Shey Phoksundo Lake Trek em uma aventura guiada de 12 dias. Explore a remota regi\u00e3o de Dolpo, testemunhe a cultura Bon \u00fanica e caminhe pelo deslumbrante Parque Nacional Shey Phoksundo. Caminhada moderada com voos, licen\u00e7as e refei\u00e7\u00f5es inclu\u00eddas. Reserve sua jornada 2026\/2027!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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O Shey Phoksundo Lake Trek \u00e9 uma viagem extraordin\u00e1ria de 12 dias para uma das regi\u00f5es mais remotas e intocadas do Himalaia do Nepal, localizadas no distrito de Dolpo. Esta aventura leva voc\u00ea ao deslumbrante Lago Phoksundo, o lago mais profundo do Nepal a 145 metros, conhecido por suas espetaculares \u00e1guas azul-turquesa e cen\u00e1rio dram\u00e1tico da montanha <\/a>. Como uma \u00e1rea restrita que s\u00f3 abriu aos turistas em 1990, esta caminhada oferece uma oportunidade \u00fanica de experimentar um ambiente cultural e natural intocado, longe das lotadas rotas de trekking do Everest e Annapurna <\/a>.<\/p>\n\n\n\n Esta caminhada moderadamente desafiador combina paisagens naturais de tirar o f\u00f4lego com uma rica imers\u00e3o cultural. Voc\u00ea percorrer\u00e1 o vasto Shey Phoksundo National Park - o maior parque nacional do Nepal, que cobre 3.555 km\u00b2 - que protege um ecossistema trans-Himalaia, com diversidade de flora e fauna, incluindo esp\u00e9cies raras como leopardos da neve, ovelhas azuis e veados almiscareiros <\/a><\/a>. O destaque cultural \u00e9 a experi\u00eancia da antiga religi\u00e3o Bon Po, que antecede o budismo e ainda \u00e9 praticada em vilarejos tradicionais como Ringmo <\/a><\/a>.<\/p>\n\n\n\n A caminhada \u00e9 classificada como moderada, exigindo 5 a 7 horas de caminhada di\u00e1ria em trilhas que incluem subidas \u00edngremes, descidas e caminhos rochosos em altitudes atingindo 3.610 metros <\/a>. As esta\u00e7\u00f5es ideais s\u00e3o a primavera (mar\u00e7o a maio) e o outono (setembro a novembro), quando as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas s\u00e3o mais favor\u00e1veis com c\u00e9u claro e temperaturas moderadas <\/a><\/a>. Embora seja fisicamente exigente, esta caminhada \u00e9 alcan\u00e7\u00e1vel para qualquer pessoa em boas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, com prepara\u00e7\u00e3o e aclimata\u00e7\u00e3o adequadas.<\/p>\n\n\n\n Este pacote \u00e9 perfeito para viajantes aventureiros que buscam uma experi\u00eancia fora do comum, entusiastas culturais interessados nas tradi\u00e7\u00f5es tibetanas e no Bon e amantes da natureza que desejam explorar um dos parques nacionais mais espetaculares e menos desenvolvidos do Nepal.<\/p>\n","cost_includes":"Accommodation: 3 nights in a 3-star hotel in Kathmandu (bed & breakfast), 8 nights in local teahouses\/lodges during the trek.\nMeals: All standard meals during the trek (Breakfast, Lunch, Dinner). Farewell dinner in Kathmandu.\nPermits: Trekkers' Information Management System (TIMS) card, Shey Phoksundo National Park entry permit, and the required Lower Dolpo Restricted Area Permit (RAP).\nTransportation: All airport transfers. Domestic flights (Kathmandu \u21c4 Nepalgunj \u21c4 Juphal).\nStaff: An experienced, government-licensed English-speaking trekking guide and porter(s) (1 porter for 2 clients, max 20kg).\nSupport: Comprehensive first aid kit, oximeter, sleeping bag, and down jacket if needed.","cost_excludes":"Nepal Visa Fee (Obtained on arrival, approx. USD 50 for 30 days).\nInternational Airfare.\nTravel Insurance (Must cover high-altitude trekking and emergency helicopter evacuation).\nLunch & Dinner in Kathmandu.\nPersonal Expenses: Alcoholic & cold beverages, hot showers, electronic device charging fees at teahouses, Wi-Fi, laundry, etc.\nTips for guides and porters.\nAny costs arising from early departure, unforeseen events, or delays beyond our control.","itineraries":[{"title":"Chegada a Katmandu (1.400m)","content":"\n Bem-vindo ao Nepal! Um representante da Adventure Himalayan Travels ir\u00e1 receb\u00ea-lo no Aeroporto Internacional de Tribhuvan e transferi-lo para o seu hotel. Ap\u00f3s a instala\u00e7\u00e3o, voc\u00ea receber\u00e1 um briefing abrangente sobre sua pr\u00f3xima jornada. Este \u00e9 o momento perfeito para fazer qualquer pergunta e conhecer seu guia. Passe a noite explorando as vibrantes ruas de Thamel.