上野马徒步旅行 - 15 天

15 日子

探索 15 天的 Upper Mustang Trek,探索隐藏的 LO 王国。 穿越古老的寺院、沙漠景观和围墙的罗曼唐城的一次千载难逢的喜马拉雅之旅。 包括航班、许可证、导游和搬运工。

  • 巴士 - 飞行
  • 4,077M(Gyu La Pass)
  • 三星级酒店和茶馆
  • 加德满都
  • 限制区域许可证(RAP)
  • 中到好;每日徒步5-7小时。
  • 英语
  • B-L-D(徒步日)
  • 三月-五月|九月-十一月

概述

那个 上野马徒步 是尼泊尔文化上最丰富和受限的徒步旅行之一。 常被称为 最后的禁忌王国,野马直到1992年才与外界隔绝。 这次徒步旅行带您深入了解受藏族影响的文化、荒漠的沙漠峡谷、千年的佛教寺院和标志性的佛教寺庙 罗曼唐城墙.

与尼泊尔的其他徒步旅行不同,上野马位于 雨影区 喜马拉雅山脉,即使在夏季风中也非常适合徒步旅行。 旅程将精神探索与喜马拉雅冒险相结合,穿越古老的贸易路线和高山山口,同时沉浸在地球上最神秘地区之一的传统中。

这次跋涉是一个罕见的机会,可以见证几个世纪以来几乎没有变化的活生生的遗产。

亮点

  • 探索野马的古都洛曼唐城墙。
  • 探索有着精致壁画的百年佛教寺院和洞穴。
  • 穿过塔克拉姆拉、尼拉和吉拉山口等高山山口。
  • 尼尔吉里、安纳普尔纳、道拉吉里和藏山峰的全景。
  • 见证野马独特的峡谷、悬崖和砂岩柱的沙漠景观。
  • 与受藏族影响的社区的文化接触。
  • 参观神圣的穆克蒂纳神庙,这是印度教徒和佛教徒的朝圣地点。
  • 难得的机会在尼泊尔的限制地区徒步旅行(需要特殊许可证)。

行程


  • 01

    加德满都至博卡拉大道 (820 m / 2,690 英尺) – 6–7 小时的车程

    您的冒险始于来自加德满都的风景优美的车程。 离开首都的喧嚣,道路蜿蜒穿过山丘,沿着特里舒利河和马尔西亚迪河。 您将经过梯田农场、小路边城镇和郁郁葱葱的绿色景观,最终到达宁静的博卡拉市。 抵达后,您可以在菲瓦湖中安顿下来,欣赏安纳普尔纳山脉的标志性景色。

    3星级酒店

  • 02

    飞往乔姆索姆(2,720 m),徒步前往卡贝尼(2,800 m)– 4 小时徒步旅行

    令人振奋的早晨飞行带您穿越世界上最深的峡谷,两侧是安纳普尔纳和道拉吉里的巨大山峰。 降落在多风、高沙漠的乔姆森小镇是环境的巨大转变。 从这里开始,您的徒步旅行从卡利甘达基河宽阔的石床开始。 相对温和的步行将您带到卡贝尼,这是一个狭窄的小巷和泥砖房屋的古老村庄,是上野马的官方入口。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 03

    卡贝尼到切勒(3,055 m)– 5–6小时的跋涉

    检查您的许可证后,您将正式进入受限地区。 这条小径爬上河上方,在您穿越鲜明而美丽的风景时提供壮观的景色。 在被带入该地区标志性的地质特征之前,您将经过粉刷过的唐贝村庄:巨大的砂岩悬崖被风侵蚀成梦幻般的带凹槽的地层。 这一天以短暂而陡峭的攀登结束,前往切勒村。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 04

    切勒到Syangboche (3,930 m) – 5–6 小时徒步旅行

    这是一个充满挑战的高通行驶日和下山。 你将征服塔克拉姆拉山口(3,625 m),从那里看到山峰和山谷的景色简直令人叹为观止。 这条小径带您穿过迷人的绿色村庄萨马尔,这是一座受欢迎的绿洲,然后继续越过进一步的山脊和峡谷,到达桑博切的小定居点。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 05

    加米至Syangboche (3,520 m) – 5–6 小时徒步旅行

    跋涉继续深入野马超凡脱俗的景观。 你将再穿越两个传球,Yamda LA 和 NYI LA (4,010 m),在跋涉的这个阶段的最高点。 从 Nyi LA,您开始长时间下降到 Ghami 山谷。 Ghami 是该地区最大的村庄之一,以其广阔的田野、长而精美的玛尼墙和引人注目的铁锈色悬崖的背景而著称。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 06

