Serang Gompa Trek: หุบเขาจิตวิญญาณที่ซ่อนอยู่ของ Manaslu

19 สมัย

เส้นทางเดินป่า Serang Gompa เป็นการเดินทางที่ลึกซึ้งสู่ "หุบเขา Kyimolung ที่ซ่อนอยู่" หนึ่งในเบยอลศักดิ์สิทธิ์ (ดินแดนที่ซ่อนอยู่) ที่ได้รับการพยากรณ์โดยคุรุรินโปเช.

ตั้งอยู่ในเงาของ Shringi Himal อันยิ่งใหญ่ภายในภูมิภาค Manaslu ช่วงระยะการเดินทางนี้เป็นทางอ้อมจากวงจร Manaslu มาตรฐานซึ่งนำเสนอการผสมผสานที่หายากของความท้าทายในระดับสูงและจิตวิญญาณของชาวพุทธทิเบต.

  • 2 - 15
  • 5,106 ม. (พาสลาร์คยาลา)
  • โรงน้ำชา / บ้านพัก (อาราม Stay at Serang)
  • MANAslu RAP, MCAP, ACAP และ Chumnubri Local Permit
  • เกี่ยวกับประเทศอังกฤษ
  • 2-15

ภาพรวม Trek serang gompa

ออกแบบมาสำหรับนักเดินป่าที่แสวงหาความสันโดษและความถูกต้องทางวัฒนธรรม เส้นทางนี้ลัดเลาะไปตามหุบเขาแม่น้ำบุดธี กันดากิที่ขรุขระ ก่อนขึ้นไปยังอารามเซรัง (3,900 ม.) การเดินป่านี้ไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับทิวทัศน์เท่านั้น แต่ยังเป็นที่ระลึกถึงสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของชาวพุทธที่มีชีวิตซึ่งประเพณีโบราณยังคงไม่ถูกแตะต้องโดยการท่องเที่ยวสมัยใหม่ ด้วยระดับความสูงสูงสุด 5,106 เมตรที่เส้นทาง Larkya La Pass และระยะเวลาประมาณ 18 วัน ช่วงระยะการเดินทาง Serang Gompa จัดเป็นการผจญภัยที่ต้องใช้กำลังมาก เหมาะที่สุดสำหรับนักปีนเขาที่มีประสบการณ์ที่ต้องการสำรวจมุมที่เงียบสงบที่สุดของ Nubri Valley ในขณะที่ทำวงจร Manaslu อันเป็นสัญลักษณ์.

ไฮไลท์ เซรัง กอมปา เทรค

  • The Sacred Beyul Kyimolung: สำรวจหนึ่งในสี่หุบเขาที่ซ่อนอยู่อันศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในเทือกเขาหิมาลัย ซึ่งไม่ค่อยได้เยี่ยมชมโดยกลุ่มเดินป่าเชิงพาณิชย์.
  • อาราม Serang (Gompa): สัมผัสกับความเงียบสงบของอารามบนที่สูงซึ่งตั้งอยู่ใต้ใบหน้าด้านใต้ของ Shringi Himal.
  • Larkya la Pass (5,106m): พิชิตหนึ่งในเส้นทางสูงที่น่าทึ่งที่สุดในเนปาล โดยให้ทัศนียภาพกว้างไกลของ Himlung Himal และ Annapurna II.
  • ทิวทัศน์ของภูเขาที่ไม่มีใครเทียบได้: ชมทิวทัศน์ของภูเขา Manaslu (8,163 เมตร), Shringi Himal, Ganesh Himal และ Boudha Peak.
  • วัฒนธรรมทิเบตแท้ๆ: พบกับชาวนูบรีที่มีอัธยาศัยดีและชมพิธีกรรมโบราณและพิธีกรรมทางพุทธศาสนาในหมู่บ้านห่างไกลเช่น Lho และ Samagaon.

แผนการเดินทาง Serang Gompa Trek

  • สมัย
    01

    เดินทางถึงกาฐมาณฑุ

    เมื่อคุณมาถึงสนามบินนานาชาติ Tribhuvan คุณจะถูกโอนไปยังโรงแรมของคุณ ส่วนที่เหลือของวันมีไว้สำหรับการพักผ่อนหรือสำรวจถนนที่มีชีวิตชีวาของ Thamel ในขณะที่คุณเตรียมตัวสำหรับการเดินทางข้างหน้า.