<\/p>\n"},{"title":"Visitas e prepara\u00e7\u00e3o em Katmandu (1.400m)","content":"\n Hoje, voc\u00ea explorar\u00e1 os Patrim\u00f4nios Mundiais da UNESCO de Katmandu. Visite o sagrado templo hindu de Pashupatinath, a colossal estupa budista de Boudhanath e o antigo Swayambhunath (templo do macaco). \u00c0 tarde, voc\u00ea ter\u00e1 uma reuni\u00e3o final para verificar seu equipamento e alugar qualquer coisa que possa estar faltando, garantindo que esteja totalmente preparado para a caminhada pela frente.<\/p>\n"},{"title":"Voe de Katmandu para Nepalgunj (150m)","content":"\n Pegue um voo matinal para Nepalgunj, uma movimentada cidade fronteiri\u00e7a no oeste de Terai. Esta cidade oferece um sabor das plan\u00edcies tropicais e \u00e9 um importante centro de tr\u00e2nsito. Use a tarde para relaxar e se preparar para o voo do dia seguinte para as montanhas. A mudan\u00e7a no clima e na cultura \u00e9 um sinal claro de que sua aventura no Himalaia est\u00e1 prestes a come\u00e7ar.<\/p>\n"},{"title":"Fly to Juphal (2,475m) & Trek to Dunai (2,150m)","content":"\n Um voo curto e espetacular de 35 minutos leva voc\u00ea a Jupha, uma pequena pista de montanha onde sua caminhada come\u00e7a. Depois de conhecer sua equipe de Porter, voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 com uma descida suave, seguindo o rio Thuli Bheri. A trilha serpenteia por campos de terra\u00e7os e aldeias tradicionais, levando voc\u00ea a Dunai, a sede administrativa do distrito de Dolpo, onde voc\u00ea passar\u00e1 a noite.<\/p>\n"},{"title":"Caminhada de Dunai a Chhapka (2.670m)","content":"\n Ap\u00f3s o caf\u00e9 da manh\u00e3, voc\u00ea entrar\u00e1 oficialmente no Parque Nacional Shey Phoksundo. A trilha sobe gradualmente por belas florestas de pinheiros e nozes, seguindo o rio. Voc\u00ea cruzar\u00e1 v\u00e1rias pontes suspensas e passar\u00e1 por pequenas cachoeiras. Chhapka \u00e9 uma pequena aldeia com algumas casas de ch\u00e1, oferecendo uma parada tranquila para a noite entre os sons da natureza.<\/p>\n"},{"title":"Caminhe de Chhapka para o hotel Jharana (3.170m)","content":"\n A trilha continua a subir constantemente atrav\u00e9s de florestas de cedro e b\u00e9tula. \u00c0 medida que voc\u00ea ganha altitude, a paisagem se abre, revelando vistas deslumbrantes. Seu destino \u00e9 o Jharana Hotel, nomeado para a espetacular cachoeira que desce em cascata nas proximidades. A partir daqui, voc\u00ea pode ter seu primeiro vislumbre distante do Lago Phoksundo, turquesa, construindo uma antecipa\u00e7\u00e3o para os dias que vir\u00e3o.<\/p>\n"},{"title":"Caminhe do hotel Jharana para o lago Phoksundo (3.610m)","content":"\n A jornada de hoje \u00e9 curta, mas dram\u00e1tica. Voc\u00ea navegar\u00e1 por uma descida \u00edngreme por uma floresta de b\u00e9tulas at\u00e9 uma ponte sobre o rio Phoksundo, seguida de uma subida at\u00e9 um mirante de tirar o f\u00f4lego. Deste cume, voc\u00ea ter\u00e1 sua primeira vis\u00e3o completa e inspiradora do Lago Phoksundo e da dram\u00e1tica cachoeira que o alimenta. Uma descida final leva voc\u00ea \u00e0s margens do lago para um merecido descanso.<\/p>\n"},{"title":"Aclimata\u00e7\u00e3o e explora\u00e7\u00e3o no Lago Phoksundo (3.610m)","content":"\n Este \u00e9 um dia de descanso vital para aclimata\u00e7\u00e3o. Explore os arredores intocados do lago. Voc\u00ea pode fazer uma caminhada at\u00e9 a tradicional vila Bon Po de Ringmo, visitar o antigo Mosteiro de Tshowa ou simplesmente sentar e absorver a beleza serena. A cor turquesa da \u00e1gua e das fal\u00e9sias ao redor criam uma atmosfera verdadeiramente m\u00e1gica que voc\u00ea ter\u00e1 bastante tempo para desfrutar.<\/p>\n"},{"title":"Caminhada do Lago Phoksundo a Sangta (2.520m)","content":"\n Come\u00e7ando sua viagem de volta, voc\u00ea ir\u00e1 refazer seus passos para tr\u00e1s atrav\u00e9s do cume e descer para o vale. A trilha de volta oferece diferentes perspectivas da paisagem que voc\u00ea passou ao subir. A descida \u00e0 altitude mais baixa de Sangta \u00e9 uma mudan\u00e7a bem-vinda, e o ar mais quente ser\u00e1 uma mudan\u00e7a agrad\u00e1vel ap\u00f3s o clima fresco da montanha do lago.<\/p>\n"},{"title":"Caminhada de Sangta a Juphal (2.475m)","content":"\n No \u00faltimo dia de trekking, voc\u00ea seguir\u00e1 o caminho de volta para Jupha. A trilha \u00e9 principalmente em declive ou plana, permitindo que voc\u00ea desfrute de um passeio relaxado pelas aldeias e florestas familiares. Chegar de volta a Juphal traz uma sensa\u00e7\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o e voc\u00ea pode comemorar a conclus\u00e3o bem-sucedida de sua caminhada com sua equipe de guia e porter.