ドルポ サーキットのアッパー トレッキングは単なるトレッキングではなく、ヒマラヤの手付かずの手付かずのコーナーの 1 つへの遠征です。 神聖な修道院や古代の交易路から、大峠や水晶のような青い湖まで、この旅は冒険、精神性、文化に浸透するようにしています。
アッパードルポサーキットトレックの紹介
アッパー ドルポ サーキット トレックは、ネパールで最も人里離れた冒険的なトレッキングの旅の 1 つです。 ネパール北西部のチベット高原とダウラギリ山脈の間に隠れたドルポは、長い間謎の国でした。 この地域は何世紀にもわたって外の世界から孤立したままであり、1980 年代後半に外国人旅行者にのみ開かれました。
今日、それは依然として制限区域であり、入るには特別な許可が必要です。 これにより、ドルポ アッパー サーキットは、手付かずの風景、本物のヒマラヤ文化、そして挑戦的な高地の旅を求める冒険家にとって理想的なトレッキング体験になります。
アッパードルポサーキットトレックのハイライト
- かつてトランスヒマラヤのトレーダーが使用していた歴史的な貿易ルートを歩きます。
- ドルポの雨の陰に覆われた風景を体験してください。
- 珍しい植物や野生生物が生息するシー フォクスンド国立公園を探索してください。
- フォクスンド湖と聖なる水晶の山のターコイズ ブルーの海をご覧ください。
- ボン仏教が今も実践されている人里離れた修道院や村を訪れてください。
- ダウラギリやその他のハイマラヤ山脈のパノラマ ビュー。
アッパードルポサーキットトレックの旅程
カトマンズからネパールグンジまで風光明媚なフライトを利用して、ネパール西部の活気のある町、インド国境に近い場所にあります。 この低地の都市は、カトマンズとは異なる文化的な雰囲気を提供します。 ホテルで一泊。
フーパルへは、フーパルまで飛行機で、飛行中に山の景色を眺めながら飛びます。 ジュパルから、トゥリ ベリ川渓谷に沿って短いトレッキングを開始し、ドルポの地区本部であるドゥナイに到着します。
ドゥナイを出て、散在する村や耕作地を通り抜ける川沿いの小道をたどります。 シェイ フォクスンド国立公園の入り口にある小さな集落であるアンケーに到着するまで、小道は松林を徐々に上ります。
今日の散歩は風光明媚ですが、きつい渓谷に沿って浮き沈みがあります。 小さな川沿いのキャンプ場であるスリガットに到着する前に、森林区画を通過し、いくつかの吊り橋を渡ります。
この日のハイライトは、ネパールで最も美しい自然の驚異の 1 つであるフォクスンド湖に到着することです。 崖と森に囲まれたターコイズブルーの海は、魔法のような光景を作ります。 途中、伝統的な盆集落であるリングモ村を通ります。
ポクスンド湖周辺を探索して 1 日を過ごしましょう。 パノラマ写真を求めてハイキングしたり、リングモの盆修道院に行ったり、静かな湖でリラックスしたりできます。
トレイルは湖を後にし、氷河川沿いの人里離れた谷をたどります。 地形は険しくなり、岩の多い崖や小川が横断し、フォクスンド コーラの近くでキャンプをする
急な谷やモレーンの尾根を徐々に登りながら、長いトレッキング 1 日。 Phoksundo Bhanjyang のキャンプ場は、劇的な山の景色を提供し、前方の高台への入り口です。
ハイ パスを渡り、神秘的なシェイ ゴンパの谷に降ります。 この 800 年の歴史を持つ修道院は、しばしば「ドルポの精神的な中心」と呼ばれ、クリスタル マウンテンを含む神聖な山々に囲まれています。
休息と探索の日。 修道院を訪れ、地元の僧侶と交流し、谷をハイキングして聖地へ。 これは、トレッキングの最も文化的に豊かな場所の 1 つです。
ヤクの牧草地や不毛の風景をトレッキングします。 トレイルは、何世紀も前の修道院で知られる小さな村、ナムドゥナ ガオンに到着する前に、高い牧草地を横切ります。
トレッキングは、広大で肥沃な谷に降ります。 サルダン、ドルポで最大かつ最も繁栄した村の 1 つです。 この集落は、チベットのライフスタイルと文化を反映しており、段々になった畑、石造りの家、祈りの旗があります。
南コン川を下って北に向かいます。 崖に隠された歴史的な修道院、陽子ゴンパに到着する前に、人里離れた集落を通過します。 これは、ドルポのあまり見られない静かなコーナーです。
途中で足跡をたどり、川沿いの小道をたどり、開いた谷に囲まれた小さな川沿いのキャンプ場、シブに到着します。
高地の地形を着実に登って、 ジェンラパス。 ここのキャンプ場は厳しいですが、澄んだ夜空と劇的な山の景色を提供します。
これは、トレッキングの最も困難な日の 1 つです。 急な登りであなたを連れて行きます ジェンラパス、ダウラギリや他のヒマラヤの巨人のパノラマの景色が待っている、旅の最高地点。 長い下り坂で、大きな谷の集落である東急ガオンに到着します。
耕作地や伝統的な村を通り抜けてたどり着くまで ドータラップ。 この絵のように美しい集落には、ボンと仏教の両方の修道院があり、深い文化的洞察を提供します。
ドータラップと近くの修道院を探索して 1 日を過ごしましょう。 谷には伝統が豊富で、地元の人々がボンとチベットの両方の仏教を実践しているのを目にするかもしれません。
