express\u00e3o imut\u00e1vel. \u201cAgora voc\u00ea tem a tosse Katmandu.\u201d N\u00e3o \u00e9 uma pergunta. \u00c9 uma simples declara\u00e7\u00e3o de fato.<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea passa semanas pressionando seus limites f\u00edsicos e mentais para alcan\u00e7ar uma meta. Voc\u00ea vive de forma simples, anda o dia todo e sente uma sensa\u00e7\u00e3o de clareza dif\u00edcil de encontrar na vida moderna. A expectativa \u00e9 que voc\u00ea volte das montanhas, sentindo-se forte, saud\u00e1vel e espiritualmente revigorado. E voc\u00ea faz, por um tempo.<\/p>\n\n\n\n
A realidade \u00e9 que esse sentimento \u00e9 fr\u00e1gil. O retorno \u00e0 cidade pode desencadear uma estranha sensa\u00e7\u00e3o de perda. Voc\u00ea perde a simplicidade da trilha. Voc\u00ea sente falta do sil\u00eancio. Seu corpo, que parecia t\u00e3o forte e capaz a 5.000 metros, agora se sente vulner\u00e1vel a uma infec\u00e7\u00e3o simples no peito. Esse mergulho emocional, esse choque cultural reverso, geralmente \u00e9 mais desafiador do que qualquer passe alto. Voc\u00ea desceu da montanha, mas sua mente ainda est\u00e1 l\u00e1 em cima, e a desconex\u00e3o \u00e9 chocante.<\/p>\n\n\n