    30 นาที
    อาหารเช้า
    โรงแรม 3 ดาว
  • สมัย
    02

    ขับรถจากกาฐมาณฑุไปมัจฉาโคลา

    วันนี้ขับรถผ่านเนินเขากลางที่สวยงามของเนปาลมาไกล คุณจะเดินตามแม่น้ำทริซูลีและบุดธีกันดากิ ผ่านเมืองชนบทและเนินเขาที่มีขั้นบันไดจนถึงหมู่บ้านมัจฉาโคลาที่เต็มไปด้วยฝุ่นและพลุกพล่าน.

    9 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    03

    เดินทางไปยัง จากาคัต

    วันนี้คุณเดินตามแม่น้ำ Budhi Gandaki ข้ามสะพานแขวนเล็กๆ และเดินผ่านป่าและทุ่งนาขั้นบันได คุณจะผ่านน้ำตกเล็กๆ และอาจเห็นชาวบ้านทำนาหรือเล่นเด็ก Jagat เป็นหมู่บ้านที่เป็นมิตรที่มีบ้านหินและถนนกระเบื้องปูพื้นที่เรียบร้อยซึ่งคุณสามารถพักผ่อนได้ในตอนเย็น.

    7 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    04

    เดินทางไปยัง ฟิลิม

    หลังจากเสร็จสิ้นพิธีการอนุญาตที่จุดตรวจ Jagat แล้ว คุณปีนข้ามสันเขาหินไปยัง Salleri แล้วลงไปที่ Sirdibas เส้นทางเปิดขึ้นเมื่อคุณไปถึง Philim หมู่บ้าน Gurung ขนาดใหญ่ที่รายล้อมไปด้วยทุ่งข้าวโพดและข้าวฟ่าง.

    5 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    05

    เดินทางไปยัง บิฮิ เพดี

    เส้นทางมุ่งหน้าไปทางเหนือ แคบลงเมื่อช่องเขาแม่น้ำกระชับ คุณจะผ่านป่าไผ่และข้ามแม่น้ำหลายครั้ง การปีนไปยัง Bihi Phedi ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงไปสู่วัฒนธรรมที่ได้รับอิทธิพลจากทิเบตมากขึ้นของหุบเขาตอนบน.

    6 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    06

    ขึ้นสู่เซรังกอมปา

    วันนี้เป็นการปีนที่ท้าทายแต่คุ้มค่าเมื่อคุณออกจากเส้นทางหลัก Manaslu Trail คุณขึ้นสูงชันผ่านป่าสนโรโดเดนดรอนและป่าสนไปยัง "หุบเขาที่ซ่อนอยู่" เมื่อคุณไปถึงอาราม ใบหน้าด้านใต้อันกว้างใหญ่ของ Shringi Himal จะปรากฏอยู่เหนือคุณโดยตรง.

    7 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    07

    วันสำรวจที่ Serang Gompa และ Kyimolung Valley

    วันสำหรับการดื่มด่ำและพักผ่อนทางจิตวิญญาณ คุณสามารถชมพระสงฆ์ในระหว่างการสวดมนต์ตอนเช้า สำรวจถ้ำการทำสมาธิแบบโบราณในบริเวณใกล้เคียง หรือดื่มด่ำกับความเงียบของเบยอลอันศักดิ์สิทธิ์นี้ ทิวทัศน์ของยอดเขาโดยรอบจากอารามนั้นหาตัวจับยาก.

    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    08

    ลงสู่กวัก

    บอกลาอารามอันเงียบสงบ คุณกลับลงไปที่พื้นหุบเขา เส้นทางนี้คดเคี้ยวผ่านต้นไม้เขียวขจีและนิคมเล็กๆ ตามฤดูกาลที่ผ่านมา คุณจะได้พักค้างคืนในหมู่บ้านกวักอันเงียบสงบก่อนที่จะกลับเข้าสู่เส้นทางหลัก.

