Upper Dolpo Circuit Trek er ikke bare en vandring, det er en ekspedition ind i et af de sidste uberørte hjørner af Himalaya. Fra hellige klostre og gamle handelsruter til høje pas og krystalblå søer tilbyder denne rejse eventyr, spiritualitet og kulturel fordybelse i lige grad.
-
Flyvning
-
Landdistriktsvandring i høj højde
-
5670 m
-
grønt 3 gange
-
Engelsk
-
campingplads
Introduktion til Upper Dolpo Circuit Trek
Upper Dolpo Circuit Trek er en af Nepals mest afsidesliggende og eventyrlige vandreture. Skjult mellem det tibetanske plateau og Dhaulagiri-området i det nordvestlige Nepal, har Dolpo længe været et mystiks land. I århundreder forblev regionen isoleret fra omverdenen og åbnede sig først for udenlandske rejsende i slutningen af 1980'erne.
I dag er det fortsat et begrænset område, der kræver særlige tilladelser for at komme ind. Dette gør Upper Dolpo Circuit til en eksklusiv trekkingoplevelse, ideel for eventyrere, der ønsker uberørte landskaber, autentisk Himalaya-kultur og en udfordrende rejse i høj højde.
Højdepunkt i Upper Dolpo Circuit Trek
- Gå langs de historiske handelsruter, der engang blev brugt af trans-Himalaya-handlere.
- Oplev Dolpos tørre, regnskyggede landskaber.
- Udforsk Shey Phoksundo National Park, hjemsted for sjælden flora og dyreliv.
- Oplev det turkise vand i Phoksundo-søen og det hellige krystalbjerg.
- Besøg fjerntliggende klostre og landsbyer, hvor Bon-buddhismen stadig praktiseres.
- Panoramaudsigt over Dhaulagiri og andre høje Himalaya-toppe.
Upper Dolpo Circuit Trek rejseplan
Tag en naturskøn flyvetur fra Kathmandu til Nepalgunj, en livlig by i det vestlige Nepal, beliggende nær den indiske grænse. Denne lavlandsby er varmere og giver en anderledes kulturel atmosfære sammenlignet med Kathmandu. Overnatning på hotel.
Flyv tidligt om morgenen til Jhupal med en fantastisk udsigt over bjergene under flyvningen. Fra Jhupal, start en kort vandring langs Thuli Bheri River Valley for at nå Dunai, Dolpos distriktshovedkvarter.
Forlad Dunai og følg en sti ved floden gennem spredte landsbyer og dyrkede marker. Stien stiger gradvist gennem fyrreskove, indtil du når Ankhe, en lille bebyggelse ved indgangen til Shey Phoksundo National Park.
Dagens gåtur er naturskøn, men udfordrende, med op- og nedture langs smalle kløfter. Du vil passere gennem skovklædte sektioner og krydse adskillige hængebroer, før du ankommer til Sulighat, en lille campingplads ved floden.
Dagens højdepunkt er at nå Phoksundo-søen, et af Nepals smukkeste naturlige vidundere. Det turkisblå vand omgivet af klipper og skove gør det til et magisk syn. På vejen passerer du gennem landsbyen Ringmo, en traditionel bon-bosættelse
Tilbring dagen med at udforske området omkring Phoksundo-søen. Du kan vandre op til udsigtspunkter for panoramabilleder, besøge Bon-klosteret i Ringmo eller blot slappe af ved den rolige sø
Stien forlader søen og følger en afsidesliggende dal langs gletsjerfloder. Terrænet bliver barskt, med klippeklipper og vandløb at krydse, før de camperer nær Phoksundo Khola
En lang dag med trekking, mens du gradvist klatrer gennem stejle dale og morænekamme. Campingpladsen ved Phoksundo Bhanjyang byder på dramatisk bjerglandskab og er en port til de høje pas foran.
Kryds et højpas og gå ned i den mystiske dal Shey Gompa. Dette 800 år gamle kloster, ofte kaldet "Dolpos åndelige hjerte", er omgivet af hellige bjerge, herunder Crystal Mountain.
En hvile- og udforskningsdag. Besøg klostret, interager med lokale munke, og vandre rundt i dalen til hellige steder. Dette er et af de mest kulturelt berigende stop på turen.
Gå gennem yak-græsgange og golde landskaber. Stien går over høje enge, før den når Namduna Gaon, en lille landsby kendt for sit århundreder gamle kloster.
Vandringen går ned i den brede, frugtbare dal saldang, en af de største og mest velstående landsbyer i Dolpo. Bebyggelsen afspejler tibetansk livsstil og kultur med terrasserede marker, stenhuse og bedeflag.
Gå mod nord og følg Nam Khong-floden. Gå forbi fjerntliggende landsbyer, før du når Yangze Gompa, et historisk kloster gemt i klipperne. Dette er et mindre besøgt, roligt hjørne af Dolpo.
Gå tilbage en del af vejen, og følg derefter en sti langs floden, indtil du når Sibu, en lille campingplads ved floden omgivet af åbne dale.
klatre støt gennem terræn i høj højde til bunden af jeng la pass. Campingpladsen her er skarp, men byder på klar nattehimmel og dramatisk udsigt over bjergene.
Dette er en af de mest udfordrende dage på turen. En stejl stigning tager dig til jeng la pass, det højeste punkt på rejsen, hvor panoramaudsigt over Dhaulagiri og andre Himalaya-giganter venter. En lang nedstigning bringer dig til Tokyu Gaon, en stor dalbosættelse.
gå gennem dyrkede marker og traditionelle landsbyer for at nå DHO Tarap. Denne maleriske bosættelse er hjemsted for både Bon og buddhistiske klostre, der tilbyder dyb kulturel indsigt.
