Мера Пик восхождение - 16 дней

Горячий рост на высоте 6461 метр (21 190 футов) — самый высокий пик треккинга в Непале. Он находится в самом сердце региона Кхумбу, к востоку от реки Дудх Коси, и предлагает один из самых доступных, но по-настоящему полезных гималайских восхождений. Хотя путешествие долгое и физически сложное, само восхождение не является технически сложным, что делает его идеальным для искателей приключений с базовым альпинизмом.

Поход начинается в Катманду, за которым следует захватывающий дух рейс в Луклу, ворота в регион Эверест. Оттуда тропа проходит через отдаленные деревни шерпов, рододендрон и сосновые леса, а также прекрасную долину Хинку. Вы пройдете через такие места, как Чутанга, Тули Харка, Коте и Таннанг, при этом постепенно акклиматизируясь на высоту.

От Харе (4800 м) тропа ведет к Мера-Ла (5415 м) и далее в высокий лагерь, где альпинисты готовятся к толчку на вершину. Подъем на вершину пика Мера (6461 м) незабываемый — мягкие снежные склоны приводят к панорамным видам на пять самых высоких гор в мире: Эверест, Лхотзе, Макалу, Чо Ойю и Канченджанга.

Эта экспедиция сочетает в себе классический гималайский поход с настоящим альпийским подъемом без технических трудностей, что делает его идеальным введением в высотное альпинизм. Поддерживаемые опытными альпинистами шерпов, носильщиками и преданным экипажем, Mera Peak Lapping обеспечивает безопасность, комфорт и всю жизнь воспоминания о вершине вершины в Непале.

Основные моменты восхождения на Мера-Пик

• Пик Мера на вершине (6 461 м) - самый высокий пик треккинг в Непале
• Наслаждайтесь видом на Эверест, 360°, Лхотзе, Макалу, Чо Ойю и Канченджанга
• Поход через отдаленную долину Хинку и нетронутые гималайские леса
• Познакомьтесь с аутентичной культурой шерпов и местными деревнями
• Экспертные шерпы с подачей 2:1 во время саммита
• Идеальный график акклиматизации для безопасного прибавки
• Приключение в дикой природе вдали от переполненных троп Эвереста

• Встреча и высадка аэропорта на личном автомобиле
• 3-дневное проживание в отеле в Катманду с завтраком
• Приветственные и прощальные ужины в Катманду
• Все внутренние рейсы (Катманду – Лукла – Катманду)
• Королевские и альпинистские разрешения (NMA & National Park)
• Еда и проживание во время похода и восхождения (3-е питание + чай/кофе)
• Лицензированный англоязычный гид и профессиональный альпинистский шерпа (2 участника: 1 шерпа)
• Портеры (1 носильщик на 2 участника, до 25 кг на человека)
• Палатки для лагеря, палатка для столовой, кухонная утварь, газ и снаряжение для скалолазания (групповое использование)
• Страхование персонала, зарплата, питание и транспорт
• Прогноз погоды и oximeter для мониторинга высоты
• Сертификат альпиниста Мера Пик, выданный NMA

• Международные рейсы
• Визовый сбор в Непал (50 долларов США за 30 дней)
• Питание в Катманду (кроме приветственного/прощального ужина)
• Личное снаряжение для скалолазания
• личные расходы (прачечная, wi-fi, горячий душ, алкоголь и т.д.)
• Страхование путешествий, покрывающее высотную эвакуацию (обязательно)
• Съемочная плата и плата за разрешение дрона
• Дополнительное жилье из-за задержек или раннего возврата
• Советы для гидов, носильщиков и персонала для скалолазания (рекомендуется 100 долларов США)

[ wte_itinerary_downloader]

1. одежда
Верхняя часть тела:
2–3 Впитывающие влаги базовые верхушки (термические или синтетические)
1–2 флисовые или легкие пуховики
1 изолированный пуховик (для большой высоты и дня вершины)
1 водонепроницаемая и ветрозащитная куртка (Gore-Tex или что-то подобное)
2–3 Быстросохнущие рубашки для треккинга (длинные и короткие рукава)
1 куртка Softshell или стопор для ветра
1 легкий флисовый пуловер

Нижняя часть тела:
2–3 Пары треккинговых брюк (по возможности конвертируемые)
1 пара изолированных пуховых брюк (для высокого лагеря и вершины)
1 водонепроницаемые и ветрозащитные брюки-ракушки (с боковыми молниями)
2–3 Влагоотводящая влагопожарная база
2–3 Пары походов/треккинговых шорт (необязательно для низких высот)

Нижнее белье:
4–5 пар влагоотводящего нижнего белья
2–3 Спортивные бюстгальтеры (для женщин)

2. головной убор
Солнечная шапка или широкополая треккинговая шляпа
флис или шерсть шапочка
баф или шея чехол
Балаклава (день саммита)
Солнцезащитные очки Glacier (категория 4)
Легкие треккинговые очки

3. ручное издание
1 пара легких лайнерных перчаток (для треккинга)
1 пара изолированных перчаток для скалолазания (день вершины)
1 пара водонепроницаемых овермиттов или перчаток из ракушек