    5 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    09

    เดินทางไปยัง น้ำรุ่ง

    เส้นทางไต่ขึ้นอย่างต่อเนื่องในวันนี้ ผ่าน Ghap ซึ่งคุณจะเห็นกำแพง Mani อันสลับซับซ้อน (หินอธิษฐาน) คุณเข้าไปในป่าที่สวยงามซึ่งมีลิงและนกหลายชนิดอาศัยอยู่ก่อนถึงน้ำรุ่ง ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องจุดชมวิวอันยอดเยี่ยมของพระพิฆเนศฮิมาล.

    6 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    10

    เดินทางไปยัง lho

    อิทธิพลของทิเบตมีความชัดเจนมากในปัจจุบันเมื่อคุณเห็นผู้คนสวมชุด "ชูบาส" แบบดั้งเดิม การปีนไปยัง LHO จะได้รับรางวัลเป็นทิวทัศน์อันตระการตาครั้งแรกของภูเขา Manaslu หมู่บ้านนี้มีชื่อเสียงในเรื่องอารามขนาดใหญ่ (Ribung Gompa) ตั้งอยู่บนเนินเขา.

    5 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    11

    เดินทางไปยัง ซามากากอน

    วันเดินที่สั้นลงช่วยให้คุณได้ชมวิวของ Peak 29 และ Manaslu คุณผ่านหมู่บ้าน Shyala ก่อนถึง Samagaon หมู่บ้านที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดในหุบเขา Nubri ซึ่งตั้งอยู่บนที่ราบสูงที่ราบกว้าง.

    5 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    12

    วันปรับสภาพที่ Samagaon

    เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวตามระดับความสูง คุณสามารถเดินทางไปด้านข้างไปยัง Turquoise Birendra Tal (ทะเลสาบ) หรือปีนขึ้นไปที่สูงชันไปยังค่ายฐาน Manaslu อีกทางหนึ่ง สำรวจอารามในท้องถิ่นและชมชีวิตประจำวันของชาวทิเบตที่สืบเชื้อสายมาจากทิเบต.

    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
  • สมัย
    13

    เดินทางไปยัง แซมโด

    เส้นทางนี้เดินตามแม่น้ำ Budhi Gandaki ขึ้นไป ซึ่งตอนนี้ได้หดเล็กลงเป็นลำธารเล็กๆ คุณจะเดินผ่านภูมิประเทศที่เหมือนทะเลทรายด้วยจูนิเปอร์ที่มีลักษณะแคระแกรน Samdo เป็นหมู่บ้านห่างไกลที่ตั้งอยู่ใกล้กับชายแดนทิเบต ซึ่งคุณมักจะเห็นคาราวานจามรี.

    4 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    14

    เดินป่าไปธรรมศาลา

    การปีนที่ช้าและมั่นคงจะพาคุณไปยัง Larkya Phedi (ธรรมศาลา) นี่คือค่ายฐานบนที่สูงพร้อมที่พักพิงหินพื้นฐาน คุณจะทานอาหารเย็นแต่เช้าตรู่และนอนหลับพักผ่อนเป็นเวลาสั้นๆ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับบัตรบิ๊กพาสในวันพรุ่งนี้.

    4 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    15

    ข้าม Larkya la Pass และลงมาที่ Bimthang

    วันที่ยากและน่าตื่นเต้นที่สุดของการเดินทาง คุณเริ่มก่อนรุ่งสาง ปีนขึ้นไปบนยอดเขาอย่างมั่นคง ที่ด้านบน คุณจะได้รับรางวัลด้วยมุมมอง 360 องศาของ Himlung, Cheo และ Annapurna II สายน้ำที่ยาวและสูงชันเหนือธารน้ำแข็งจะพาคุณลงไปที่ทุ่งหญ้าที่สวยงามของ Bimthang.

    10 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    16

    เทรคไปติลิเจ (2,300m)

    เส้นทางเดินผ่านป่าที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งในเนปาล—มีอัฒจันทร์โรโดเดนดรอน ต้นสน และต้นสนอันกว้างใหญ่ คุณเดินตาม Dudh Khola (แม่น้ำนม) ไปยัง Tilije หมู่บ้านที่เรียบร้อยซึ่งมีชื่อเสียงในด้านบรั่นดีแอปเปิ้ลและการต้อนรับ.