<\/p>\n"},{"title":"Voe de Juphal para Nepalgunj e depois para Katmandu","content":"\n Adeus \u00e0s montanhas enquanto voc\u00ea pega um v\u00f4o matinal de volta para Nepalgunj. Na chegada, voc\u00ea se conectar\u00e1 com o voo para Katmandu. O resto do dia \u00e9 gr\u00e1tis para voc\u00ea relaxar, fazer compras de lembran\u00e7as de \u00faltima hora ou simplesmente desfrutar de um banho quente. \u00c0 noite, junte-se \u00e0 equipe para um jantar de despedida comemorativo.<\/p>\n"},{"title":"Sa\u00edda final de Katmandu","content":"\n Seu inesquec\u00edvel Shey Phoksundo Lake Trek termina hoje. Nossa equipe ir\u00e1 transferi-lo para o aeroporto internacional aproximadamente 3 horas antes do voo programado. Esperamos que voc\u00ea saia com mem\u00f3rias incr\u00edveis e o desejo de voltar ao Nepal para outra aventura!<\/p>\n"}],"faqs":[],"is_featured":true,"trip_reviews":{"reviews":[],"average":0,"count":0},"featured_image":{"width":724,"height":720,"file":"2025\/11\/Shey-Phoksundo-4.webp","filesize":98094,"sizes":{"medium":{"file":"Shey-Phoksundo-4-300x298.webp","width":300,"height":298,"filesize":26570,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-300x298.webp"},"thumbnail":{"file":"Shey-Phoksundo-4-150x150.webp","width":150,"height":150,"filesize":8446,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-150x150.webp"},"trip-thumb-size":{"file":"Shey-Phoksundo-4-374x226.webp","width":374,"height":226,"filesize":23944,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-374x226.webp"},"destination-thumb-size":{"file":"Shey-Phoksundo-4-600x720.webp","width":600,"height":720,"filesize":102670,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-600x720.webp"},"destination-thumb-trip-size":{"file":"Shey-Phoksundo-4-410x250.webp","width":410,"height":250,"filesize":27362,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-410x250.webp"},"activities-thumb-size":{"file":"Shey-Phoksundo-4-600x720.webp","width":600,"height":720,"filesize":102670,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-600x720.webp"},"trip-single-size":{"file":"Shey-Phoksundo-4-724x490.webp","width":724,"height":490,"filesize":85008,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-724x490.webp"},"meafe-featured-page":{"file":"Shey-Phoksundo-4-500x410.webp","width":500,"height":410,"filesize":51634,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-500x410.webp"},"meafe-testimonial-two":{"file":"Shey-Phoksundo-4-272x316.webp","width":272,"height":316,"filesize":25120,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-272x316.webp"},"meafe-blog-one":{"file":"Shey-Phoksundo-4-370x247.webp","width":370,"height":247,"filesize":26218,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-370x247.webp"},"meafe-blog-two":{"file":"Shey-Phoksundo-4-197x278.webp","width":197,"height":278,"filesize":16820,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-197x278.webp"},"meafe-category-tab":{"file":"Shey-Phoksundo-4-355x355.webp","width":355,"height":355,"filesize":34728,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-355x355.webp"},"meafe-category-grid":{"file":"Shey-Phoksundo-4-370x370.webp","width":370,"height":370,"filesize":37364,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-370x370.webp"},"meafe-category-grid-one":{"file":"Shey-Phoksundo-4-570x530.webp","width":570,"height":530,"filesize":68646,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-570x530.webp"},"meafe-category-grid-two":{"file":"Shey-Phoksundo-4-270x180.webp","width":270,"height":180,"filesize":16120,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-270x180.webp"},"meafe-category-grid-three":{"file":"Shey-Phoksundo-4-570x320.webp","width":570,"height":320,"filesize":39978,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-570x320.webp"},"meafe-category-grid-lay-three":{"file":"Shey-Phoksundo-4-170x170.webp","width":170,"height":170,"filesize":10570,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-170x170.webp"},"meafe-post-modules-small-img":{"file":"Shey-Phoksundo-4-300x300.webp","width":300,"height":300,"filesize":26612,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-300x300.webp"},"trp-custom-language-flag":{"file":"Shey-Phoksundo-4-12x12.webp","width":12,"height":12,"filesize":170,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Shey-Phoksundo-4-12x12.webp"},"travel-monster-fullwidth":{"file":"Shey-Phoksundo-4-724x670.webp","width":724,"height":670,"filesize":114680,"mime_type":"image\/webp","source_url":"https:\/\/www.mounteverestgo.com\/wp-content\/uploads\/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