上野马的基本指南

珠穆朗玛峰更新了 8 31, 20258 31, 2025

揭开尼泊尔禁忌王国上野马的秘密。这本基于个人跋涉的综合指南为您提供了一个分步计划，为您的旅程提供了一个分步计划，概述了在小径上的期待，并提供了让您沉浸在古老的西藏文化中的见解。

当您凝视着您从未知道存在的色彩的风景中时，风吹拂着您的祈祷旗——赤陶悬崖、赭石山谷和遥远的白雪皑皑的巨人。这不是你在无数照片中看到的珠穆朗玛峰大本营。这是上部野马，禁忌王国，它呼唤着你渴望原始美和古老故事的一部分。

我记得我第一次看到 Lo Manthang。经过几天的徒步穿越感觉就像另一个星球，它是一座有围墙的城市，充满了挑战和雄伟，从荒凉的平原升起。感觉不像是来了，更像是揭露一个秘密。

这不是胆小的人旅行，也不是那些寻求奢侈的人。这是为了冒险的精神，好奇的灵魂，以及任何渴望与现代世界基本上没有触及的生活方式联系的人。如果您准备将 Wi-Fi 换成广阔的空间和五星级的度假村换取星光熠熠的天空，请继续阅读。

奚头戴公头? 它不仅仅是一次徒步旅行

你可能想知道，在尼泊尔有这么多令人难以置信的徒步旅行，为什么选择上野马？以下是为什么它在我心中占有特殊的位置，以及为什么它应该在你的遗愿清单上：

一个活着的藏族文化： 直到 1992 年，上野马一直是受限的非军事区。这种隔离保留了其充满活力的古老藏族文化，使其成为西藏以外的传统藏传佛教的最后一个真正的飞地之一。您将目睹节日，参观雕刻在悬崖上的修道院，并与温暖、有弹性的洛巴人互动。
风景是超凡脱俗的： 想象一下天空中的沙漠。鲜明的，戏剧性的，完全令人叹为观止。侵蚀将砂岩悬崖雕刻成了幻想的形状，卡利甘达基河通过它雕刻了世界上最深的峡谷。这是摄影师的梦想和灵魂激荡的体验。
历经历史之旅： 从容纳古老木乃伊的天空洞穴到宏伟的城墙洛曼唐，每一步都是穿越几个世纪的历史、神话和传说。

这不是一种自发的“打包包就行”之旅。有几个关键要素需要整理。

这是您需要的最重要的纸张。上野马是尼泊尔的“限制区域”，这意味着不允许独立徒步旅行。尔霉与授权的徒步旅行机构一起旅行并有一个特殊的禁区许可.

上部野马位于喜马拉雅山的雨影中，这意味着在季风季节，它的降雨量远少于尼泊尔的其他地区。

我个人是在四月下旬去的，日子阳光明媚，非常适合徒步旅行。然而，风是一个永恒的伴侣——拥抱它！

您的冒险在您踏上上马的徒步小径之前很久就开始了。

飞往加德满都： 这是您通往尼泊尔的国际门户。
飞往博卡拉： 一个令人惊叹的湖滨城市和尼泊尔西部的徒步中心。在您的跋涉之前，值得在这里花一两天时间放松一下。
飞往乔姆斯： 这是真正的上野马徒步旅行开始的地方。飞行本身就是一种体验，蜿蜒穿过卡利甘达基峡谷，享有令人难以置信的山景。由于天气原因，它可能会出现延误，因此在您的行程中建立一些缓冲天数。

或者，公路： 虽然飞往 Jomsom 很常见，但从博卡拉到 Jomsom（甚至更远的 Mustang）的道路有所改善。您现在可以乘坐吉普车，它提供了不同的视角，但这是一个漫长、尘土飞扬的骑行，有时甚至是颠簸的。大多数徒步旅行者仍然更喜欢飞往 Jomsom 以节省时间和精力。

大多数上部野马徒步旅行从乔姆索姆和返回的时间约为 10-14 天，包括旅行日。以下是每天可能会发生的事情的味道：

徒步旅行: 预计每天步行 5-7 小时。小径通常定义明确，遵循古老的贸易路线，但它们可能是尘土飞扬和暴露的。虽然没有像喜马拉雅山脉那样的极端攀登，但不断上下的上下，再加上海拔和风，可能具有挑战性。
海拔： 您将在 2,800m (Jomsom) 和 Lo Mantang 之间的海拔 3,840m 之间徒步旅行，其中一些通行证超过 4,000m。慢慢来，不断补充水分，倾听你的身体（和你的指南！）。
住宿： 您将住在简单的宾馆（茶馆）。不要期待奢侈。房间是基本的，通常有两张单人床。厕所可以共享，有时深蹲风格。淋浴可能是用热水支付少量费用的桶式淋浴。拥抱简单——这是体验的一部分！
食物： 丰盛美味的尼泊尔主食！ 达尔巴特 （米饭和小扁豆）将是你最好的朋友，提供无穷无尽的笔芯。你还会发现面条、momos（饺子）、藏式面包，有时甚至是苹果派（野马地区以苹果而闻名！）。
文化： 这是上野马真正闪耀的地方。您将穿过迷人的村庄，那里有粉刷过的房屋，偶然发现古老的 chortens (佛塔) 和 mani 墙壁 (石雕)，并听到修道院的节奏吟唱。尊重，在拍人之前总是征求许可，学习一些基本的尼泊尔语或洛巴短语；一个简单的“namaste”有很长的路要走。