    6 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    17

    เดินทางไปยังดาราปานีและขับรถไปเบสิซาฮาร์

    เดินไม่ไกลจะพาคุณไปยังดาราปานี ที่ซึ่งเส้นทาง Manaslu Trail มาบรรจบกับ Annapurna Circuit จากที่นี่ คุณจะขึ้นรถจี๊ปในท้องถิ่นเพื่อนั่งรถเก๋งแต่มีทิวทัศน์สวยงามตามหุบเขาแม่น้ำ Marsyangdi ไปยังเมืองเบซีซาฮาร์.

    6 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน+อาหารเย็น
    โรงน้ำชา
  • สมัย
    18

    ขับรถกลับกาฐมาณฑุ

    หลังอาหารเช้า คุณจะนั่งรถบัสหรือรถส่วนตัวกลับไปยังกาฐมาณฑุ เมื่อภูเขาจางหายไปในระยะไกล คุณจะมีเวลาเหลือเฟือที่จะไตร่ตรองการเดินทางทางจิตวิญญาณไปยัง Serang Gompa.

    8 ชั่วโมง
    อาหารเช้า+อาหารกลางวัน
    โรงแรม 3 ดาว
  • สมัย
    19

    การจากไป

    อาหารเช้า

ประกอบด้วย

  • ใบอนุญาตที่จำเป็นทั้งหมด (ใบอนุญาตพื้นที่จำกัด Manaslu, ACAP และ MCAP).
  • คู่มือเดินป่าที่ได้รับอนุญาตจากรัฐบาลอย่างมืออาชีพ.
  • ที่พักแบบโรงน้ำชามาตรฐานในช่วงระยะการเดินทาง.
  • อาหารสามมื้อต่อวัน (อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น) พร้อมผลไม้ตามฤดูกาล.
  • การขนส่งภาคพื้นดิน (กาฐมาณฑุไปยังมัจฉาโคลาและดาราปานีถึงกาฐมาณฑุ).
  • ชุดปฐมพยาบาลและเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดสำหรับการตรวจสอบระดับความสูง.

ละเว้น

  • วีซ่าระหว่างประเทศและวีซ่าเข้าประเทศเนปาล.
  • ประกันการเดินทางฉุกเฉินและระดับความสูง (บังคับ).
  • อุปกรณ์เดินป่าส่วนบุคคล (เช่น ถุงนอน เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์).
  • ค่าใช้จ่ายส่วนตัว (ฝักบัวน้ำอุ่น Wi-Fi ชาร์จแบตเตอรี่ และเครื่องดื่มบรรจุขวด).
  • เคล็ดลับสำหรับพนักงานเดินป่าและมัคคุเทศก์.

[ wte_itinery_downloader]

[ WTE_FIXED_STARTING_DATES ID='7576']

สิ่งที่ต้องพกติดตัว

เสื้อผ้า:

  • ชั้นฐานที่ดูดซับความชื้น (แนะนำขนแกะเมอริโน).
  • แจ็คเก็ตดาวน์ฉนวน (พิกัดสำหรับ -15°C).
  • เสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงกันน้ำและกันลม.
  • รองเท้าบู๊ตเดินป่าที่ทนทานและแตกหักและถุงเท้ากันความร้อน.

เกียร์:

  • ถุงนอนสี่ฤดูและซับ.
  • ไม้ค้ำถ่อสำหรับการสืบเชื้อสายจาก Larkya la.
  • ไฟหน้าพร้อมแบตเตอรี่เสริม (จำเป็นสำหรับบัตรผ่าน).
  • แว่นกันแดดป้องกันรังสียูวีและครีมกันแดด SPF สูง.

เอกสารและสุขภาพ:

  • หนังสือเดินทางเล่มเดิมและรูปถ่ายขนาดหนังสือเดินทาง 4 ใบสำหรับใบอนุญาต.
  • ชุดแพทย์ส่วนบุคคล (Diamox, ibuprofen, เกลือเติมน้ำ).
  • เม็ดทำน้ำให้บริสุทธิ์หรือขวดกรองแบบใช้ซ้ำได้.

