La caminata del Circuito de Dolpo superior no es solo una caminata, es una expedición a uno de los últimos rincones intactos del Himalaya. Desde monasterios sagrados y antiguas rutas comerciales hasta altos pasos y lagos azules cristalinos, este viaje ofrece aventura, espiritualidad e inmersión cultural en igual medida.
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Vuelo
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Caminata Rural de Alta Altitud
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5670 m
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Vegetal 3 veces
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Inglés
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acampada
Introducción a la caminata superior del circuito Dolpo
El circuito de Upper Dolpo Circuit es uno de los viajes de trekking más remotos y aventureros de Nepal. Escondido entre la meseta tibetana y la cordillera Dhaulagiri en el noroeste de Nepal, Dolpo ha sido durante mucho tiempo una tierra de misterio. Durante siglos, la región permaneció aislada del mundo exterior, abriéndose solo a los viajeros extranjeros a fines de la década de 1980.
Hoy en día, sigue siendo un área restringida, que requiere permisos especiales para ingresar. Esto hace del Circuito del Dolpo superior una experiencia de trekking exclusiva, ideal para aventureros que quieren paisajes vírgenes, auténtica cultura del Himalaya y un desafiante viaje de gran altitud.
Resaltado de la caminata superior del circuito Dolpo
- Camine por las rutas comerciales históricas que alguna vez utilizaron los comerciantes transhimalayas.
- Experimente los paisajes secos y con sombra de la lluvia de Dolpo.
- Explore el Parque Nacional Shey Phoksundo, hogar de la flora y la vida silvestre raras.
- Sea testigo de las aguas turquesas del lago Phoksundo y de la montaña de cristal sagrado.
- Visite monasterios y pueblos remotos donde todavía se practica el budismo bon.
- Vistas panorámicas de Dhaulagiri y otros picos altos del Himalaya.
Itinerario superior del circuito de Dolpo
Tome un vuelo panorámico desde Katmandú a Nepalgunj, una animada ciudad en el oeste de Nepal, ubicada cerca de la frontera con la India. Esta ciudad de tierras bajas es más cálida y ofrece un ambiente cultural diferente en comparación con Katmandú. Pernoctar en un hotel.
Vuele temprano en la mañana a Jhupal con impresionantes vistas a la montaña durante el vuelo. Desde Jhupal, comience una corta caminata a lo largo del valle del río Thuli Bheri para llegar a Dunai, la sede del distrito de Dolpo.
Deje Dunai y siga un sendero junto al río a través de pueblos dispersos y campos cultivados. El camino asciende gradualmente a través de los bosques de pinos hasta llegar a Ankhe, un pequeño asentamiento en la entrada del Parque Nacional Shey Phoksundo.
La caminata de hoy es pintoresca pero desafiante, con altibajos a lo largo de las estrechas gargantas. Pasará por secciones boscosas y cruzará varios puentes colgantes antes de llegar a Sulighat, un pequeño campamento junto al río.
Lo más destacado del día es llegar al lago Phoksundo, una de las maravillas naturales más bellas de Nepal. Las aguas azul turquesa rodeadas de acantilados y bosques lo convierten en un espectáculo mágico. En el camino, pasas por Ringmo Village, un tradicional asentamiento de Bon
Pase el día explorando el área alrededor del lago Phoksundo. Puede caminar hasta los miradores para tomar fotos panorámicas, visitar el monasterio Bon en Ringmo o simplemente relajarse junto al tranquilo lago
El sendero deja atrás el lago y sigue un valle remoto a lo largo de los ríos glaciales. El terreno se vuelve escarpado, con acantilados rocosos y arroyos para cruzar antes de acampar cerca de Phoksundo Khola
Un largo día de trekking mientras subes gradualmente a través de valles empinados y crestas de morrena. El camping en Phoksundo Bhanjyang ofrece un espectacular paisaje de montaña y es una puerta de entrada a los pasos más altos que se encuentran por delante.
Cruza un paso alto y desciende al valle místico de Shey Gompa. Este monasterio de 800 años, a menudo llamado el "corazón espiritual de Dolpo", está rodeado de montañas sagradas, incluida la montaña de cristal.
Un día de descanso y exploración. Visite el monasterio, interactúe con los monjes locales y camine alrededor del valle hasta los sitios sagrados. Esta es una de las paradas culturalmente más enriquecedoras de la caminata.
Camina por pastos de yak y paisajes áridos. El sendero pasa por High Meadows antes de llegar a Namduna Gaon, un pequeño pueblo conocido por su monasterio centenario.
La caminata desciende al amplio y fértil valle de coco, uno de los pueblos más grandes y prósperos de Dolpo. El asentamiento refleja estilo de vida y cultura tibetano, con campos adosados, casas de piedra y banderas de oración.
Dirígete al norte, siguiendo el río Nam Khong. Pase a aldeas remotas antes de llegar a Yangze Gompa, un monasterio histórico escondido en los acantilados. Este es un rincón tranquilo y menos visitado de Dolpo.
Vuelva a recorrer sus pasos en parte del camino, luego siga un sendero a lo largo del río hasta llegar a Sibu, un pequeño campamento junto al río rodeado de valles abiertos.
trepar constantemente a través de terrenos de gran altitud hasta la base de Pase de Jeng La. El camping aquí es rígido pero ofrece cielos despejados de noche y espectaculares vistas a las montañas.
Este es uno de los días más desafiantes de la caminata. Un ascenso empinado te lleva a Pase de Jeng La, el punto más alto del viaje, donde aguardan las vistas panorámicas de Dhaulagiri y otros gigantes del Himalaya. Un largo descenso te lleva a Tokyu Gaon, un gran asentamiento del valle.