    加米到沙朗(3,505 m)– 5–6 小时徒步旅行

    今天的步行带您穿越野马干旱的高海拔沙漠的中心。 荒凉的地形和广阔的空地给人一种深刻的遥远感。 您的目的地是 Tsarang,这是一个具有历史意义的村庄。 它由一座巨大的五层中世纪堡垒和一座古老的红色修道院占据,它们都坐落在悬崖边缘,暗示着这个村庄以前的重要性。

    早餐+午餐+晚餐

  • 07

    沙朗到罗曼唐(3,810 m) - 5小时徒步旅行

    通往古都的最后途径充满了期待。 小径将您带到洛拉山口(3,850 m),一个刮风的马鞍,提供了第一个令人敬畏的下方围墙城市 Lo Manthang 的景色。 这个标志性的景象是整个旅程的一个主要亮点。 一个稳定的下降将您带到这个传奇、孤立的王国的大门,在那里您将度过接下来的两个晚上。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 08

    罗曼唐的休息与探索日

    沉浸在罗曼唐独特的文化和历史中。 您可以花一天时间探索狭窄的街道,观察当地的生活,并参观城市的四座主要修道院(Gompas),包括15世纪的Jampa Lhakhang。 您还可以从外面查看国王宫,并安排前往位于城市外的迷人的 Chhoser 洞穴的侧面旅行。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 09

    罗曼唐到加米(通过德拉克马尔和加尔贡帕)– 6–7 小时徒步旅行

    您可以在风景和文化丰富的替代路径上开始返回旅程。 亮点是参观了可追溯到 8 世纪的受人尊敬的修道院 Ghar Gompa,使其成为尼泊尔最古老的修道院之一。 这条路线还带您穿过以其壮观且强烈的红色悬崖而闻名的 Drakmar 地区。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 10

    加米到萨马尔 6-7 小时徒步旅行

    这是您漫步的一天,您可以在野马的广阔景观中回溯您的脚步。 虽然这条路很熟悉,但反向的视角提供了山谷和远山的全新景色。 当您稳步向萨马尔迈进时,这是欣赏该地区规模和孤独感的一天。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 11

    萨马尔到Chhusang(2,980 m)– 5–6小时的跋涉

    继续下坡,这条小径将您带回 Kali Gandaki 山谷。 您将经过切勒并陡峭地下降到河床。 一天的徒步旅行在 Chhusang 结束,这是一个坐落在高耸悬崖下的村庄,散布着古老的、难以接近的洞穴住宅。

    早餐+午餐+晚餐

  • 12

    奇胡桑到穆克蒂纳特(3,760 m)– 6–7小时的徒步旅行

    今天,当您从上游的 Mustang 步道分道并前往著名的 Muktinath 朝圣地点时,进行了一次艰苦的攀登。 攀登获得了出色的景观。 Muktinath 是印度教徒和佛教徒的精神意义所在,拥有一座神庙,上面有 108 根神圣的水喷口和以天然气为燃料的永恒火焰。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 13

    穆克蒂纳斯至乔姆森(2,720 m)– 5 小时徒步旅行

    在你最后的徒步旅行日,你将从穆克蒂纳特进行长距离下降。 这条小路带您穿过有趣的贾科特村,然后重新加入通往卡利甘达基的主要小径。 最后一段进入风大的乔姆森小镇标志着您的高海拔冒险的成功完成。

    早餐+午餐+晚餐
    茶馆

  • 14

    乔姆索姆飞往博卡拉的航班(820 m)

    清晨的飞行确保您避开峡谷的强风。 一路飞回博卡拉的绿谷,最后一次欣赏壮观的山景。 下午是您自由的放松,探索湖畔地区,庆祝您的成就。

    早餐+午餐+晚餐
    3星级酒店

  • 15

    开车去加德满都 – 6–7 小时的车程

    您旅程的最后一站是开车返回加德满都。 这是您在偏远的野马王国体验到令人难以置信的风景和独特文化的日子,下午晚些时候抵达首都。

成本包括

  • 机场接送和下车(私人车辆)。
  • 加德满都 → 博卡拉 → 乘坐旅游巴士。
  • 博卡拉 → Jomsom → 博卡拉航班(含税)。
  • 2 晚博卡拉酒店(Lakestar 酒店,附属浴室)。
  • 12晚徒步旅馆住宿。
  • 跋涉期间的所有餐点 (b/l/d) + 新鲜水果。
  • 持牌英语指南 + 搬运工(每 2 名徒步旅行者 1 名搬运工)。
  • 保险、食品、住宿和员工薪资。
  • 安纳普尔纳保护区许可证 (ACAP)。
  • 上野马特禁区许可证($500/人,10 天)。
  • 医疗工具包和血氧仪。
  • 睡袋、羽绒服和行李袋(可根据要求提供)。
  • 纪念品 T 恤和跋涉完成证书。
  • 加德满都的告别晚宴。