รู้เพิ่มเติม

ข้อกำหนดในการอนุญาต: นี่เป็นเขตหวงห้าม คุณต้องเป็นนักเดินป่าอย่างน้อยสองคนในกลุ่มพร้อมไกด์เนปาลที่ได้รับใบอนุญาต.

สมรรถภาพทางกาย: ช่วงระยะการเดินทางนี้เกี่ยวข้องกับวันที่ยาวนานและผ่าน 5,000 ล้าน+ นักเดินป่าควรมีระดับการออกกำลังกายแบบหัวใจและหลอดเลือดในระดับที่ดีและมีประสบการณ์การเดินป่ามาก่อน.

ทางอ้อมของ Serang: ที่พักที่ Serang Gompa นั้นธรรมดามาก คุณเป็นแขกของอาราม โปรดเคารพความเงียบและประเพณีท้องถิ่น.

ฤดูกาลที่ดีที่สุด: หน้าต่างในอุดมคติคือฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน).

ใครไม่ควรทำทริปนี้: ไม่แนะนำให้เดินป่านี้สำหรับผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจรุนแรงหรือผู้ที่ไม่สามารถทนต่อสิ่งอำนวยความสะดวกในโรงน้ำชาขั้นพื้นฐานได้.

คำถามที่พบบ่อย

ฉันสามารถเดินทางไป Serang Gompa Solo ได้หรือไม่?

ไม่ . เช่นเดียวกับวงจรมานาสลู เซรังกอมปาอยู่ในเขตหวงห้าม กรมตรวจคนเข้าเมืองเนปาลต้องการ a เทรคเกอร์อย่างน้อยสองคน และ คู่มือที่ได้รับอนุญาตจากรัฐบาล เพื่อออกใบอนุญาตพื้นที่จำกัด Manaslu (RAP) ภาคบังคับ.

ฉันสามารถพักค้างคืนในอารามได้จริงหรือ?

ใช่ อารามมีห้องพักแบบเกสต์เฮาส์ขั้นพื้นฐานสำหรับนักเดินป่า เป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครที่คุณสามารถฟังบทสวดตอนเช้าและรับประทานอาหารง่ายๆ กับพระสงฆ์ ค่าใช้จ่ายประมาณ $25–$35 ต่อคืน, ซึ่งมักจะรวมถึงอาหารพื้นฐาน.

"หุบเขาที่ซ่อนอยู่" (Beyul) ที่กล่าวถึงในคำอธิบายคืออะไร?

ในพุทธศาสนาในทิเบต beyul เป็น "ดินแดนที่ซ่อนอยู่" อันศักดิ์สิทธิ์ซึ่งได้รับพรจากคุรุรินโปเช Kyimolung (ที่ซึ่ง Serang นั่ง) ถือเป็นหนึ่งใน Beyuls ที่ทรงพลังที่สุดในเทือกเขาหิมาลัย—สถานที่แห่งสันติภาพที่การฝึกฝนทางจิตวิญญาณได้รับการกล่าวขานว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า.

วงจรมานาสลูยากแค่ไหนถ้าฉันเพิ่มทางอ้อมของเซรัง

ทางอ้อมเพิ่มเกี่ยวกับ 2–3 สมัย สู่วงจรมาตรฐานและเกี่ยวข้องกับการปีนที่สูงชันมากจากหมู่บ้าน Bihi คุณจะขึ้นไปเกือบ 2,000m จากก้นแม่น้ำสู่อาราม ซึ่งเป็นความท้าทายทางกายภาพที่สำคัญ แต่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรับตัวให้ชินกับสภาพก่อนผ่าน Larkya la.

จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันป่วยจากที่สูงที่ Serang Gompa?

เนื่องจากอารามอยู่ที่ 3,900 เมตร จึงเป็นโซนที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับ AMS ไกด์ของคุณจะตรวจสอบระดับออกซิเจนของคุณทุกวัน หากอาการรุนแรง ทางออกเดียวคือลงกลับไปยังพื้นหุบเขาทันที (BiHi หรือ GHAp) ซึ่งต่ำกว่ามาก.