Tilbring dagen med at udforske Dho Tarap og nærliggende klostre. Dalen er rig på traditioner, og du kan være vidne til lokalbefolkningen, der praktiserer både bon og tibetansk buddhisme.
Gå ned i Tarap Kholas barske kløft, der camperer ved flodbredden under stjernehimmel.
Fortsæt gennem smalle kløfter og klippestier, indtil du når Khani Gaon, en lille bebyggelse med terrasserede marker.
Stien går gradvist ned til Tarakot, engang en vigtig handelsstation med en gammel fæstning og klostre.
En behagelig sidste vandredag efter Bheri-floden tilbage til Dunai.
En kort vandring fører til Jhupal, hvor du vil tilbringe din sidste nat i Dolpo.
Flyv tilbage til Nepalgunj og videre til Kathmandu, og fuldfør dit Dolpo-eventyr.
- 22 overnatninger med campingplads
- 1 nats hotelophold i Nepalgunj
- Professionel trekkingguide, kok og portører
- Rundtur indenrigsflyvninger (Kathmandu – Nepalgunj – Jhupal)
- Shey Phoksundo National Park tilladelse
- Tilladelse af begrænset område
- Alle grøntsager under turen (morgenmad, frokost, middag)
- Rejseforsikring er obligatorisk og skal dække højhøjde heli-redning
- Frokost og middag i Nepalgunj
Pakkeliste til Dolpo Circuit Trek
- Trekkingstøvler og lagdelt tøj
- Sovepose (udlejes i Kathmandu)
- Down Jacket (udlejes i Kathmandu)
- personlige toiletartikler og førstehjælpskasse
- pandelampe, batterier og powerbank
- kamera og essentiel elektronik
(Vi kan hjælpe med at arrangere lejeudstyr i Kathmandu, inden din vandring begynder.)
Læs før din bog Upper Dolpo Circuit Trek
- Sværhedsgrad: Dette er en udfordrende vandring, velegnet til vandrere med tidligere flerdages oplevelse i høj højde.
- Bedste sæson: Forår (april–maj) og efterår (september–oktober).
- Påkrævede tilladelser: Tilladelse med begrænset område og Shey Phoksundo National Park-indrejsetilladelse.
- Indkvartering: Fuld campingvandring, ingen tehuse i denne region.
- Gruppestørrelse: Minimum 2 vandrere påkrævet.
turen overvejes udfordrende. Det involverer flere dage over 4.000 meter, stejle stigninger og krydsning Jeng La Pass (5.670 m / 18.602 fod). Den er bedst egnet til vandrere med tidligere erfaring i lange vandreture i høj højde.
I gennemsnit vil du vandre 5-7 timer om dagen. Nogle kortere akklimatiseringsdage kan kun involvere 3-4 timer, mens længere dage, såsom passet, kan tage op til 8-9 timer.
ja. Da øvre Dolpo er et begrænset område, skal du bruge en Tilladelse af begrænset område Ud over Shey Phoksundo National Park tilladelse. Disse arrangeres af dit trekkingbureau.
I modsætning til populære trekking-regioner har Upper Dolpo ikke tehuse. Indkvartering er Fuld camping med telte, spisetelte og køkkenpersonale leveret af din trekkingoperatør.
De bedste sæsoner er:
- Forår (april-maj): Klar himmel, vilde blomster, stabilt vejr.
- Efterår (september-oktober): Sprød luft, fremragende udsigt over bjergene, tørre forhold.
Denne vandring er Anbefales ikke til begyndere. Du skal have erfaring med flerdages vandreture og god fysisk kondition. Trekkere bør også være komfortable i højder over 5.000 meter.
Ja, højdesyge er en bekymring, fordi turen tilbringer mange dage over 4.000 M. Rejseplanen omfatter akklimatiseringsdage (Phoksundo, Shey Gompa, Dho Tarap) For at reducere risici. Trekkingguider bærer førstehjælp og kan arrangere evakuering i nødstilfælde.
Væsentlige ting omfatter: robuste trekkingstøvler, lagdelt tøj, sovepose, dunjakke, personlige toiletartikler, powerbank, pandelampe og trekkingstænger. Soveposer og dunjakker kan lejes i Kathmandu.
du tager et indenrigsfly fra Kathmandu til Nepalgunj, efterfulgt af endnu en kort flyvetur fra Nepalgunj til Jhupal. Turen starter officielt ved Dunai, en kort gåtur fra Jhupal.
Fly til Jhupal er vejrafhængige, og forsinkelser er almindelige. Det anbefales at beholde 1-2 bufferdage I slutningen af din rejse i tilfælde af flyaflysninger.
ja. du skal have Rejseforsikring, der dækker trekking i høj højde og evakuering af nødhelikoptere. Uden dette bliver redningsaktioner ekstremt vanskelige.
Upper Dolpo tilbyder en Sjælden, autentisk oplevelse væk fra folkemængderne. Du vil se gamle Bon-klostre, turkis Phoksundo-sø, høje bjergpas og uberørt tibetansk-påvirket kultur. Hvis du vil have vildmark og rå eventyr, er denne vandring uovertruffen.




























Skriv en Anmeldelse