4. обув
1 пара высококачественных треккинговых ботинок (сломанные, водонепроницаемые)
1 пара двойных или изолированных альпинистских ботинок (для Summit)
1 пара походных туфель или легкие кроссовки
4–5 пар теплых треккинговых носков (шерстяная или синтетическая смесь)
2 пары термоносок (для высокого лагеря и дня саммита)
Гайтеры (для защиты от снега)

5. скалолазание
(если не арендовать — проверьте, что включен оператор)
альпинистская упряжь
Кошки (совместимы с вашими сапогами)
Ледяной топор (легкий, стандартный размер)
шлем
Карабины (2 запирания, 2 неблокирующие)
Джумар/асцендер
Служба с функцией спуска (УВД или аналогичная)
Прусик (2–3 метра)
Слинг (120 см)
Альпинистская веревка (предоставляется оператором)
снежные гетры
Лазающие перчатки (теплый и прочный)

6. Кемпинг и спальное снаряжение
4-сезонный спальный мешок (от -20°C/-4°F или ниже)
Лайнер для спального мешка (флис или шелк)
Надувной или пенный спальный коврик (необязательно, если не предусмотрен)
Наволочка или маленькая надувная подушка

7. Рюкзаки и сумки
60–70 л вещевой мешок (для носильщиков; рекомендуется водонепроницаемая)
30–40 литров дневной рюкзак (для ежедневных предметов первой необходимости в треккингах)
Дождевик для рюкзака
Небольшие сухие мешки или упаковочные кубики (для организации снаряжения)

8. личные аксессуары
Фар (с дополнительными батареями)
Треккинговые палки (складные, со снежными корзинами)
Многоразовые бутылки с водой (2 литра общей мощности)
Таблетки для очистки воды или фильтр
Термофляжная бутылка (день вершины)
Энергетические батончики, орехи и закуски
Персональная аптечка (с лечением пузырей)
Солнцезащитный крем (SPF 50+)
Бальзам для губ с УФ-защитой
Дезинфицирующее средство для рук и влажные салфетки
Личные туалетные принадлежности (зубная щетка, зубная паста, биоразлагаемое мыло и т.д.)
Маленькое быстросохнущее полотенце
Резец, защитные булавки, зажигалка, клейкая лента (для ремонта)

9. Документы и деньги
Паспорт с Непальской визой
2–4 фотографии паспортного размера (для разрешений на треккинг/лазань)
Копия страховых документов (должна покрывать эвакуацию на высотных высотах и вертолетах)
Наличные в непальских рупиях (для личных расходов и советов)
Копии важных документов (хранятся отдельно или в цифровом формате)

10. Необязательные, но полезные предмет
Камера / GoPro с дополнительными батаре
Портативный блок питания или солнечное зарядное устройство
Затычки для ушей (для шумных домиков)
Чтение книги или журнала
Легкий зонт (для солнца или дождя)
Маленький непальский разговорник

⚠️ Важные примечания:
Ограничение по весу: Каждый путешественник разрешен до 25 кг Всего (при переноске носильщиками).
Прокат снаряжения: Пуховик, спальный мешок, ботинки и альпинистские упряжь можно арендовать в Катманду или предоставить компания.
Изменение погоды: Подготовьтесь к температуре от +25°C (Катманду) на -20°C (ночь саммита).
Увлажнение: Принесите таблетки для очистки; вода в бутылках не рекомендуется по соображениям по охране окружающей среды.

уровень сложности
Мера Пик восхождение оценивается Альпийский ПД (PEU difficile)— Технически прост, но физически требовательный из-за высоты. Вы будете использовать кошки, ледяной топор и веревки в день вершины. Идеально подходит для треккеров с базовым опытом альпинизма или предыдущим высотным треккинговым фоном.

Подготовка и фитнес
Тренируйтесь не менее 2-3 месяцев до отъезда с длительными походами, кардио- и тренировками на выносливость. Сосредоточьтесь на построении силы ног и выносливости. Походы на выходные с рюкзаком (5-6 часов) отлично готовят.

Здоровье и высота
Высотная болезнь может произойти выше 3000 м. Наш маршрут включает надлежащие дни акклиматизации. Мы несем Аптека, оксиметр и переносной кислород во все времена. Гиды проходят обучение по управлению AMS, и при необходимости можно организовать эвакуацию вертолета (требуется страховка).

Проживание и питание
В Катманду: 3-звездочный отель с завтраком (например, люкс Гималай или Сампада).
Во время похода: Домики или чайные с простыми двойными комнатами.
Высокий лагерь: Палатка с горячими спальными местами и столовой для еды.
Питание: Питательные блюда непальской и западной кухни — рис, макароны, чечевица, яйца и овощи с чаем/кофе.

Безопасность и связь
Все экспедиции оснащены Спутниковый телефон, радиоприемникии высотные медицинские наборы. Гиды отслеживают отчеты о погоде и поддерживают связь между лагерями.

Размер группы
Минимум 2 участника, максимум 10 для персонализированного руководства. Каждая группа из 2 человек имеет 1 шерпа на этапе скалолазания для обеспечения безопасности и поддержки.