费用不包括

  • 国际航班。
  • 尼泊尔签证费。
  • 加德满都酒店和餐饮(徒步旅行前/后)。
  • 博卡拉的午餐和晚餐。
  • 个人开支:小吃、Wi-Fi、热水淋浴、收费。
  • 提早到达/返回时的额外住宿。
  • 指南和搬运工的提示。
  • 旅行保险(预订)。
  • 延误造成的成本(天气、罢工、自然灾害)。

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上野马徒步旅行装箱清单

服装

  • 徒步靴(磨合)
  • 保暖羽绒服和羊毛夹克
  • 快干徒步衬衫和裤子
  • 热基层
  • 轻便的雨衣/风衣
  • 羊毛帽子、手套、buff/围巾

  • 睡袋(下式,额定 -10°C 至 -15°C)
  • 登山杖
  • 防紫外线的太阳镜
  • 备用电池的前照灯
  • 背包 (30–40L) + 行李袋

饰品

  • 防晒霜(SPF 50+),润唇膏
  • 水瓶或水合系统+净化片
  • 急救箱和个人用药
  • 移动电源/太阳能充电器
  • 可重复使用的零食(坚果、能量棒)

了解更多关于上野马徒步旅行的信息

行程资料和难度

  • 行程等级: 中度至剧烈。
  • 每日徒步旅行: 期待步行 5–7 大多数日子的小时数,更具挑战性的日子持续 7-8 小时。
  • 最大高度: 徒步旅行的最高点 4,077 m.
  • 地形: 该路线具有渐进式和下降的特点,需要您在之间穿越多个高通道 3,600 m 以及 4,000 m.

物流与运输

  • 旅行: 套餐包括加德满都和博卡拉之间的旅游巴士、博卡拉和乔姆森之间的风景优美的航班,以及任何必要的当地接送服务。
  • 许可证: 所有基本许可证都包含在包裹中:
    • 上野马禁区许可证 (RAP)
    • 安纳普尔纳保护区项目(ACAP)许可证

住宿和餐饮

  • 在博卡拉: 您将入住带私人浴室的旅游标准酒店。
  • 行程中: 住宿将在当地的茶馆。 连接浴室仅在少数村庄提供;预计其他地方的基本共享设施。
  • 膳食计划:
    • 博卡拉: 早餐包括在内。
    • 行程: 提供全食宿(早餐、午餐和晚餐),并辅以时令水果。

服务和设施

  • 饮用水: 旅馆提供煮沸和过滤的水。 建议还携带自己的净水片。
  • 电费与充电: 在大多数村庄都可以支付少量费用。 强烈建议携带个人移动电源。
  • 连接性: Wi-Fi 在某些地方(例如 Jomsom、Kagbeni、Lo Manthang)提供,但通常很慢、不完整,需要付款。

支持人员和行李

  • 指导: 您将由获得政府许可的英语徒步导游带领。
  • 行李: 将为您的装备提供一个行李袋。
  • 搬运工支持: 一名搬运工被指派每两名徒步旅行者携带行李,严格的个人重量限制为 9 公斤 每一个徒步旅行者。

安全与要求

  • 医疗支持: 该指南携带急救箱和血氧仪,以监测您在海拔高度的血氧水平。
  • 保险: 它是 强制 拥有明确涵盖高空直升机疏散的综合旅行保险。
  • 年龄和健身: 最低年龄是 12 岁。 良好的身体素质水平是必不可少的。 未成年人必须由父母或监护人陪同。

文化与环境责任

  • 尊重文化: 徒步旅行者应该尊重当地的习俗和传统。
  • 环境: 遵循"不留痕迹"的精神。 您必须收拾您的不可生物降解的废物。.
  • 无人机政策: 未获得特定的单独许可证,不允许驾驶无人机。

常见问题解答

上野马徒步有多难?

这是一次温和的徒步旅行,有一些漫长的天数(6-7 小时的步行)。 不需要技术攀登,但建议良好的健身。

这次徒步旅行需要特别许可吗?

是的。 你需要 上野马特禁区许可证 ($500) 以及 ACAP许可证。 两者都包含在我们的套餐中。

上野马的最佳季节是什么?

春天(3-5月)和秋天(9月)是最好的,但由于野马在雨影中,所以在夏季(6月至8月)也是可能的。

高原反应是一个问题吗?

最高点是4,077m,因此可能有轻微症状。 我们的指南提供血氧仪和急救,行程允许逐渐适应环境。

徒步旅行中是否提供无线网络?

是的,在主要村庄(Jomsom、Kagbeni、Lo Manthang),但联系缓慢且有报酬。

我可以在上野马独自跋涉吗?

不 尼泊尔政府法规要求至少2名徒步旅行者和上野马的许可指南。

提供什么类型的住宿?

茶馆有基本但舒适的设施。 一些地点提供连接浴室。