タラップ コーラの険しい峡谷に降りて、星空の下で川岸でキャンプをします。
狭い峡谷と岩の多い小道を進み、段々になった野原のある小さな集落であるハニ ガオンに到着します。
トレイルは、かつての要塞と僧院のある重要な交易所であったタラコットに徐々に下ります。
ベリ川に沿ってドナイに戻る楽しい最後の 1 日。
短いトレッキングでジューパルに向かい、最後の夜をドルポで過ごすことができます。
ネパールグンジに戻り、カトマンズに向かい、ドルポの冒険を完了します。
- 22泊のキャンプ宿泊施設
- ネパールグンジでの 1 泊のホテル滞在
- プロのトレッキング ガイド、料理人、ポーター
- 国内線の往復便 (カトマンズ – ネパールグンジ – ジュパール)
- シェイ・フォクスンド国立公園の許可証
- 制限区域の許可
- トレッキング中のすべての野菜の食事 (朝食、ランチ、ディナー)
- 旅行保険は必須であり、高地の Heli Rescue をカバーする必要があります
- ネパールグンジでのランチとディナー
DOLPO サーキット トレックのパッキング リスト
- トレッキング ブーツとレイヤード ウェア
- 寝袋 (カトマンズでレンタル可能)
- ダウン ジャケット (カトマンズでレンタル可能)
- 個人用トイレタリーと救急箱
- ヘッドランプ、バッテリー、パワーバンク
- カメラとエッセンシャル エレクトロニ
(トレッキングが始まる前に、カトマンズでレンタル用品を手配するお手伝いをいたします。)
本の前に読んでください アッパー ドルポ サーキット トレック
- 難易度: これは 挑戦的なトレッキング、過去数日の高高度体験を持つトレッカーに適しています。
- ベストシーズン: 春(4 月~5 月)と秋(9 月~10 月)
- 許可が必要です: 制限区域許可証とフォクスンド国立公園の入場許可証。
- 宿泊施設: 完全なキャンプ トレッキングです。この地域にはティーハウスはありません。
- グループサイズ: 最低 2 トレッカーが必要です。
トレッキングが考慮されます 挑戦的。 4,000 メートルを超える数日、急な上昇、および交差点が含まれます。 ジェンラ パス (5,670 m / 18,602 フィート)。 高地の長いトレッキングでの経験があるトレッカーに最適です。
平均して、あなたはトレッキングします 1 日 5 ~ 7 時間。 順応する日の短い日は 3 ~ 4 時間しかかからない場合もありますが、通過する場合は、通過する場合など、最大 8 ~ 9 時間かかる場合があります。
はい。 アッパードルポは制限エリアですので、 制限区域の許可 に加えて、 シェイ・フォクスンド国立公園の許可証。 これらはトレッキング代理店が手配します。
人気のトレッキング リージョンとは異なり、アッパー ドルポにはティーハウスはありません。 宿泊施設は フルキャンプ トレッキング オペレーターが提供するテント、ダイニング テント、キッチン クルー。
最高の季節は次のとおりです。
- 春(4月~5月): 晴天、野の花、安定した天気。
- 秋(9月~10月): さわやかな空気、素晴らしい山の景色、乾燥した状態。
このトレッキングは 初心者にはお勧めしません。 数日間のトレッキングと優れた体力の経験が必要です。 トレッカーは、標高 5,000 メートルを超える場合にも快適に過ごせるはずです。
はい、トレッキングは 4,000 m を超える日を過ごすため、高山病は懸念事項です。旅程には、 順応日 (Phoksundo、Shey Gompa、Dho Tarap) で、リスクを軽減します。 トレッキング ガイドは応急処置を行い、緊急時に避難を手配できます。
必要不可欠なアイテムには、丈夫なトレッキング ブーツ、レイヤード ウェア、寝袋、ダウン ジャケット、個人用トイレタリー、パワー バンク、ヘッドランプ、トレッキング ポールが含まれます。 カトマンズでは、寝袋とダウンジャケットをレンタルできます。
から国内線に乗ります カトマンズからネパールグンジへから、さらに短いフライトが続きます ネパールグンジからジュパルへ。 トレッキングは、ジュパルから徒歩圏内のドゥナイから正式に始まります。
ジューパルへのフライトは天候に左右され、遅延が一般的です。 保管することをお勧めします 1 ~ 2 日のバッファー日数 フライトのキャンセルに備えて旅行の最後に。
はい。 あなたは持っているに違いない 高地トレッキングと緊急ヘリコプターの避難をカバーする旅行保険。 これがないと、救助活動が非常に困難になります。
アッパードルポは、 珍しい、本物の体験 群衆から離れています。 古代の盆栽、ターコイズ ブルーのフォクスンド湖、高山の峠、手付かずのチベットの影響を受けた文化が見られます。 荒野と生の冒険が必要な場合、このトレッキングは他に類を見ません。

























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