Camine por campos cultivados y pueblos tradicionales para llegar Tarap. Este pintoresco asentamiento alberga monasterios bon y budistas, que ofrece profundas ideas culturales.
Pase el día explorando Dho Tarap y monasterios cercanos. El valle es rico en tradiciones y puede ser testigo de los lugareños practicando tanto el budismo bon como el tibetano.
Descender hacia el escarpado desfiladero de Tarap Khola, acampando junto a la orilla del río bajo cielos estrellados.
Continúe por las estrechas gargantas y senderos rocosos hasta llegar a Khani Gaon, un pequeño asentamiento con campos en terrazas.
El sendero desciende gradualmente a Tarakot, que alguna vez fue un importante puesto comercial con una antigua fortaleza y monasterios.
Un agradable final de caminata después del río Bheri de regreso a Dunai.
Una corta caminata lleva a Jhupal, donde pasarás tu última noche en Dolpo.
Vuela de regreso a Nepalgunj y sigue a Katmandú, completando tu aventura en Dolpo.
- 22 noches de alojamiento para acampar
- Estancia de hotel de 1 noche en Nepalgunj
- Guía profesional de trekking, cocinero y porteadores
- Vuelos domésticos de ida y vuelta (Katmandú – Nepalgunj – Jhupal)
- Permiso del Parque Nacional Shey Phoksundo
- Permiso de área restringida
- Todas las comidas vegetarianas durante la caminata (desayuno, almuerzo, cena)
- El seguro de viaje es obligatorio y debe cubrir el rescate de helicópteros de gran altitud
- Almuerzo y cena en Nepalgunj
Lista de embalaje para Dolpo Circuit Trek
- Botas de trekking y ropa en capas
- Saco de dormir (alquiler en Katmandú)
- Chaqueta de plumas (alquiler en Katmandú)
- Artículos de tocador personales y botiquín de primeros auxi
- Faro, baterías y banco de energía
- Cámara y electrónica esencial
(Podemos ayudar a organizar el equipo de alquiler en Katmandú antes de que comience su caminata.)
Leer antes de su libro Upper Dolpo Circuit Trek
- Dificultad: esto es un Caminata desafiante, adecuado para trekkers con experiencia previa en altura de varios días.
- Mejor temporada: Primavera (abril-mayo) y otoño (septiembre-octubre).
- Permisos requeridos: Permiso de área restringida y permiso de entrada al parque nacional Shey Phoksundo.
- Alojamiento: Trekking de camping completo, no hay casas de té en esta región.
- Tamaño del grupo: Se requieren 2 excursionistas mínimos.
La caminata se considera desafiante. Implica varios días por encima de 4.000 metros, ascensos empinados y cruce Pase Jeng La (5.670 m / 18.602 pies). Es el más adecuado para excursionistas con experiencia previa en largas caminatas de gran altitud.
En promedio, caminarás 5-7 horas al día. Algunos días de aclimatación más cortos solo pueden implicar de 3 a 4 horas, mientras que los días más largos, como los cruces de pase, pueden tomar de 8 a 9 horas.
Sí. Dado que la parte superior del Dolpo es un área restringida, necesitará una Permiso de área restringida Además de la Permiso del Parque Nacional Shey Phoksundo. Estos son organizados por su agencia de trekking.
A diferencia de las regiones de trekking populares, Upper Dolpo no tiene casas de té. El alojamiento es Campamento completo Con carpas, carpas de comedor y equipo de cocina proporcionado por su operador de trekking.
Las mejores temporadas son:
- Primavera (abril-mayo): Cielos despejados, flores silvestres, clima estable.
- Otoño (septiembre-octubre): Aire fresco, excelentes vistas a la montaña, condiciones secas.
Esta caminata es No recomendado para principiantes. Debe tener experiencia en caminatas de varios días y buena forma física. Los excursionistas también deben estar cómodos a altitudes superiores a 5.000 metros.
Sí, el mal de altura es una preocupación porque la caminata pasa muchos días por encima de los 4.000 m. El itinerario incluye Días de aclimatación (Phoksundo, Shey Gompa, Dho Tarap) para reducir los riesgos. Los guías de trekking llevan primeros auxilios y pueden organizar la evacuación en emergencias.
Los artículos esenciales incluyen: botas de trekking resistentes, ropa en capas, saco de dormir, chaqueta de plumas, artículos de tocador personales, banco de energía, faro y postes de trekking. Se pueden alquilar sacos de dormir y chaquetas de plumas en Katmandú.
Tomará un vuelo doméstico desde Katmandú a Nepalgunj, seguido de otro vuelo corto desde Nepalgunj a Jhupal. La caminata comienza oficialmente en Dunai, a un corto paseo de Jhupal.
Los vuelos a Jhupal dependen del clima y los retrasos son comunes. Se recomienda mantener 1–2 días de tampón Al final de su viaje en caso de cancelación de vuelos.
Sí. debes tener Seguro de viaje que cubre el trekking a gran altitud y la evacuación de helicópteros de emergencia. Sin esto, las operaciones de rescate se vuelven extremadamente difíciles.
Upper Dolpo ofrece una Experiencia rara y auténtica lejos de las multitudes. Verás antiguos monasterios de Bon, lago turquesa Phoksundo, pasos de alta montaña y cultura virgen de influencia tibetana. Si quieres un desierto y una aventura cruda, esta caminata es inigualable.



























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